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胡蘿蔔汁的營養價值
胡蘿蔔在我們的生活中既可以作為蔬菜也可以作為水果食用,富含豐富的胡蘿蔔素,還能為身體補充蛋白質和一定的糖分,是一種營養豐富,口感獨特的食材。胡蘿蔔在生活中食用的方式有很多,我們可以直接食用、做菜或...
2014-07-28 -
白蘿蔔有什麼營養
要說白蘿蔔有什麼營養這個問題,一般人都是有大概的瞭解的。因為在我們的生活中是經常可以吃到白蘿蔔的,而白蘿蔔也只是蘿蔔的一種。不知道大家注意到沒有,當很多時候我們胃感到不舒服,而吃不下東西的時候,這...
2014-07-29 -
胡蘿蔔的8大營養功效逐個點
你知道嗎,胡蘿蔔是 “蔬中六友”之一,蔬中六友包括胡蘿蔔、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能,李時珍稱之為“菜蔬之王”。 以下給你介紹胡蘿蔔的健康功效。 1.有利...
2013-03-23 -
胡蘿蔔怎麼吃?這樣才最營養
胡蘿蔔怎麼吃最營養?這是很多人都會有的疑問,因為好吃又營養價值高的胡蘿蔔可以成為我們餐桌上的美味菜品,也可以為我們的身體提供很多必須的營養物質,不過這樣吃才最營養。 1.胡蘿蔔炒蛋 可助...
2017-03-17 -
蝦仁胡蘿蔔粥有什麼營養
現代生活中,人們在選擇飲食的時候都是會選擇比較養生,對身體比較健康的食物,對這些養生食材也是頗有講究,哪些食物養生,哪些食物不養生,哪些食物可以搭配在一起,哪些是不能結合一起吃,都是分配好的,而這...
2015-11-27 -
玉米胡蘿蔔湯營養價值有哪些?
春天,萬物復蘇的季節。在這個如夢如幻的世界裡,配上一道甜甜的濃湯,想來也是極好的。接下來小編就為大家介紹一款湯—玉米胡蘿蔔湯。這道湯結合了玉米和胡蘿蔔兩種香甜的食材,給味蕾以甘甜的享受,大家不妨試...
2015-09-12 -
胡蘿蔔抗癌的營養價值
胡蘿蔔是日常生活中營養豐富的食物。近年來,國內外均報導,胡蘿蔔具有突出的防癌抗癌作用。 研究發現,缺乏維生素A的人,癌症發病率比 正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔,對預防癌症大有益處...
2012-04-18 -
蘿蔔葉子的營養價值是什麼
蘿蔔我們都知道,它是一種富含維生素的食物,其實蘿蔔的葉子也是營養價值很高的,他的纖維含量也是非常的高,對於預防便秘這個方面也是有著良好的功效的,作為這樣的良好物質,我們應該怎麼樣來利用一下呢?首先...
2015-09-16 -
胡蘿蔔怎麼吃才最有營養
胡蘿蔔,外形長得像人參,而且營養價值高,能增強人體的抵抗力,故得賽人參的雅號。雖說它是一種蔬菜,但吃了它,能獲得在動物性食品裡才有的維生素A,這是因為胡蘿蔔裡含有豐富的胡蘿蔔素,在體內,胡蘿蔔素...
2012-09-05 -
生吃胡蘿蔔的營養價值怎麼樣
在我們國家的大眾食譜當中,胡蘿蔔是比較常見一種蔬菜,這種蔬菜的製作方法有很多,在我們國家的大江南北都可以吃的到。並且相信大家也知道胡蘿蔔當中含有大量的胡蘿蔔素,對於人體的養生保健是非常重要的。因為...
2015-09-18 -
吃白蘿蔔好嗎 白蘿蔔有什麼營養價值
介紹 白蘿蔔是蘿蔔的一種,為十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多,有白、紅、青,但以白蘿蔔最為普遍。 營養價值 1. 增強機體免疫功能: 蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機...
2012-11-06 -
白蘿蔔和什麼搭配煲湯更營養
白蘿蔔是一種物美價廉的食物,它有很多養生功效、價格又低廉,在民間有“小人參”的稱法,如果能把它與其他食材搭配,可以更好的發揮它的養生功效,下面我們就來看看白蘿蔔的功效及搭配方法。 白蘿蔔的養...
2014-09-26 -
胡蘿蔔生吃營養好嗎
胡蘿蔔生吃營養好嗎 有些蔬菜生吃營養好,但胡蘿蔔生吃營養不高。 胡蘿蔔雖是蔬菜,但所含的類胡蘿蔔素為脂溶性的,與脂類結合才可以酶解,烹調中類胡蘿蔔素比較穩定,我們常用的炒菜方法可利用絕大數...
2013-04-02 -
藕片胡蘿蔔的營養主要有哪些呢
藕可以切斷燉湯,也可以切片炒、涼拌,能與很多菜搭配一起食用,比如胡蘿蔔,藕片胡蘿蔔可以加在一起燉湯,有藕片胡蘿蔔排骨湯,藕片胡蘿蔔豬蹄湯等。我們在食用時要知道其營養價值,食用後才會明確其營養,那麼...
2015-09-25 -
紅蘿蔔和白蘿蔔同煮營養高嗎
紅蘿蔔和白蘿蔔同煮營養高嗎 事實上,白蘿蔔中的維生素C含量較高,對人體健康非常有益,但是和紅蘿蔔一起煮的話,就會使維生素C消失,原因是紅蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的分解酶,會破壞白蘿蔔中的維生素...
2013-04-24 -
胡蘿蔔的營養|吃胡蘿蔔好不好
胡蘿蔔中含有很多營養成分,其中營養最多的還是胡蘿蔔素,而且胡蘿蔔的營養價值還是很多的餓,下面我們就給大家說說常吃胡蘿蔔的營養價值吧。 利膈寬腸 胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易...
2012-07-18 -
蘿蔔燒肉怎麼燒有營養
蘿蔔燒肉是我們比較常見的一道菜。做出來的蘿蔔燒肉不僅肉酥爛,而且蘿蔔也特別的香,味道也是很鮮美的,燒出來的湯汁還是金黃色的,看上去就特別的有食欲。蘿蔔當中還含有許多的微量元素以及抗擾素的成分,能夠...
2015-09-29 -
蘿蔔飲食有禁忌 營養食譜你可知?
俗語雲:“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方。”冬季吃蘿蔔,特別是吃白蘿蔔消滯清熱解毒好處多。白蘿蔔具體的保健價值你知道嗎?下面小編就為你細數白蘿蔔的營養價值,再推薦幾款在家就能做的營養食譜,每天美味健...
2014-02-21 -
胡蘿蔔抗衰老 3種吃法讓營養倍增
想要延緩衰老?胡蘿蔔有抗衰老的功效。怎麼吃才能更好地抗衰老?一起來看看下面的介紹吧。熟吃比生吃好想把胡蘿蔔的保健功效發揮到極致,充分吸收胡蘿蔔的營養,就要盡最大可能地增加β—胡蘿蔔素的攝入。熟吃胡蘿...
2014-07-31 -
胡蘿蔔3種吃法更營養
胡蘿蔔富含的營養素中最重要的是β—胡蘿蔔素,它是維護人體健康不可或缺的營養素,能保護視力、滋潤皮膚、提高免疫力等。 想把胡蘿蔔的保健功效發揮到極致,就要盡最大可能地增加β—胡蘿蔔素的攝入。熟...
2010-10-15
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1回答
胡蘿蔔汁的營養價值
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1回答
胡蘿蔔怎麼吃最有營養