日常的忙碌的工作, 是不是讓你感到很累?常年的加班, 你是不是已經很無奈了?下面, 就和小編一樣一起做蜜汁香苦瓜來放鬆一下, 順便慰勞自己。
1.苦瓜洗淨去瓤切絲條, 香瓜去皮去籽切片, 大蒜及辣椒切小粒
2.12鍋中燒開水(加一點油保持苦瓜的翠綠)放入苦瓜燙1-2min,
3.21燙好的苦瓜迅速放入冰水中, 涼透(保持脆感)
4.調味料準備好, 鹽、芝麻、芝麻油、花生油、蜂蜜、醬油等
5.鍋中加一點花生油燒熱, 放入辣椒爆香, 加入大蒜、鹽、芝麻、蜂蜜、醬油熬成汁, 出鍋前加幾滴芝麻油
6.將涼透的苦瓜撈出瀝幹水, 將步驟5中的醬汁淋在苦瓜上
7.加上香瓜片拌勻即可食用
8.美味無限哦