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紫菜與它同吃會讓你年輕20歲
紫菜與它同吃會讓你年輕20歲1魚紫菜富含葉酸、鐵及維生素B，與富含蛋白質及鋅的墨魚搭配食用，可美容及強健身體。推薦食譜：魚頭紫菜蛋花湯材料：魚頭250g，紫菜10g，雞蛋50g，薑3片，鹽，油做法：...
2016-09-05 -
金槍魚紫菜包飯的做法
白米飯吃膩了，不妨做個紫菜包飯，材料簡單，做法容易，廚房裡最常見的幾樣食材，卻組合成一道賞心悅目的美食，無論你想吃什麼，都可以捲進去，是一個人吃飯時最好的選擇。 用料 大米 150克 糯米 50克...
2017-03-06 -
紫菜蘿蔔湯
配方： 紫菜5克，白蘿蔔250克，鮮橘皮1片。制法：白蘿蔔切片，橘皮切絲，二者同煮20分鐘，加紫菜調味食用。 制法： 1. 蘿蔔切成薄片，和紫菜一起準備。 2. 白蘿蔔放入水中，大火煮到水開...
2017-03-06 -
紫色蔬菜到底有何功效 哪些蔬菜人一生中必須吃？
五種必吃紫色蔬菜1紫薯讓肌膚保持水潤亮澤紫薯含有豐富的胡蘿蔔素β、維生素B1，維生素C、鈣質、鎂元素等營養物質。特別是它含有強效抗氧化作用的花青素，可以預防皺紋，防止眼睛疲勞！紫薯這麼吃：把紫薯的表...
2015-01-21 -
紫菜湯的營養功效
紫菜湯是湯品中最簡單的一種，在餐桌上很容易見到。紫菜湯不僅做法簡單，營養價值也是很高的。今天，天天養生小編要為大家介紹的是最常見的5種紫菜湯都有哪些功效與作用，快來一起瞭解瞭解吧。 紫菜的營養價...
2016-03-17 -
8大紫色食物防癌抗衰老
8大紫色食物防癌抗衰老1洋蔥洋蔥全身都是寶，擁有很強的美容功效，而且還對於瘦身很有效果哦!洋蔥中本身含有微量元素硒，是很強的抗氧化劑，有效的增強細胞的活力，延緩肌膚衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青...
2016-07-01 -
常吃紫色蔬菜緩解視覺疲勞
長時間對著電腦螢幕工作，缺少必要的休息，容易令眼睛出現乾澀、疲勞等症狀。據相關研究顯示，常吃紫色蔬菜（如紫甘藍、紫茄子等）可有效緩解視覺疲勞。 在視網膜裡有一種色素叫視網膜紫質。視網膜紫質水準...
2015-05-01 -
冬食紫菜強身又補腎
紫菜為藻類植物的藻體，藻體紫色，一般高12到30釐米，養殖的壇紫菜最長達4米以上。紫菜屬紅藻類植物，生長在淺海岩礁上，顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種，乾燥後均呈紫色，因可入菜而得名紫菜。紫菜富含維生素...
2016-02-24 -
紫菜蛋湯的做法 教你做家常美味紫菜蛋湯
導語雞蛋和紫菜是我們很常見的食材，紫菜和雞蛋的營養價值很高這兩種食材搭配做湯，鮮香可口且做法簡單省時。它的營養也很均衡，朋友們是不是很感興趣呢。 做法一 主料：紫菜5克，雞蛋1個。 輔料：食鹽1....
2017-03-07 -
盤點紫色的抗衰老食物
紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。有抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙、改善視力、預防眼部疲勞等功效也被很多人所認同。長期使用電腦或者看書的人群應多攝取。 藍莓 藍莓被稱為“超級水果”...
2016-01-26 -
排毒瘦身抗衰老的紫色食物
“排毒、瘦身、抗衰老”堪稱女人們永恆的話題，而且很多女性花大量的時間和金錢來排毒、瘦身和抗衰老。其實紫色的燒烤養生就能實現女性的三個願望。 排毒瘦身抗衰老 多吃8種紫色燒烤養生 1、藍莓 藍...
2016-01-22 -
家常炸鮮蝦豆腐紫菜卷的做法
健康功效： 豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒 海苔：輔助降血脂、輔助降血壓、擴張血管 胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料：鮮蝦150克豆腐1塊海苔3張甘荀30克白靈菇30克胡蘿蔔50克天婦羅粉2...
2017-03-07 -
養生滋味：白瓜紫菜瑤柱湯
春夏交替之際，在飲食上應注意忌食性熱升發之物，以免耗氣傷津；同時也不宜過早食用生冷之物，以免損傷脾胃陽氣。養生與佐餐的家庭湯水上宜多選擇清淡、油膩少易消化的果瓜時蔬，因此介紹這道白瓜紫菜瑤柱肉片湯。...
2012-09-29 -
女性吃紫色食物可以抗衰老
“每每照鏡子的時候看著一道道的皺紋爬上自己的臉龐，心中頓時會異常的惆悵，為什麼自己會老的這麼快呢？”愛美是女人的天性，哪個女人不想擁有嬌滴滴的肌膚？又有哪個女人想要活的像老太婆般？可能自己也用過很...
2015-12-08 -
蝦皮紫菜湯 蝦皮紫菜湯的做法大全
【蝦皮紫菜湯】蝦皮紫菜湯的做法大全 紫菜湯本來就已經含有海鮮味，再加上蝦皮，整個就是一道海鮮味十足的湯料啊，不僅味道鮮美，製作方法也是相當的簡單，最為神奇的做法是，直接將蝦皮和紫菜混在一起，沖入開...
2017-03-07 -
紫色蔬菜幫助女性青春永駐
很多女性都是希望自己青春永駐，但是要如何保持青春靚麗呢，其實很多方法可以幫助你，我們可以通過一些飲食來幫助你抗衰老，其實紫色的蔬菜是可以幫助女性青春永駐。接下來就讓我們一起來看看吧! 蔬菜營養的高...
2012-09-29 -
老人吃紫菜好嗎 吃紫菜注意三點
紫菜一直被視為珍貴海味之一，味道極為鮮美而獨特，無論男女老幼都很喜歡吃。常常被人們用來涼拌，或者做成紫菜蛋花湯等食用。那麼對老人來說，吃紫菜好嗎？吃紫菜的注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹...
2016-07-05 -
魚丸木耳紫菜湯的做法
魚丸木耳紫菜湯的做法步驟 1.準備所需材料，木耳泡發洗淨，白菜心和熟花生切碎 2.鍋裡放油，下白菜心翻炒 3.炒軟後倒入清水，加入雞蛋三個，並用鏟子輕輕把雞蛋從鍋底鏟一下，防止粘在鍋底，否則荷包蛋就...
2017-03-07 -
紫菜蛋花湯的家常做法 紫菜蛋花湯的做法大全
紫菜蛋花湯的家常做法,紫菜蛋花湯的做法大全 紫菜蛋花湯是一道製作時間簡短，製作方法簡便的湯菜，因為紫菜和雞蛋的營養含量都非常高，所以備受人們喜愛。紫菜屬於一種海產品，與海帶一樣，是難得的海類產的...
2017-03-07 -
夏天吃紫菜的好處 紫菜的營養價值
導讀：夏天吃紫菜的好處，紫菜的營養價值。炎炎夏日，高溫持續，很是影響人們的食欲。四季養生網小編告訴大家，紫菜是趕走夏季犯困症狀的大功臣。今天就隨小編一起來看看夏天吃紫菜的好處，紫菜的營養價值有哪些...
2017-03-07
