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立秋吃什麼 潤燥吃蓮藕養陰選蜂蜜
立秋吃什麼好 1、潤燥首選蓮藕 蓮藕的食用方法“生熟兩相宜”。作為水果生吃的,味道甘甜、清涼入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉紅透明,軟糯清潤,是秋令美味小菜;和排骨燉湯,健脾開胃、營養豐富,適合...
2015-08-13 -
蓮藕養生可變著花樣來吃
蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病證,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。蓮藕是蔬菜中的佳品。蓮藕的烹飪方法很多,可與肉類搭配,比如蓮藕排骨湯...
2017-02-16 -
多吃蓮藕養神補氣 吃藕注意什麼
俗話說,“男不離韭,女不離藕”,女人多吃蓮藕養神補氣。在這秋高氣爽、蓮藕大豐收的季節,小編和大家分享蓮藕的6道經典菜譜,讓你越吃越健康。喜歡吃蓮藕的,特別是MM們不能錯過哦。 民諺曰:“荷蓮一身...
2016-09-23 -
吃火鍋後來點它護胃效果好
吃火鍋後來點它護胃效果好按常理推測,火鍋中的一些成分是無法代謝而會留在體內的,長期積累下去就會對身體造成一些傷害。這個時候就需要通過吃一些食物來排毒。傳統的火鍋底料配方中多不可缺少以下這些成分:生薑...
2016-05-21 -
中醫教你如何調理脾胃效果好呢
見到大家都越來越信賴中醫,正是因為中醫的療效好,所以大家都頗受關注,其實中醫主要講究的就是調理脾胃,調理腸胃,只有腸胃好了,不僅僅吃飯的胃好,而且還不用擔心我們吃下去的食物太過油膩,不容易消化,那...
2016-01-02 -
秋季蓮藕養生方
蓮藕乃秋冬食養之上品,《隨息居飲食譜》載其“以肥白純甘者良,生食宜鮮嫩,煮食宜壯老”,民間更有“荷蓮一身寶,秋藕最養人”之說。中醫認為,蓮藕藥食兩宜,且食療功效大,其生者味甘性涼,能清熱生津潤燥,...
2017-03-07 -
冬季水果熱著吃 !不傷脾胃效果好
核心提示:把水果蒸、煮後再吃不但不傷脾胃,還會增加食療效果。 隨著溫度降低,北方大部分地區開始陸續進入供暖期。房間溫度太高而濕度太低,會讓人感到不舒服,甚至出現嘴唇乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的...
2017-03-10 -
蓮藕的做法 六款蓮藕養生防病的藥膳方
蓮藕的營養價值很高,而且可以入菜或者做湯,吃法很多。你知道蓮藕的功效與作用嗎?今天小編為大家推薦六款蓮藕養生防病的藥膳方,一起來瞭解一下吧! 芡實蓮藕湯 芡實60克,蓮藕、荸薺各100...
2016-10-23 -
紅茶暖胃,五種喝法暖胃效果佳
在日常生活中,人們如果想要對胃部進行保養的話,其常常會通過喝養生茶等方式進行調養。而紅茶就是一種可用於暖胃的茶飲,下面本文就將其具體喝法介紹給大家。 1、牛奶紅茶。 紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克...
2016-09-29 -
秋季養肺潤肺的食物 蓮藕養肺功效最佳
秋季養肺潤肺的食物 蓮藕 藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等,生食鮮藕能使寶寶清熱生津,潤肺止咳,尤其適合上火的體質。可以將藕炒著吃,也可以將藕涼拌著吃了,也可以把...
2016-09-27 -
益生菌養胃效果好嗎
胃部的健康是直接關係到身體健康的。如果胃部不能保持比較健康的狀態,那麼對於身體健康來說也是非常不利的。所以在平常的時候我們就應該要時刻注意愛惜我們的胃部。要養成良好的生活習慣和飲食習慣。這樣才能保...
2015-12-24 -
蓮藕養胃功效知多少? 蓮藕的7種藥膳做法
把藕加工製成藕粉,更是不可多得的食補佳品,既富營養,又易於消化,有養血止血、調中開胃之功效。 製作方法非常簡單:首先,把藕連皮切成薄片,為了加快乾燥速度,可以先蒸上5分鐘;然後,把藕片平鋪在乾淨的...
2013-02-06 -
日常如何養胃 8大方法養胃效果好
俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。因此有人問日常如何養胃呢?接下來為大家介紹幾個養胃方法,...
2017-03-15 -
吃什麼東西養肝養胃效果好?
肝臟是身體最重要的器官,平時要養成一些良好的習慣,否則壞習慣會對肝臟有一定的損害,很多人喜歡熬夜,熬夜會造成人體免疫力下降,對肝臟的危害是極大的,有很多人喜歡吃油膩的食物,經常喝酒,吸煙等危害肝臟...
2015-10-22 -
晚餐吃什麼食物養胃效果好
隨著社會的發展,工作壓力逐漸增大,很多人為了工作顧不上按時三餐的吃飯,飲酒過度,又傷害了胃,那麼晚餐吃什麼東西養胃的呢?下面為大家介紹幾種養胃食物。 1、韭菜 專家介紹,韭菜含有揮發油、蛋白質、脂...
2015-08-19 -
夏季喝這五款湯養胃效果特別好
夏季天氣天熱,人們常吃生冷食物,這樣胃部會受不了,夏季是腸胃疾病的高發期,這個時候要注意養胃,喝湯是健脾養胃的一個好方法,其實想要煲出美味的健脾養胃湯,也不是很難的事情。那麼夏季喝什麼湯養胃呢?接...
2017-05-12 -
上班族吃什麼養胃 7種食物養胃效果棒
民間有言,胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外,日常飲食更是要多多注意,也就是一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。那麼上班族吃什麼養胃呢?接下來為大家詳細介紹,供...
2017-05-23 -
喝什麼湯養胃效果好?
平時大家都愛喝湯,但是卻不知道喝什麼湯,對腸胃功能好,因為現在大家經常飲食方面不注意就容易得上很多嚴重的胃病,腸胃疾病的存在,給我們的身體可能會引起胃痛以及胃脹的症狀,所以在平時可以多喝些生薑紅棗...
2017-06-25 -
六個春季養胃食譜,養胃效果好
胃是人身體上的最主要器官之一,平時就需要保養好自己的胃,在春天這個萬物萌發的季節,此時更要保養好自己的胃,下面就介紹六個春季養胃食譜,讓你吃飯香香的,身體棒棒的,不得病,身體好。 一、花生小米粥...
2016-04-28 -
秋吃蓮藕養胃防慢病 秋藕最補人
蓮藕其營養價值很高。但,它與普通蔬菜相比,不僅具有了蔬菜中常見的微量元素、膳食纖維等營養成分,還擁有能為我們提供能量的澱粉,且城含量較高約占16.4%左右,這使得蓮藕擁有了其他蔬菜不具備的脆糯及回甘...
2016-09-22