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薏米怎麼做好吃? 六種做法吃出健康好膚色
推薦六款薏米美白養顏粥譜1珠玉二寶粥原料:薏苡仁60克,山藥60克,柿霜餅24克。制用法:將薏苡仁、山藥切碎後搗為細末。將薏苡仁末和山藥末一起入鍋,加適量的清水,燉煮至爛熟。將柿霜餅切成碎塊,放入此...
2014-09-30 -
薏米營養食譜做法
薏米營養食譜做法 四季養生閱讀配圖 薏米又名薏苡仁,是一種藥食兩用的藥材,長期服用有清熱排膿、健脾除痹、輕身益氣等功效。但薏米怎麼吃才能養生?薏米藥性偏涼,對於不同的人有不同的吃法。平時在夏季吃...
2017-02-19 -
赤小豆薏米飲的做法——十二指腸潰瘍食療
食譜原料: 赤小豆30克、薏米30克。 製作方法: 1.加清水文火燉煮30分鐘後取100毫升汁液。 2.再燉30分鐘後倒出剩下的100毫升汁液。 3.將兩次的汁液攪勻,溫飲或涼飲。 健康提示: 南...
2017-02-27 -
紅豆薏米粥的做法大全有哪些
紅豆薏米粥的做法 做法一: 做法:紅豆、薏米各一把(一個人一天的量),洗淨,不用泡,砂鍋加水,我的鍋4000ML加了大概3500ML水,一把紅豆,一把薏米放進去。 開始大火熬開,開鍋後接著煮五分鐘...
2017-02-28 -
減肥粥:紅豆薏米粥的做法
減肥粥:紅豆薏米粥 材料:紅豆、薏米、水、冰糖 做法: 1.紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。 2.然後要先煮紅豆,因為需要的時間長...
2017-02-28 -
山藥芡實薏米粥的做法
簡介 以前找到的方子,裡面都加了大米。薏米是去濕的。而米是濕粘的,雖然可能加了大米的粥口感更粘稠,卻沒有了去濕的功效。 這樣的味道其實也蠻好,喜歡加糖的,可以加點冰糖。 用料:薏米 一小把芡實 一...
2017-03-05 -
薏米的功效與作用及禁忌,薏米冬瓜湯的做法
薏米的功效與作用及禁忌,薏米冬瓜湯的做法 薏米性涼,可以去除水腫和腳氣等,很多美眉為了減肥可以扒出很多平常不起眼的食物,無獨有偶,薏米也是屬於一種美容食品,經常食用薏米可以讓人的皮膚保持光滑,讓...
2017-03-07 -
紅豆薏米甜湯的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於紅豆薏米甜湯這道菜的做法。 1....
2016-10-25 -
茴香雞蛋紅豆薏米餅的做法
繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯,每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子,然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態,變得容易生病,茴香雞蛋紅豆薏米餅的做法容易,還能幫助提高身體抵抗力,更好地...
2016-12-08 -
美味的碎肉玉米做法是什麼
玉米是一種常見食物,口味偏甜,玉米中含有玉米黃質,可以預防黃斑的。肉的解饞效果非常好,碎肉玉米是一道家常菜,口感絕佳,做法簡單,肉一般選擇肉質鮮嫩的五花肉會比較好。 1.五花肉切成稍微大...
2017-07-14 -
炸玉米做法
玉米是大家在日常經常食用的一種農作物,其中富含有蛋白質,脂肪,維生素,微量元素等多種營養物質可以為人體所吸收。每天早晚喝一些玉米粥也有助於改善自身出現的多種腸胃疾病,提高自身的腸道消化能力,呵護腸...
2017-07-18 -
酒鬼玉米做法有哪些?
玉米的營養價值極其豐富,適量食用有著驚人的功效,可以健脾益胃、抗衰老、防止便秘,防止動脈硬化、防癌、美膚護膚等。玉米的吃法有很多種,其中酒鬼玉米最為受歡迎,做法很簡單,想吃的話在家就可以做哦! ...
2017-07-21 -
碎玉米做法有哪些?
碎玉米的營養價值非常高,有降血壓、防便秘、美容等功效,所以深的不少人的喜愛。生活中碎玉米的吃法有很多種,常見的有西蘭花玉米碎、蘭豆洋蔥玉米碎等,其做法並不複雜,大家在家就可以烹製了。 一...
2017-07-22 -
椒鹽玉米做法,竟是這樣的!
玉米屬於粗糧,其功效和作用不容忽視,適量食用能減肥、防癌抗癌、降血壓降血脂、增加記憶力、抗衰老、明目、促進胃腸蠕動等,因此被諸多人愛上。玉米的吃法有很多種,椒鹽玉米就是其中一種,味道極好,做法也很...
2017-08-02 -
腰果玉米做法
腰果和玉米的營養價值都不錯,腰果屬於堅果之一,富含優質的蛋白質,富含不飽和脂肪酸,適當的吃一些能夠提高免疫力水準,對於預防老年癡呆也有很好的效果,玉米裡面的膳食纖維非常的豐富,有預防便秘促進消化的...
2017-10-19 -
什錦玉米做法
玉米具有很好的開胃益肺的效果,具有清濕熱和利肝膽的作用,比如說如果出現尿路感染或者是腎炎,都可以適當的吃些玉米來調養,另外對於結石患者也有很好的保健調養的效果,對於高血壓患者或者是冠心病的患者都可...
2017-10-19 -
嫩玉米做法
玉米的營養功效非常好,首先玉米有很好的減肥的作用,適當的吃一些可以降低人的饑餓感,有很好的飽腹感,另外玉米的熱量非常的低,非常有助於減肥的功效,玉米還有很好的降血壓降血脂的作用,因為玉米裡面含有豐...
2017-10-19 -
酒鬼玉米做法
酒鬼玉米非常適合下酒,要想把玉米炸的甜一點,可以先把玉米放到糖水裡面浸泡,然後再晾乾,這樣在油鍋裡炸,口感會更好,下面我們就來瞭解一下酒鬼玉米的做法,酒鬼玉米的做法相對也不難,我們來看一下這方面的...
2017-10-19 -
黃金玉米做法
黃金玉米的口味非常的好,尤其是能夠討一個好彩頭,有金玉滿堂、團圓美滿的吉祥意味!這是一道超人氣的玉米的做法,既可以當作主食,也可以當做甜點來吃,下面我們就來瞭解一下黃金玉米的做法。 ...
2017-10-19 -
芝士玉米做法
芝士就是乳酪,是一種發酵的牛乳製品,是一種濃縮的乳製品,含有豐富的蛋白質,含豐富的脂肪和鈣質等營養成分,是純天然的食品,芝士可以做蛋糕,可以做很多麵食,芝士的應用範圍非常廣泛,下面向大家介紹芝士玉...
2017-10-19