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要想健康洗澡注意10個要點
洗澡對每個人來說都是非常熟悉的事情，這不僅能夠讓身體更健康，而且還能讓整個人的精氣神更好，但是如果沒有洗對澡就會影響健康。據我所知，洗澡已經成了我們每天必做的事情，可你是否知道洗澡也是有禁忌的？下...
2016-10-28 -
女士美容 擊退8誤區健康洗髮
編者按：洗髮對於人們來說並不是很陌生，沒有人會不瞭解洗頭，但是即使你經常 做但是還會陷入一些誤區。那麼，女士美容改注意的洗髮誤區有哪些呢?如何正確洗頭? 女士美容 擊退8誤區健康洗髮 誤區1...
2012-08-21 -
女士美容 健康洗臉遵循國際標準6步
編者按：洗臉作為人們最基本的護膚方法應該得到高度重視，洗臉是美容護膚的關鍵。那麼，女士美容要如何正確洗臉呢?洗臉的國際標準是什麼呢? 第一步：用溫水濕潤臉部 洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省...
2012-08-27 -
冬天吃什麼水果健康又下火
上火總是讓人頭疼，尤其冬天寒冷乾燥，上火還容易感冒，那麼如果冬天上火了，吃什麼水果好呢？下面小編將為你解答冬天上火吃什麼水果好？ 冬天上火吃什麼水果好？ 上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、...
2013-11-13 -
堅果健康減肥 多吃堅果瘦身效果好
堅果類的食物一直是蛋白質的良好來源，但是堅果中的脂肪含量同樣不能讓人小覷，很多減肥者因為忌憚堅果中的脂肪，所以堅決抵制堅果的食物，其實這種觀點是不對的，不是所有的脂肪都會讓人長胖的，堅果中的脂肪不僅...
2016-05-17 -
水果健康營養新吃法：蒸烤效果更好
很多女性朋友都非常注重自己的才，因此，有很多女性朋友們都選擇水果來進行減肥。那麼，對於水果的功效你瞭解多少呢？水果有著非常豐富的營養價值，但是一般水果都是寒性的，並不是所有人都可以肆無忌憚的吃水果的...
2013-06-30 -
日常洗頭7大誤區別觸犯 健康洗頭法要知道
不梳頭直接洗。“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。 頭髮...
2013-04-08 -
晚上常吃這水果健康去無蹤！
我們都知道吃水果對身體是很有好處的，但也並不是任何時間段吃水果都好。有些水果晚上吃的話，對一些高血壓、高血糖患者是很不好的。那麼朋友們想知道晚上吃水果好嗎?想知道什麼水果晚上吃好嗎?下面就為大家介...
2016-08-10 -
堅果健康零食 十種堅果打給你美味健康
眾所周知，堅果是健康食品。但不少人仍敬而遠之，認為堅果熱量和脂肪含量高。其實，堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，有益心臟，不易發胖。美國“每日飲食網”近日刊文指出，美國註冊營養師凱莉·甘斯指出，...
2017-03-10 -
健康洗髮 減少掉發
洗頭髮也是一個很有講究的事情，正確的洗頭方法不僅僅能夠預防脫髮而且還能消除頭屑呢。許多事情都是需要大家去關注的，哪怕是小小的細節。 早上洗頭好還是晚上洗頭好? 早上洗頭還是晚上洗健康，並沒用科...
2011-08-18 -
少洗頭髮能少掉發？怎樣健康洗頭髮
擁有一頭烏黑亮麗的長髮，是很多女性夢想的事情，而且常常引以為豪，但是也有頭痛的問題是，長髮雖美，但是特別容易髒，很多女性為了保持長髮柔順光滑，天天洗頭，但是，這樣也有很多人擔心天天洗頭會不會傷頭...
2015-12-25 -
蘋果健康減肥方法有哪些
現在身體肥胖的人是越來越多的，由於人們長期飲食不當的因素，所以說人們的體內現在有很多脂肪，現在的經濟條件好了，人們每天都吃得很好，每天都會攝入大量的脂肪含量食物，這樣的食物是會導致身體過度肥胖的，...
2015-12-17 -
中西護髮大對決 健康洗髮第一步
洗頭時亮麗秀髮的第一步，越來越多的護髮產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？那就讓我們來看看中醫西醫的大對決，讓你對平平常常...
2011-04-12 -
看體質，吃水果健康才能常在！
生活中營養的水果是大家飲食不可或缺的，儘管吃水果有利健康，但需強調的是，水果有寒、熱、溫、涼之分，因此最好按照體質選擇，不宜盲目食用。 對於體質平和的人來說，什麼水果都能吃，但不要長期大量...
2016-02-29 -
懷孕初期飲食 兩種水果健康不可少
很多剛懷孕的女性朋友不知道如何飲食才會對寶寶有益，因此在糾結吃什麼的時候，往往耽誤了寶寶對營養的吸收。別擔心，下麵小編就來為各位孕媽媽們推薦2種水果，即可讓寶寶健康的吸收營養，而且對母體也有益。...
2014-08-08 -
洗臉最容易犯的4大錯誤 如何健康洗好臉？
洗臉是每天必做的“功課”，有的人洗臉僅僅是為了清潔，有的人洗臉更多為了美容，不過不管為了什麼，洗臉都要能起到清潔皮膚和毛孔的作用。要使洗臉真正地起到清潔皮膚的作用，達到洗臉的功效，必須掌握以下幾方面...
2013-10-18 -
新生兒健康洗澡七大要點
給寶寶洗澡時間應安排在餵奶前1～2小時，以免引起吐奶。新生兒的洗澡盆最好專用，洗澡前先將盆刷乾淨，有條件的話用熱水把洗澡盆燙洗過以免留下細菌。 一、水溫在38～41攝氏度之間 給寶寶洗澡時間應...
2011-07-30 -
春天洗澡有技巧 健康洗澡好心情
一般人每天都要洗澡，洗澡看似一件很平常的事情，但是你們知道什麼時候不能洗澡嗎？知道洗澡有什麼禁忌嗎？其實洗澡也是一件技巧活，正確的洗澡方式有利於我們的身體健康。洗澡將身體污垢、細菌清洗乾淨。讓身體較...
2014-03-27 -
女性冬季怎麼健康洗臉
女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎？答案是否定的。尤其是對於油性皮膚，如果長期採用冷水洗臉，由於“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗淨堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反...
2013-02-24 -
教你如何科學健康洗頭六步驟
步驟一 洗髮前先梳頭，把頭皮上的髒汙和鱗屑（死細胞）弄松。 步驟二 把頭髮弄濕，直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止，並將洗髮精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上，這樣...
2010-10-28
