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降糖苦瓜生薑飲
新鮮苦瓜250克，生薑10克。苦瓜洗淨切碎或絞汁，加生薑10克，水1000ml，煮15分鐘備用。每天當茶飲，每次300ml，每日3次。 按：要想讓血糖天天平穩，一定要儘量避免可能引發血糖升高的不良...
2017-02-17 -
新鮮苦瓜
苦瓜含豐富的蛋白質、維生素、氨基酸的功效與作用等，具有較高的營養價值。苦瓜的功效與作用汁有增強食欲、防癌抗癌、降血糖的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][...
2017-02-17 -
吃什麼減肥 男人夏季減肥從吃苦瓜入手
現在肥胖已經成為很多男士朋友的心頭大患，不少男人不是不想減肥，而是怎麼也減不下來，那麼男人究竟應該怎麼減肥呢?我們吃什麼減肥效果好呢?不要著急，接下來我們就一起去文章中看一看究竟什麼食物能幫助男...
2016-05-06 -
寶寶口腔潰瘍怎麼辦 蜂蜜汁巧治寶寶潰瘍
口腔潰瘍是小病，但疼起來要人的命！大人都難以忍受的痛，對寶寶來說就更加痛苦了，那麼寶媽們可以為寶寶做些什麼呢？寶寶口腔潰瘍怎麼辦1、找到潰瘍部位：在寶寶口腔有潰瘍時，要仔細觀察寶寶的口腔，找到潰瘍的...
2016-12-04 -
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多 主題：苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材：苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法： 1.苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊待用; 2.洗淨宰好的...
2016-04-22 -
苦瓜這樣煮既健康又好吃
苦瓜能清熱涼血，還能減肥美容，但因為它的苦味讓很多人敬而遠之，怎樣做苦瓜才能不那麼苦呢？ 苦瓜怎麼煮更好吃 苦瓜的切法也會影響味道 如果想要做一道沒有苦味的苦瓜美食，並不只是在烹飪過程中...
2017-02-05 -
吃苦瓜能減肥嗎 苦瓜減肥正確方法
導語：吃苦瓜能減肥嗎?苦瓜有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等作用，有著藥中蔬菜的美譽。今天四季養生網小編和大家一起來瞭解，吃苦瓜能減肥嗎? ...
2017-02-19 -
寶寶濕疹時可吃番茄苦瓜 防治濕疹7個絕招
寶寶濕疹的發生，與飲食的關係很大。研究顯示：純母乳餵養的嬰兒，出現過敏（濕疹）相對較少，而喂普通嬰兒奶粉的寶寶，過敏（濕疹）的發生率較高，那麼寶寶濕疹時可以多吃什麼？寶寶濕疹時可多吃這三種蔬菜苦瓜：...
2016-10-21 -
苦瓜汁去除痘痘的效果怎麼樣
長痘痘是很常見的事情，尤其是到了夏天，很多朋友的臉上都長著痘痘，對於這些朋友來說，不妨試一下苦瓜汁來去除痘痘，不過很多朋友對苦瓜汁去除痘痘的效果都不是很瞭解，下面就讓我們一起來瞭解下苦瓜汁去除痘痘...
2016-01-22 -
苦瓜的功效 這樣吃苦瓜既美味又有營養
苦瓜，是一種非常好的蔬菜。苦瓜的營養價值高，作用也不少。可能不少人對苦瓜的功效已經有了一些瞭解了。那麼對苦瓜的做法呢?不同的吃法，功效是會有不同的表現的喲。那麼你適合如何去吃苦瓜呢?一起來看看吧...
2016-06-03 -
冰鎮蜜汁苦瓜的做法
每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做冰鎮蜜汁苦瓜這道菜。 1.苦瓜洗淨，用打土豆皮的工具把它打成薄片，也可以依個人喜好直接切片的。...
2016-10-25 -
茄汁苦瓜排骨
春分過後，氣溫開始回升，不少MM開始控制飲食，努力將囤積的肥肉甩掉，以保持良好的身材。Karman說，要想吃得健康，又有減肥瘦身的作用，當然少不了以苦瓜入菜，這道苦瓜排骨是用番茄醬燜制的，吃起來酸...
2009-03-23 -
薑汁苦瓜的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下薑汁苦瓜這道菜的做法，相信肯...
2016-10-25 -
腐汁苦瓜的做法
想要做出好的美味佳餚，前提是要準備好所需要的一切食材，調料，以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後，下面我們就開始做腐汁苦瓜 1.準備好苦瓜大蒜腐乳汁。 2.苦瓜洗淨去瓤，切成...
2016-10-25 -
蜜汁苦瓜 夏季清暑去火有妙食
傳統醫學認為，苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。能緩解熱病煩渴，中暑發熱，痢疾、痱子等。民間常在夏季用苦瓜清熱祛暑、...
2013-04-21 -
蜜汁香苦瓜的做法
日常的忙碌的工作，是不是讓你感到很累？常年的加班，你是不是已經很無奈了？下面，就和小編一樣一起做蜜汁香苦瓜來放鬆一下，順便慰勞自己。 1.苦瓜洗淨去瓤切絲條，香瓜去皮去籽切片，大蒜及辣椒切小粒...
2016-10-25 -
苦瓜蜂蜜汁減肥的方法有哪些
別看苦瓜的味道雖說苦，可是對於治療心腦血管疾病，老年人高血壓，高血脂有著非常好的功效，與此同時，苦瓜的味道清香可口，芳香宜人，接下來的文章小編來為大家介紹一道關於香甜可口帶著略微苦味的苦瓜蜂蜜汁減...
2015-09-08 -
蜜汁苦瓜的做法大全
蜜汁苦瓜的做法 苦瓜洗淨，用削皮器削皮 冰塊取出（最好是可直接食用的哦），墊底 將削成薄片的苦瓜放置在上面 吃的時候蘸蜂蜜即可 苦瓜減肥三部曲： 第一步：苦瓜飲 第二步：蜜汁苦瓜 ...
2011-07-12 -
蜜汁苦瓜的做法
也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關於蜜汁苦瓜的做法。 1.1去掉苦瓜瓤 2.2苦瓜洗淨，...
2016-10-25 -
豉汁苦瓜瓤肉的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下豉汁苦瓜瓤肉這道菜的做法。 1.苦瓜我選了長一點的，比較好瓤...
2016-10-25
