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蓮子紅棗燉雞蛋的做法
做法步驟 1、備好蓮子黨參和紅棗(紅棗去核) 2、蓮子紅棗黨參洗乾淨清水泡30分鐘 3、備好女人紅糖 4、取2枚雞蛋冷水下鍋燒開,轉微火煮5分鐘撈出過涼水剝去蛋殼備用。 5、取一燉盅放入泡過的三種...
2017-03-05 -
二米蓮子紅棗粥的做法
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實自己什麼都沒有,因為最重要的健康沒有了。那麼,想要找回健康的你,該怎麼辦呢?其實完全可以從飲食上找回。那麼,現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
蓮子紅棗銀耳湯怎麼做好吃
銀耳蓮子羹的功效為清心安神,潤肺止咳,補腎強身、免疫、抗癌作用。 吃完火鍋,來一碗冰鎮的銀耳蓮子羹,感覺也是相當的好。 【原料:】 銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 【做法:】 步驟1:將銀耳用冷水泡15...
2017-03-10 -
蓮子紅棗糕的做法
蓮子紅棗糕的做法,沒有大家想的那麼的艱難。先把需要的東西準備好,然後按步驟開始做,記得控制好火候。 1.1蓮子泡發,用壓力鍋壓爛(可以多放點水,蓮子水可以直接揉面)紅棗去核切丁 2.2準備材料!...
2016-10-25 -
蓮子紅棗燉雪蛤的做法
很多的朋友因為工作的壓力大,經常忽略了吃飯沒有食欲,大家不妨自己下廚房來做一道美味蓮子紅棗燉雪蛤,體會做菜的樂趣還可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧! 1.選用...
2016-10-25 -
冬季養生食譜:蓮子紅棗糖水
蓮子和荷葉一樣含有能消脂排毒的荷葉堿。此外,蓮子還含有豐富的的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素,是一種營養價值很高的食物。蓮子還具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精、清心、祛斑等功效。...
2011-12-06 -
銀耳蓮子紅棗百合湯的做法是什麼
社會在不斷發展,我們也在不斷進步,以前僅僅是吃飽穿暖就是我們最大的幸福了,現在我們更加需要的就是健康,現在我們的健康產業發展比較發達,而且現在我們自己也可以來養生了,因為現在的各種中藥材還有食材也...
2016-01-22 -
銀耳蓮子紅棗的功效有哪些
銀耳蓮子紅棗在我們生活中經常見到,它們具有非常好的藥用價值,也有非常好的實用價值,在熬粥的時候將這幾種食材搭配起來,熬出來的粥清新可口,甘甜爽滑,很多人都喜歡在熬粥的時候加入這幾種食材,對女性朋友...
2015-12-25 -
銀耳蓮子紅棗羹的功效有哪些
隨著現實生活水準不斷的提高,人們的日常飲食水準也提升了很多,很多人都非常喜歡食用銀耳蓮子紅棗羹,不僅口感香甜,而且營養豐富,是一道非常誘人的甜品,常吃銀耳蓮子紅棗羹可以改善一些身體貧血等,對身體有...
2015-12-25 -
銀耳蓮子紅棗糖水的做法
去餐館吃飯當然省事,不過餐館的衛生是否過關暫且不說,就連食材的安全性也很難說,自己做飯可以挑選最好的食材,也能保證衛生,銀耳蓮子紅棗糖水的做法簡單,營養也很豐富,是很多人都非常喜愛的一道菜式。 1...
2016-12-07 -
銀耳蓮子紅棗糊(豆漿機版本)的做法
銀耳蓮子紅棗糊(豆漿機版本)的做法其實非常簡單,花樣做法今天可以跟大家分享,許多妹子生活中都非常偏愛這道菜,非常爽口有嚼勁,而且能夠美容養顏,可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉,最好慢火燉一個小時左右...
2016-12-07 -
糯米蓮子紅棗粥的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行,這是最基礎的物件,尤其是“食”,它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面,你最好能夠自己學做每一道菜。那麼,下面就讓小編為大家介紹一下如何做好糯米蓮子紅棗粥這道菜...
2016-10-25 -
蓮子紅棗銀耳粥的做法
如今是一個養生的時代,很多的人都非常的重視的問題,其中粥類是我們養生中常做的,當然每個人和每個人的口味是不一樣的,其中有些人喜歡吃蓮子紅棗銀耳粥,但是不知道具體的做法的,下面就介紹蓮子紅棗銀耳粥的...
2015-12-10 -
蓮子紅棗蜜糖水的做法
人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中,驗證這句話,還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食?那還得自己動手來做。下面,就請大家跟著小編一起學做蓮子紅棗蜜糖水。 ...
2016-10-25 -
銀耳蓮子紅棗枸杞湯的家常做法
銀耳是我們常見的一種食用菌,銀耳我們也叫做是白木耳,銀耳不但外形很好看而且吃起來味道也是很不錯的,所以銀耳受到了大家的喜愛,銀耳裡面含有豐富的營養,經常吃銀耳可以起到潤肺和提高人體免疫力等功效,銀...
2015-09-05 -
鴿子紅棗湯的做法是什麼
我們在身體虛弱或者是生病的時候,都是需要進補的。我們常常採取的方法就是食療的。有的女性在進補的時候,常常會採用喝湯的方法。其中就有鴿子紅棗湯這種湯品。但是有不少人都不明白這種湯品的做法。那麼到底鴿...
2015-09-06 -
銀耳蓮子紅棗粥的功效有哪些
銀耳蓮子紅棗粥是比較常見的一種粥,我們在外面也經常會見到有人會賣這種粥。有些人則會自己在家中做,其味道非常的好,而且營養豐富。可是,具體說有哪些功效,可能還是有些人不瞭解。想要知道銀耳蓮子紅棗粥的...
2015-09-14 -
蓮子紅棗湯製作技巧是什麼?
很多人在做飯的時候會發現這樣的一個問題,就是沒有掌握好製作的技巧,以至於到最後變得不好吃。實際上在做蓮子紅棗湯的時候,需要用幹的蓮子和適當的紅棗,最好先用水浸泡2到3個小時左右,這樣才能製作的時候...
2017-07-03 -
銀耳蓮子紅棗湯副作用是什麼
銀耳蓮子紅棗湯是人們在日常生活中經常會食用的一款湯品,它不僅吃起來特別美味,而且還具有很高的營養價值,尤其是對於天生愛美的女性朋友們來說,更是天然的美容佳品,因此大多數人都特別喜歡熬煮此湯品來吃。...
2018-01-10 -
銀耳蓮子紅棗湯孕婦能喝嗎
孕婦在懷孕期間可謂是十個月的皇后,尤其是在飲食方面,特別注重營養,總是擔心營養不夠會影響到寶寶的發育。孕婦作為一個女性來說,在孕期不僅想要充分的營養,還希望懷孕期間也能夠美美的,所以銀耳蓮子紅棗湯...
2018-01-15