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【家庭營養美食推薦】鮁魚蒸蛋
鮁魚是營養豐富的海鮮魚類，肉質細膩、味道鮮美。用鮁魚蒸蛋能充分地保存鮁魚原來的營養值，又不失美味，可謂兩全其美。 烹飪準備：鮁魚去骨，片成魚肉片，用黃酒、鹽拌過放入冰箱，在第二天的早晨用來蒸雞蛋....
2017-03-04 -
蛤蜊絲瓜湯 做法
蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。蛤蜊，軟體動物，殼卵圓形，淡褐色，邊緣紫色，生活在淺海底，有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，而且它的營...
2017-03-04 -
茄子的做法和蛤蜊的做法
1. 茄子兩根 2. 將茄子橫切後，再切成條，準備好烤肉醬 3. 鍋裡加油燒熱，放茄子入鍋炸至金黃 4. 炸好的茄子撈起瀝幹油待用 5. 炸好的茄子撈起待用 6. 將將炸好的茄子入鍋 7. 將炸好...
2017-03-04 -
蛤蜊散
方出《證類本草》卷二十二引初虞世方，名見《聖濟總錄》卷一三四:蛤蜊散【別名】蛤粉散【處方】蛤蜊殼灰（火燒）。【制法】上為末。【功能主治】湯火傷。【用法用量】蛤粉散（《外科精義》卷下）。【摘錄】方出《...
2017-03-04 -
懷孕可以吃蛤蜊嗎？懷孕吃什麼比較好
女性懷孕期間飲食對胎兒的發育有直接的關係，但是孕期身體特殊性，飲食一定要調整好否則有很大的危害，那麼蛤蜊孕期能否食用呢。對胎兒發育是否有幫助呢？ 蛤蜊，軟體動物，殼卵圓形，淡褐色，邊緣紫色，生活在淺...
2016-11-28 -
如何挑選雜色蛤蜊
我們平時在生活中購買食物的時候總是會看外觀去選擇，有的時候這樣不能保證營養和口味，其中蛤蜊是我們最常吃的一種，但是購買的時候一定要選擇好，下面一起瞭解下什麼樣的蛤蜊好。 選購雜色蛤蜊時，可拿起輕敲，...
2016-12-20 -
如何生取蛤蜊肉
如何生取蛤蜊肉 四季養生閱讀配圖 蛤蜊肉可以廣泛應用於各種菜肴的烹飪製作。比如包包子，包餃子，其鮮美的效果絲毫不亞於鮮蝦。但生取蛤蜊肉確是件不容易的事。方言也叫這文蛤為刀劈蛤，這意思或許就是需要...
2017-03-05 -
蛤蜊美味又營養 血脂高人群可多吃
主題：蛤蜊蒸蛋 食材：文蛤10只，雞蛋2個，食鹽、蔥、薑、料酒適量 做法： 1、將買回的蛤蜊泡在鹽水中泡2個小時，以便讓它將泥沙吐完，用刷子將蛤蜊表面刷洗乾淨; 2、鍋中放入適量水，放入薑片和料酒...
2017-03-05 -
蝦米香菇蒸蛋的做法
材料：雞蛋二個100克過濾水200克香菇四朵蝦米一小把鹽適量做法1、準備所有原料。2、因為在蒸蛋中最主要的原料是水，所以這裡我們用了過濾水。3、先用過濾水泡發香菇、蝦米。4、蝦米和香菇這兩種食材需...
2017-03-06 -
秋季多吃含鋅食物 推薦炒蛤蜊
有許多食物對提高人體免疫力都有積極的影響作用，其中，富含鋅的食物也對免疫力的提升有良好的作用，而海鮮正是富含鋅的食材之一。今天食神就來為大家介紹一道爽口的蔥薑炒蛤蜊，不但吃得開心，還能幫你提升免疫...
2017-03-06 -
吃蛤蜊上火嗎？蛤蜊的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃蛤蜊會上火嗎？下面一起看一下。 蛤蜊的營養價值1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養特...
2016-12-20 -
如何挑選新鮮、划算的蛤蜊
每一種食物的營養價值都是不同的，對身體也能夠起到不同的調理作用，其中是我們很多人都喜歡吃的一種食物，但是我們都知道購買不好吃起來就沒有那麼美味了，下面我們一起來看一下什麼樣的蛤蜊好。 蛤蜊，生活在淺...
2016-12-20 -
蛤蜊湯的做法 蛤蜊湯怎麼做？
蛤蜊湯的做法 蛤蜊湯怎麼做？ 蛤蜊體內包含最富足的就是鈣質，鈣元素是現在很多年輕人都缺少的，不管是飲食方面，還是平時生活習慣所導致的缺鈣，對於大人們來說都是很讓人揪心的話題，補鈣也成了每個家裡有...
2017-03-07 -
花蛤蒸蛋的做法
花蛤 蛋 鹽 醬油 蔥花 花蛤蒸蛋的做法 1-將花蛤提前用淡鹽水泡兩個小時以上。2-鍋內放水煮薑片、切香蔥。水開後將花蛤丟進去、開口後立刻撈出來。3-雞蛋打散加入鹽，以一比一的比例加水。4-將蒸蛋碗...
2017-03-07 -
湘浙肉糜蒸蛋 蛋餅雙拼 （媽媽醉愛）的做法
經常下飯館吃飯，擔心油重不健康？不如自己做飯來得放心，簡單的一道湘浙肉糜蒸蛋 蛋餅雙拼 （媽媽醉愛），只需清炒就可以完成，要注意減少鹽、雞精等調料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重鹽，緩解心血管...
2016-12-08 -
20160529食來運轉全集：蒸蛤蜊的做法
蛤蜊是我們生活中經常吃的食物，不僅味道非常好，而且營養價值也是非常豐富的，對我們的健康非常有利，並且蛤蜊的做法也很簡單。那麼日常生活中蒸蛤蜊的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉全集欄目一起...
2016-05-30 -
懷孕兩個月吃什麼好：蘆筍蛤蜊飯
懷孕兩個月的食譜。 蘆筍蛤蜊飯 原料：蘆筍6支，蛤蜊 250克，海苔絲、薑絲、 大米、紅酒、醋、糖、鹽、香油各適量。 做法： 1。將蘆筍洗淨，切段；大米洗淨，用水浸泡1小時。 2。蛤蜊泡...
2012-07-31 -
蛤蜊蔥油拌面
蛤蜊蔥油拌面的做法 先準備原料~蛤蜊 蔥~ 拉麵~什麼拉麵都可以，這個是我用噠 大鍋燒水燒開，下拉麵煮熟撈出瀝幹，盛碗 將蛤蜊放入煮面的水裡面過一過，撈出 炒鍋裡面倒入適量橄欖油，加入切好的蔥。炒...
2017-03-07 -
新英格蘭蛤蜊巧達湯的做法
牛奶：富含蛋白質 培根：擴張血管、保護神經系統、促進腸胃蠕動 洋蔥：健胃、祛痰、利水 主料：薄殼蛤蜊500克 海鮮高湯或雞湯500毫升輔料：牛奶500毫升 淡奶油15毫升 培根25克 洋蔥半個 土...
2017-03-07 -
如何挑選蛤蜊
挑選到美味的食物能夠讓食物的營養價值得到保障，其中蛤蜊是我們最常吃的一種，所以平時在購買的時候一定要挑選好，但是很多人對方法的選擇方法不是特別的瞭解，下面一起看一下什麼樣的蛤蜊好！ 蛤蜊，生活在淺海...
2016-12-20
