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夏季養生：紫菜是最佳蔬菜
炎炎夏日，常感倦怠無力、不思飲食或心煩意亂嗎?這可能是由於出汗太多，導致體內缺鉀而引起的。夏季應該多吃些含鉀豐富的食物。 最佳蔬菜——紫菜 紫菜富含鉀元素，每100克中含鉀1796毫克，在蔬菜中算...
2017-03-08 -
孕婦夏季喝什麼湯 紫菜蝦皮湯
紫菜蝦皮湯 原料：紫菜(幹)10克、蝦皮10克、雞蛋60克。 做法： 1、將紫菜洗、撕開備用。 2、雞蛋打開，在碗裡攪勻。 3、蝦皮洗淨，加料酒浸泡10分鐘。 4、旺火將植物油燒熱，倒入醬油熗鍋，...
2017-03-08 -
食療養生調理：白瓜紫菜瑤柱湯
白瓜也叫菜瓜，夏天氣候炎熱，心煩氣躁，悶熱部舒時宜食;熱病口幹煩渴，小便不利者宜食。我們常常聽老人家說白瓜“正氣”，就算是那些體質虛弱的人，也能常吃，清熱之餘，幫助消化、促進新陳代謝等食療養生的功...
2017-03-08 -
好喝又養生的湯羹之紫菜蛋花湯
這道湯比較有營養，含有豐富的碘、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、C等。而且簡單易學。 原料：紫菜，雞蛋 輔料：香菜，香蔥，蝦皮 做法： 1、蝦皮用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻;香菜摘洗乾淨，切成小段;蔥切...
2017-03-08 -
今天的例湯是：紫菜蛋花湯。
紫菜蛋花湯屬於一款速食湯，其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高，因其製作簡單方便，營養豐富而廣受喜愛。 做法 主料：紫菜、雞蛋、蝦米 輔料：精鹽、味精、蔥花、香油 第一步：將紫菜洗淨撕碎放入碗中，加...
2017-03-08 -
千變萬化的紫菜蛋花湯
突然發現，小編要推薦的菜也是一道比一道簡單，一招快於一招。今天帶來的紫菜蛋花湯，同樣很簡單，5分鐘就能搞定。並且紫菜具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效，非常適合在夏天食用。 準備、烹飪時間 用...
2017-03-08 -
【圓圓小鋪】秀廚藝，從紫菜湯開始吧
偶爾下廚的新廚娘們，最簡易最討巧的菜品從做紫菜湯開始。 推薦三款家常紫菜湯： 【紫菜鮮菇湯】 做法： 1、白玉菇去根、洗淨，一個雞蛋打散。 2、鍋中加水，放入紫菜，再放入白玉菇，煮五分鐘。 3、倒...
2017-03-08 -
紫菜蛋花湯(必會的早餐湯哦）
1.雞蛋加點鹽，劃散。 2.紫菜洗一下。 3.水開後，將火關小，將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入。 4.為了使蛋花比較嫩，鍋蓋蓋上熄滅火等半分鐘後再打開。 5.加入洗好的紫菜，加點鹽，香油就可以了...
2017-03-08 -
海洋美食--家常味道紫菜蛋花湯
食材：雞蛋一枚 紫菜15克 鹽適量 雞精少許 香油2滴 香蔥少許 胡椒粉少許 紫菜蛋花湯的做法 1. 紫菜蛋花湯食材：紫菜和雞蛋。 2. 鍋內水開下入紫菜。 3. 鍋內水開下入紫菜。 4. 在開了...
2017-03-08 -
魯菜美味之四十：紫菜蛋花湯
【簡介】紫菜蛋花湯屬於一款速食湯，其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高，因其製作簡單方便，營養豐富而廣受喜愛。湯鮮味濃，香而不膩，淡而不寡。可隨個人喜好加入蝦米或者肉絲增添紫菜湯的鮮美。其中：紫菜：...
2017-03-08 -
紫菜蛋花湯的做法詳細介紹
紫菜蛋花湯的製作食材： 紫菜，瘦肉，雞蛋。 教您紫菜蛋花湯怎麼做，如何做紫菜蛋花湯才好吃 1、首先用油將蔥花爆香，放入薑進去爆一下。然後將洗好的紫菜放進去，注意了，這個時候要小心點，因為油會飛出來...
2017-03-08 -
紫菜蛋花湯的做法
蝦皮用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻;香菜摘洗乾淨，切成小段;蔥切成蔥花;紫菜撕碎， 2放入湯碗內。 3炒鍋上火，放油燒熱，下蔥花熗鍋，加入適量清水和蝦皮，用小火煮片刻，放精鹽，淋入雞蛋液，放香菜，沖...
2017-03-08 -
吃紫菜餅上火嗎？紫菜餅的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃紫菜餅會上火嗎？ 紫菜餅的營養價值紫菜不僅味道鮮美，而且營養豐富，尤其是碘的含量很...
2016-12-20 -
四十的女人，最離不開這8種紫色食物
食物的分類方法有很多，其中也有以顏色來分類的。今天小編要介紹的是紫色食物，紫色食物可美顏抗衰老，非常適合女性食用。下面我們來看看吃什麼紫色食物美顏抗衰老。 1.茄子：降低膽固醇 茄子皮...
2016-08-15 -
哪些人不宜食用紫菜餅？紫菜餅的副作用有哪些?
誰都希望自己的身體能夠更加的健康，所以在生活當中也會特別的注意，飲食不當會給我們的身體造成一些不適，有的會導致腸胃出現一些負擔，所以在生活中一定要根據自己的身體狀況去選擇適合的食物，下面一起看一下哪...
2016-12-29 -
揭秘14個長壽跡象：愛喝茶愛吃紫色食物
長壽得益於日常良好的生活習慣，以下生活習慣常養成，或許你會長壽哦。1、出生時母親還年輕。美國芝加哥大學科學家研究發現，一個人出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲...
2013-09-26 -
紫菜魚丸湯的做法
紫菜魚丸湯 紫菜魚丸湯算是最簡單的滾湯吧，無論你會不會做飯，都能煮一碗紫菜魚丸湯吧。 但是，很多人都不知道的，煮紫菜魚丸湯也是有技巧的哦，那就是先把紫菜烤一烤，這樣的口感可是會好很多的哦。 主料:...
2017-03-08 -
20160108食來運轉視頻全集：紫菜包飯的做法
紫菜的營養價值是極其豐富的，我們日常生活中可以經常吃紫菜對我們的身體健康是非常有利的。那麼日常生活中紫菜包飯的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的...
2016-01-14 -
紫菜豆腐湯
配方：紫菜20克；豬瘦肉50克，嫩豆腐100克。 制法：紫菜撕成小片，豆腐切成條，豬肉切成薄片。鍋中放鮮湯，用中火燒開，加入紫菜、豆腐，水沸再入豬肉片，肉片將熟入味精，淋入香油調味。 功效：軟堅化...
2017-03-08 -
紫菜魚卷
配方：淨青魚肉250克，雞蛋4個，紫菜4張。 制法：將青魚肉捶成泥，加紹酒、薑汁、胡椒粉、味精各1克，蛋清1個，精鹽2克，水澱粉25克，攪打成魚茸。雞蛋打碎，加精鹽、水澱粉，用平底鍋攤成4張蛋皮。...
2017-03-08
