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食譜家常菜做法之砂鍋鯽魚白蘿蔔湯
食譜家常菜做法之砂鍋鯽魚白蘿蔔湯 主料：鯽魚620g 白蘿蔔550g 輔料：鹽適量 姜10g 白胡椒少許 枸杞子10粒 油適量 砂鍋鯽魚白蘿蔔湯的做法 1.鯽魚去內臟、去鱗，清洗乾淨，白蘿蔔、薑洗...
2017-02-23 -
胡蘿蔔三款美味食譜 幫你益肝明目
胡蘿蔔三款美味食譜 幫你益肝明目 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療...
2014-03-19 -
健康食譜-心裡美蘿蔔，漂亮又健康
主題：心裡美蘿蔔花 食材：心裡美1個 做法： 1、將心裡美洗淨去皮，一切為二，並切成半圓形薄片; 2、取一片蘿蔔片用手卷起來作為花芯，再取第二片裹在第一片外面，再取第三片、第四片錯開角度依次包裹，...
2017-03-04 -
白蘿蔔食譜的做法大全
白蘿蔔食譜的做法大全俗話說，“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開處方”。三九嚴寒，食補禦寒成為這個時節選擇美食的當務之急。蘿蔔這種看似尋常不過的大眾蔬菜，卻擁有極高的營養價值，常吃蘿蔔可增強免疫力，還能促進...
2013-12-05 -
冬季吃白蘿蔔好處多 四款食譜健脾防病
寒冷的冬季是心腦血管病的高發季，冬季保暖防寒是關鍵，白蘿蔔是我們日常生活中常見的食物，就有俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開處方”，由此可見白蘿蔔的使用價值有多高，常吃包蘿蔔不僅能提高免疫力，還能...
2017-03-05 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：蘿蔔湯(幫助排氣)
食譜原料：蘿蔔300克，筒子骨400克。調料：鹽1克，薑2克。製作方法：1、 將蘿蔔去外皮，切成塊狀；筒子骨洗淨剁碎後放入開水中氽去血水；姜切成片。2、 將上述材料先放入鍋內過熟後，倒入煲鍋中。先用...
2016-12-29 -
眾多媽咪力薦月子下奶食譜之——羊肉蘿蔔粥
產婦催乳食譜：羊肉蘿蔔粥原料：羊肉（瘦） 500克輔料：陳皮 5克 白蘿蔔 100克 高粱米 150克調料：大蔥 5克 薑 5克 黃酒 10克 五香粉 10克 味精 10克 香油 25克製作方法：1...
2016-12-29 -
春季養生進補推薦食譜 羊肉胡蘿蔔湯
春季到來，萬物開始負責，春季是人體陽氣開始生髮的季節，因此春季養生進補需要格外注意，否則容易出現咽喉腫痛、口腔潰瘍等上火現象。如果想避免這種情況，除了飲食上要少吃辛辣食物，注意養生進補方法也很重要...
2017-03-07 -
小兒哮喘的蘿蔔食療措施
秋季是小兒哮喘的高發期，用應季的蘿蔔做成的食療方，能有效的緩解小兒哮喘引起的咳喘。蘿蔔味辛甘、性涼，熟者甘平，能清熱生津、化痰止咳定喘、涼血止血、利小便、解毒，熟者健脾和胃、消食下氣。用於風寒感...
2013-01-28 -
止咳化痰食譜桂杞蜜糖蒸蘿蔔
【導讀】白蘿蔔是秋冬季常吃的一種食物，可以涼拌，炒菜、燉菜等做法，它有促進消化、增強食欲的作用，對治療秋季感冒咳嗽有很好的治療效果，接下來學習止咳化痰食譜桂杞蜜糖蒸蘿蔔的做法吧。多吃白蘿蔔，有健胃...
2014-11-27 -
滋陰補腎的蘿蔔食譜推薦
蘿蔔羊肉湯 【組成】羊腿肉1千克，白蘿蔔500克，胡蘿蔔60克，幹橘皮2只，生薑片3片，植物油、黃酒、鹽適量。 【制法】將白蘿蔔、胡蘿蔔、羊肉洗淨切塊，放植物油3匙，旺火燒熱油後，入生薑片一爆，隨...
2017-03-08 -
水痘的治療：可用胡蘿蔔食療法
據王女士稱，他家孩子在小學讀六年級，國慶日前，就聽孩子說班上有同學生水痘了，8日去上課，聽說一共有6個了，到10日，就有10個了。擔心學生們被傳染上，老師讓生病的孩子回家休息。“雖然生病的同學都...
2013-08-30 -
蘿蔔的做法 8款蘿蔔食療方助消化防感冒
蘿蔔是人們日常生活當中非常常見的一種蔬菜，蘿蔔的品種有很多，每一種都有很好的養生功效。那麼你知道蘿蔔的做法有哪些嗎?你知道蘿蔔的功效嗎?今天小編為大家推薦8款蘿蔔食療方助消化防感冒，趕緊來看看吧!...
2016-04-02 -
秋季白蘿蔔食療方
秋季人體容易出現咳嗽、哮喘、胃不適、頭暈、胸悶、心悸等症狀，白蘿蔔具有清熱化痰的功效，生吃可以止渴、清內熱；熟食可消食健脾。 蘿蔔中的維生素C含量比梨、蘋果高，粗纖維含量也很豐富，能刺激胃腸蠕動，不...
2017-03-08 -
8蘿蔔食療 祛百病
蘿蔔是我們在冬季常吃的一種食物，你知道蘿蔔有什麼營養價值嗎?你想知道蘿蔔的食療方法嗎?那就馬上跟著小編去看看吧! 蘿蔔又稱萊菔。現代科學研究發現，蘿蔔不僅含有豐富的維生素c和多種微量元素，...
2016-04-26 -
教你做幾道蘿蔔食譜
蘿蔔無論生吃，還是做成湯或粥食藥膳，都備受追捧。來，跟蘿蔔進行一次親密接觸吧。蘿蔔是種家常菜，也被認為是秋冬的看家菜之一。生吃，涼拌著吃，做成熱菜、湯飲、粥品、主食，甚至還能做成藥膳。 清新爽脆...
2012-01-17 -
胡蘿蔔食用八項注意
胡蘿蔔是一種營養價值很高的蔬菜，中醫認為其性味甘平，有下氣補中、健脾化滯、利胸膈腸胃、安五臟功效，適用於消化不良、飽悶氣脹、咳嗽、久痢、夜盲症、角膜乾燥等症。然而食用時並非多多益善，需要注意以下事...
2017-03-22 -
胡蘿蔔食療的4大功效
胡蘿蔔炒鱔魚片 主料胡蘿蔔150克，鱔魚片250克，花生油、精鹽、醬油適量。 制法 1.先將胡蘿蔔去皮，洗淨，切片備用。 2.鱔魚洗淨，切薄片備用。 3.大火將鍋燒熱，加少許花生油，燒...
2011-03-03 -
胡蘿蔔 胡蘿蔔食療的四大功效
胡蘿蔔炒鱔魚片 主料胡蘿蔔150克，鱔魚片250克，花生油、精鹽、醬油適量。 制法 1.先將胡蘿蔔去皮，洗淨，切片備用。 2.鱔魚洗淨，切薄片備用。 3.大火將鍋燒熱，加少許花生油，...
2012-12-07 -
想要防癌 注意胡蘿蔔食用方式
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，在人體內能轉化成維生素A，還含有植物纖維等營養成分，在健康食品榜上名列前茅。 英國紐卡斯爾大學和丹麥大學的科學家4年前通過實驗發現，胡蘿蔔中含有一種名為鐮葉芹醇(fa...
2009-12-16
