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蘿蔔苗的營養價值
蘿蔔是很多人都喜愛吃的,這類食物含有的營養元素豐富,而且這類食物在吃的時候,對人體各方面,都是有著很好的幫助,蘿蔔具有排氣的作用,而且長期吃蘿蔔,對調理人體腸胃都是有著很好的幫助,因此在對蘿蔔選擇...
2014-07-05 -
蘿蔔纓的營養價值
蘿蔔纓這個名字我們非常的陌生,那麼蘿蔔纓到底是上什麼東西呢,其實蘿蔔纓不過就是蘿蔔的葉子,蘿蔔纓我們有很多種的做法,我們可以用蘿蔔纓來炒菜,也可以用蘿蔔纓來煮湯,我們可以醃制蘿蔔纓也能涼拌蘿蔔纓,...
2014-07-07 -
胡蘿蔔粥營養好嗎
很多人在製作米粥的時候喜歡在裡面加入各種各樣的食材,加點蔬菜可以讓米粥的營養價值提高,在製作米粥的時候還有很多人喜歡添加胡蘿蔔,胡蘿蔔對人們身體的好處很大,吃胡蘿蔔還有提神安神的作用,吃胡蘿蔔是因...
2015-12-21 -
羊肉和蘿蔔一起吃營養價值
羊肉是冬天最好的佳品,羊肉和蘿蔔一起吃營養價值是什麼啊,每年的冬天我都會做些湯,因為天氣太寒冷,想讓家人喝上湯能祛除身上的寒氣,使得溫暖一些,今天我想做個羊肉和蘿蔔燉的湯,以前沒有用這兩種食材燉過...
2015-12-21 -
玉米蘿蔔排骨湯的營養價值有哪些
很多人都喜歡喝湯,基本上每頓飲食中都有湯品,而湯的種類有很多,也給人們帶來了不一樣的感受。玉米蘿蔔排骨湯也是其中的一種,簡單明瞭的來說,就是這道湯主要就是玉米蘿蔔還有排骨組成。營養價值肯定是非常高...
2015-12-20 -
大蘿蔔的營養有哪些
蘿蔔是一種非常美味的蔬菜,這種蔬菜在我們的傳統飲食當中是非常的受人歡迎的,而且蘿蔔在治療疾病方便還有獨特的效果,因此,流傳著一句話,冬吃蘿蔔,夏吃薑!可見蘿蔔的功效是非常強大的,而蘿蔔的具體功效有...
2015-12-20 -
南瓜燉胡蘿蔔有什麼營養
南瓜是一種大部分朋友愛吃的食物,胡蘿蔔的營養價值大家也都是知道的,這兩樣食物在平時的時候都是特別有營養價值的食物,如果把兩樣食物放在一起做的話會營養更加的豐富,而且口感也不錯,一般我們可以選擇燉的...
2015-12-19 -
蔥根、蘿蔔皮…怎麼挽回我們丟掉的營養食物?
現在生活水準提高了,我們每天都能輕易地吃到新鮮的水果和蔬菜,而一些看著不好吃或者我們認為沒啥用的部分一般就會被丟掉,其實這些部分往往是有著豐富、且無可取代的營養。到底哪些被我們習慣丟掉的食物是有營養...
2015-09-07 -
蘿蔔紫甘藍的營養價值都有哪些
大家都知道蘿蔔是維生素含量最高的食物之一,經常吃蘿蔔可以補充各種維生素,對人的健康及有利處。而且甘藍也是特別常見的一道蔬菜,一般多用作拌涼菜,外形為紫色。紫甘藍的營養價值也特別高,具有強身健體之功...
2015-12-17 -
白蘿蔔牛排湯的營養價值有哪些
相信在日常生活中人們都有吃過白蘿蔔吧,白蘿蔔具有清熱生津,涼血止血的作用,而牛排含有較高的蛋白質,脂肪含量低,同時也含有大量的營養物質和維生素能有效提高身體的免疫力,那麼大家是否瞭解過白蘿蔔牛排湯...
2015-12-17 -
蘿蔔牛肉湯的營養價值有哪些
蘿蔔是眾多蔬菜中的一種。蘿蔔有紅蘿蔔和白蘿蔔,都有豐富的維生素和各種營養物質成分,對於身體有很多益處。多吃蘿蔔少生病。另外,牛肉也蛋白質十分豐富的肉類,味道鮮美,並且和蘿蔔放在一起做菜能不油膩。那...
2015-12-17 -
生吃胡蘿蔔的營養有哪些
胡蘿蔔不管是生吃,還是煮熟了吃都是有營養的,生吃胡蘿蔔口感很好,比如說可以涼拌胡蘿蔔絲,吃起來甜津津的,並且很脆。胡蘿蔔裡面含有的紅蘿蔔素是很豐富的,這種營養物質最終會被轉化成維生素a,對身體有相...
2015-12-13 -
白蘿蔔的營養成份是什麼
對於白蘿蔔這種在日常生活中常見的蔬菜,在菜市場和超市都是有買的,所以並不算稀奇,而且價格實惠,是大家餐桌上不可或卻的一份子,而看似平常的白蘿蔔其營養價值卻不是那麼的平常,不然怎麼會有賽人參之稱了,...
2015-12-12 -
白蘿蔔排骨湯的營養有哪些
在日常生活當中,大家都很喜歡用排骨來燉湯喝,一方面是湯比較鮮美,另一方面也能補充人體所需要的鈣質,而與之搭配的食材有很多種,比如說冬瓜、海帶、蓮藕、白蘿蔔等等,這些都是大家經常用到的,而燉出來的湯...
2015-12-12 -
胡蘿蔔熟吃最營養 胡蘿蔔的營養和功效
胡蘿蔔脆甜,而且營養價值很高,中醫認為,蘿蔔有順氣、健脾消食、化痰清熱、利尿等功能。胡蘿蔔不僅可以防癌,而且還可以補充豐富的維生素,是很好的養生保健蔬菜,大家應該多食用哦。胡蘿蔔營養價值:1、益肝明...
2014-03-28 -
女人吃胡蘿蔔好處 胡蘿蔔的營養價值
胡蘿蔔在西方被看做是菜中上品,具有很高的聲譽,而且在荷蘭,它還是國菜之一呢。胡蘿蔔之所以有這麼高的地位,有一個比較重要的原因就是它含有的營養素是非常的多而且全面的,它含有幾乎人類所需要的各種營養...
2016-05-25 -
排骨胡蘿蔔湯的營養功效
不知道大家有沒有喝過排骨胡蘿蔔湯,這是一種非常美味的湯,而且對於我們來說還有很多好處,多喝排骨胡蘿蔔湯可以有效的幫助我,補充體內所需要的胡蘿蔔素,可以有效地幫助我們預防自身出現貧血的問題,普及一下...
2015-12-10 -
怎麼吃胡蘿蔔最有營養,幾種方法吃出營養!
一般來說,想把胡蘿蔔的保健功效發揮到極致,充分吸收胡蘿蔔的營養,就要盡最大可能地增加β—胡蘿蔔素的攝入。熟吃胡蘿蔔,並且在烹飪時接觸到油脂,才能達到這樣的效果。而生吃則會浪費營養,更不建議榨汁,這...
2015-12-08 -
生理期能吃蘿蔔嗎 推薦四款營養食譜
蘿蔔俗稱“小人參”,蘿蔔的養生功效有很多,而且吃蘿蔔的好處有很多,對於月經期間的女性朋友來說,適量的吃些蘿蔔對身體也是很有好處的。 開胃蘿蔔絲 材料:白蘿蔔200克,胡蘿蔔50克。 調味料...
2016-03-31 -
胡蘿蔔的健康吃法要知道 注意8點吃得更營養
1、 適量攝取 喜歡吃胡蘿蔔也要注意節制。維生素A因為是脂溶性的,當它在人體內過剩時不會隨尿液排出而是貯藏在肝臟與脂肪中,導致維生素A中毒。除了噁心,嘔吐,頭痛,頭暈,視力模糊和肌肉協調性喪失等症...
2013-04-01