-
中醫常見的養胃方法
一個人的胃如果不好就會出現很多的健康狀況,因為胃是我們的消化器官,如果胃不好的話就對讓我們對食物產生一定的抵觸情緒,所以我們一定要好好的養胃,下面就跟小編一起來瞭解一下中醫方面養胃的方法有哪些吧...
2017-01-05 -
冬季凍手凍腳 常按這五個穴位效果好
冬季很多人都會出現怕冷的現象,凍手凍腳顯得這個冬天的特別的寒冷,令很多人都會懼怕過冬,那麼我們該怎麼樣來解決冬天怕冷的現象呢?下面就跟小編一起來瞭解下吧,幫你過好冬天,不再怕冷。 常按五個穴位暖...
2016-12-19 -
職場男士養胃九大忌
上班族工作強度較大,應酬又多,容易飲食不節,透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃,別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到...
2017-02-17 -
豬脊髓煲蓮藕
【處方】豬脊髓500克(連脊骨)蓮藕250克【制法】將上2味同放鍋內熬煲。【功能主治】補血益腎。適用於遺精、面色蒼白、四肢乏力、腰膝酸軟。【用法用量】當菜服食,每週2劑,一般4~8劑即可見效。【摘錄...
2017-02-17 -
蛋白質粉減肥 真的有效果嗎
現在很多人流傳用蛋白質粉減肥,認為這是一種簡單無傷的減肥方法,但是蛋白質粉減肥真如網上所說的那麼好嗎?它有什麼副作用呢?下面我們就來好好瞭解下蛋白質粉減肥科學性吧。 靠蛋白粉減肥。“高蛋白減肥法...
2017-01-23 -
睡覺落枕了敷蛋清效果好嗎
方法步驟: 01 介紹下如何用蛋清敷落枕部位,步驟一:取蛋白。用紙卷成1個漏斗,漏斗口下放一個杯子或者碗,把雞蛋倒進漏斗裡,蛋白順著漏斗流到杯子裡,蛋黃留在漏斗裡,這是隔離蛋清最好的方法。 ...
2014-11-04 -
針灸減肥效果怎樣
一、針灸減肥效果怎樣二、瘦身減肥的注意事項三、減肥的食療方法針灸減肥效果怎樣1、針灸局部減肥的效果很好針灸減肥是一種傳統的中醫的減肥的方法,對身體相關的一些穴位進行針灸,從而能夠調整我們身體的內分泌...
2017-01-07 -
如何降血糖效果好
一、如何降血糖效果好二、降血糖的食物有哪些三、血糖高的症狀如何降血糖效果好1、有規律的運動可降血糖運動也是“怎樣保持血糖穩定”的關鍵措施,但多數人不以為然,認為只要是得了病就應該休息,但不知道通過適...
2017-02-16 -
支氣管哮喘怎樣預防效果更好
支氣管哮喘怎樣預防效果更好?支氣管哮喘是常見多發疾病之一,此病對人們的危害是非常大的。支氣管哮喘嚴重危害健康,廣大的朋友一定要做好預防支氣管哮喘的措施。支氣管哮喘怎樣預防效果更好1、避免接觸過敏原:...
2017-02-17 -
健脾養胃學幾招
方法步驟: 01 當代人為何被脾胃問題所困擾?原因有三:一是飲食不節,生活多無規律;二是憂思惱怒,肝鬱氣滯;三是不重 視養生,失於調養。人們比較關注疾病的治療,卻忽視身體日常的保養,小病治療不當或...
2015-10-29 -
養胃時間表
方法步驟: 01 7:00喝杯溫開水。可以濕潤口腔、食管、胃黏膜,沖刷附著於黏膜的黏液和膽汁,促進胃腸蠕動,為進餐做好 準備。還可以補充身體流失的水分,但不宜過多飲水,約100毫升即可,以免沖淡胃...
2015-10-29 -
胃不好怎麼辦5個養胃貼士護胃健康
方法步驟: 01 冬季養胃——少食寒涼物 冬季本就是胃病易發或者復發的季節。因為胃腸道對冷熱的刺激非常明顯,稍不注意就容易著涼,引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。因此,要注意胃部的保暖,夜晚睡覺蓋...
2014-09-28 -
冬季胃痛胃寒怎麼辦?8款養胃食療護胃健康
方法步驟: 01 紅參苓術燉牛腱,做法:紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片,再與洗淨的藥材一起放進燉盅內,加清水300毫升,隔水燉2小時即成。紅參味甘微苦性平,能大補...
2014-09-24 -
生活中11個養胃小秘訣呵護出健康好胃
方法步驟: 01 放鬆心情:大多數研究都顯示壓力是引發功能性腸胃疾病的主因,這類病人通常是自我要求比較高,容易緊張、追求完美的人。美國梅約醫學中心建議利用運動、瑜伽、按摩、冥想、深呼吸等方式解除緊...
2014-09-23 -
細嚼慢嚥最養胃12個好習慣護好你的胃
方法步驟: 01 定時定量。要做到每餐食量適度,每日三餐定時,到了規定時間,不管肚子餓還是不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽,使胃保持有規律的活動。 02 溫度適宜。飲食的溫度應以“不湯...
2014-09-23 -
具有抗癌效果的五種中草藥
具有抗癌作用的中藥有很多,如:靈芝、紅豆杉、蟾蜍、冬蟲夏草、西洋參、全蠍、黃芪、絞股藍等。但能抗癌和能達到什麼樣的抗癌效果是兩回事,其中涉及很多技術性問題。 具有抗癌效果的五種中草藥 無花...
2016-08-17 -
霜降過後胃病多發養胃護胃抓好10個時間點
方法步驟: 01 【7:00】喝杯溫開水早起喝水,可以補充前一晚上流失的水分,充分滋潤身體的每一個角落。但需要注意的是,喝水要喝溫開水。早晨是人體陽氣生髮之時,喝涼水屬於“逆勢而為”,容易給胃部造...
2014-10-10 -
冬季胃不好怎麼調7個時間段最適合養胃
方法步驟: 01 7:00——喝杯溫開水。可以濕潤口腔、食管、胃黏膜,沖刷附著於黏膜的黏液和膽汁,促進胃腸蠕動,為進餐做好準備。還可以補充身體流失的水分,但不宜過多飲水,約100毫升即可,以免沖淡...
2014-10-10 -
冬季胃痛怎麼辦?7個調理方暖胃養胃
方法步驟: 01 勿暴飲暴食,當胃內食物過多時,胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多,被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多,但對那些偶爾患胃痛的人,多半是因為吃太多且吃太快。 02 勿平...
2014-09-28 -
男人常摸這處補腎效果很驚人
每一個人都想健康的活著,擁有一個硬朗健碩的身體。腎臟是先天之本,腎強則體壯,因此擁有一個健康的腎臟才是維護人體各項機能正常運行的基礎。其中就男性而言,更需要進行腎臟的養護,這對人們的健康發揮十分...
2016-07-12