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山楂是藥食同源水果 食用注意六件事
它作為藥食同源的水果之一，有很好的保健養生作用，當我們小心翼翼地咬一口山楂，強烈的酸感和絲絲的甜味混合，使牙齒感到涼意十足，唇齒之間的味道，足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸，您還瞭解多少呢? ...
2017-02-10 -
藥食同源話石斛 清熱滋陰
石斛的藥用價值在於莖。莖直立，狀如金釵之股，故稱之為金釵石斛。生為青色，幹則金黃色，有明顯的節和縱槽紋。節上自生根須，葉片為長橢圓形，生於莖的上部。石斛夏季開微帶紫紅的白花，大而豔，清姿文恬，花香縈...
2013-07-05 -
藥食兼優話酉雞
雞年難免不談雞。雞，一身是寶，營養豐富，藥食兼優，既可供給養分，增進健康，又能祛病療疾，保護身體，自古即有“濟世良藥”的美譽。 雞肉：雞肉蛋白質含量高於豬、牛、羊肉等，而脂肪含量較許多禽畜都低得多...
2017-02-17 -
腎炎中藥食療方 調理各種腎炎
不要小看腎炎，嚴重時可能轉變為尿毒癥，因而當發現患上腎炎，一定要認真調理。下面為大家介紹了幾種善言中藥食療方，可以幫助你調理各種腎炎，常見的有急性腎炎、慢性腎炎、尿路感染等。 單味腎炎中藥食療方...
2016-08-29 -
寶寶睡覺磨牙怎麼辦 推薦中藥食療方治療磨牙
許多家長發現寶寶睡覺會磨牙而擔心不已，其實這不算是什麼大事，到底有什麼比較好的方法能改善呢？寶寶睡覺磨牙怎麼辦1、要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕鬆，尤其在睡覺前1～2個...
2016-11-29 -
寶寶磨牙是怎麼回事 專家推薦中藥食療方治療磨牙
寶寶磨牙怎麼回事？面對孩子睡覺時磨牙的狀況，家長要及時找出病因，然後尋找對症，那麼寶寶磨牙的原因有哪些？父母該如何做？接下來就隨著小編一起來瞭解寶寶磨牙的相關知識吧。1、腸道寄生蟲病有的孩子患有蛔蟲...
2016-06-17 -
吃藥不能喝牛奶，藥食也相克
很多人睡前都會喝一杯牛奶，有的時候懶得倒白開水喝藥會直接就著牛奶喝藥，其實這樣一個不自覺得行為是極不科學的。吃藥不能喝牛奶，藥食也會相克的。 為什麼吃藥不能喝牛奶呢？ 一、影響藥物釋放 由於牛奶在...
2016-04-27 -
這物藥食兩用不吃一把虧大了
這物藥食兩用不吃一把虧大了1蓮子的食用價值蓮子的食用價值，就是食用時吸收的營養，蓮子營養豐富，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、維生素、纖維素、煙酸等，這些營養物質對身體有益。當然，...
2016-12-10 -
夏至藥食防暑 山楂消暑效果最佳
山楂是夏季消暑的好食物1山楂湯：山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，晾涼飲用。2冰鎮西瓜露：西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然後...
2016-07-25 -
山藥幫助寶寶健脾，推薦山藥食譜
小兒脾常不足 山藥可健脾 很多家長抱怨，雖然給孩子補充了很多營養，但是孩子就是不吸收，面色萎黃，沒有朝氣很是苦惱。其實這是因為家長沒有留意到小兒有脾常不足的特點。脾主運化，如果吃進去的東西不能吸收...
2017-02-23 -
這物藥食兩用 不吃一把虧大了 趕緊來吃
民以食為天，就食物選擇來說，藥食兩用食材無疑更受人們喜歡，生活中很多食物具有藥食兩用的功效，一方面是其本身的食用價值、另一方面則是其所帶來的藥用價值。以蓮子來說，就是藥食兩用，先瞭解食用價值。 蓮...
2017-02-27 -
中醫美容藥食同源
編者按：中醫養生已經慢慢被大家所熟知，但是大家知道嗎？中醫美容也非常有其獨特的效果，對於美容美白，美容護膚都是由內而外的調理人體各項技能而達到美容的效果，而非靠化學製劑的效果。 白果仁，讓肌膚更...
2012-10-15 -
夏天豐胸減肥 健康山藥食譜效果好
山藥減肥原理：山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，含有豐富的纖維，容易讓人產生飽脹感，從而控制食欲，而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，對便秘型肥胖相當有好處。就算吃多了也不容易發胖。 山藥豐胸...
2017-03-04 -
鐵棍山藥食價值 與普通山藥相比好處
在生活中，人們都是要有一個良好的生活方式，這樣對身體健康和身體發展，都不會受到影響，那對現在的上班族們來講，每天都是不斷工作，因此熬夜、不正常飲食，都成為了正常的事情，這樣對身體健康就有著很大的損...
2014-02-13 -
山藥食療 告別心血管疾病
山藥營養豐富，含有澱粉酶、膽鹼、黏液質、蛋白質、脂肪、糖類和維生素等多種營養物質，是公認的滋補佳品。 現代營養學認為，山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥...
2011-03-02 -
藥食兼用食牛蒡
牛蒡是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜，葉柄和嫩葉也可食用，牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值。牛蒡子和牛蒡根既可入藥也可食用。 牛蒡全身是寶，富含菊糖纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種礦物質及氨...
2017-03-05 -
山藥食療瘦身、豐胸
山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種必須的營養。 山藥最大的特點...
2017-03-05 -
告別心血管疾病 5款山藥食療方
現代營養學認為，山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，對慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以及小腸吸收功能不良等症者有很好的輔助治...
2017-03-05 -
黑芝麻藥食兩用防衰老 降壓潤發又養顏
黑芝麻的三種功效中醫認為黑芝麻有補氣益精、補肝腎、潤腸燥的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的頭暈眼花、鬚髮早白、腰膝酸軟、四肢乏力、皮燥發枯、腸燥便秘等病症。現代研究證實，黑芝麻含有的維生素E居植物...
2016-05-09 -
藥食同源八種中藥可入菜
【導讀】藥食同源八種中藥可入菜，所謂藥食同源，即一種食物是食物也是藥物，一種藥物是藥物也是食物，下面小編就為大家介紹藥食同源八種中藥可入菜。 藥食同源八種中藥可入菜 1.核桃 核桃具有補腎助...
2016-05-16
