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黑芝麻的營養成分有哪些
黑芝麻是我們國家民間五穀雜糧當中比較常見的一種,它的營養成分是非常豐富的,可以製作成各種養生食物,不僅含有大量的脂肪和熱量,其營養成分當中還含有各種礦物質和氨基酸等物質,對於中老年人延年益壽益智健...
2015-11-29 -
雞肝的營養成分有什麼
對於貧血的人們來說,還是需要多吃點補鐵補血的食物比較好的,而雞肝就是不錯的選擇,按照吃什麼補什麼的飲食原則來說,吃雞肝自然也是會起到養肝補腎作用的,當然了它還具有非常豐富的營養價值,養生保健功效還...
2015-08-23 -
絲瓜的營養成分有哪些
絲瓜這種蔬菜目前正在市場上大量的出售,人們對於絲瓜也是非常的喜愛的,因為絲瓜的味道和口感非常的不錯,還具有通便的效果,因此,絲瓜具有一定的市場基礎,但是許多愛吃絲瓜的人士都不太瞭解絲瓜的營養成分有...
2015-08-23 -
香瓜的營養成分有哪些
香瓜已經日益成為老百姓們所親睞的瓜果,主要是因為香瓜的味道純正,口味甘甜,吃起來清脆,具有解暑等功效,但是,你們並不瞭解,香瓜可遠不止這些,香瓜的體內還含有豐富的營養物質,營養成分豐富,是我們生活...
2015-08-23 -
土豬肉的營養成分有哪些
豬瘦肉�豬指的就是自己家喂出來的豬,在成長的過程中沒有添加任何的添加劑和飼料,都是用純正的糧食和野草餵食出來的,因為餵養時間長,餵養的東西沒有任何副作用,所以吃起來的土豬肉非常的有味道,現在很多人都...
2015-08-28 -
兔子肉的營養成分都有哪些
我們很多人都在秋天的時候回老家打野兔子,說是野兔子肉的營養成分比較高,很多人都喜歡吃兔子肉,特別是到冬天的時候兔子肉更是大家的最愛,很多人都說兔子肉營養豐富,含有大量的蛋白質和豐富的纖維素,還有鈣...
2015-08-28 -
孕婦吃魚和蝦的營養對比
孕期飲食營養一直都是很多人都備受關注的,只有保證營養的充足,才能保證胎兒能健康、聰明的來到這個世界,也是有著非常重要的營養。對於孕期媽媽的飲食,我們應該百般的警惕,不能出現一點紕漏。所以孕婦在...
2012-08-17 -
核桃仁的營養成分有哪些
核桃是一種高營養的堅果,在人們的日常生活中扮演中非常重要的角色,小孩子和老年人使用核桃可以鍛煉大腦,促進大腦的活性,從而抵擋各種疾病的發生,核桃仁可以喝大米一起煮,做成核桃仁粥,這樣可以更好的吸收...
2015-09-16 -
羊肝的營養成分有哪些
肝臟是平時我們的餐桌上是比較常見的,做出來的菜不僅口感比較好,而且含有比較豐富的營養物質,深受人們的喜愛。很多時候,為了嬰兒能夠健康的成長,就需要以肝臟作為材料,給孩子做營養輔食,就是看重的肝中含...
2015-09-17 -
金針菇的營養成分 金針菇有哪些營養價值
一、金針菇的營養價值 金針菇又名金菇、毛柄金錢菌其菌蓋小巧細膩,黃褐色或淡黃色,幹部形似金針,故名金菇。還有一種色澤白嫩的,叫銀針菇。金針菇不僅味道鮮美,而且營養豐富,是拌涼菜和火鍋食品的原料...
2012-09-05 -
火龍果的營養成分
火龍果的營養成分!火龍果,又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。其營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。而且還含有少量的病蟲害,所以,生長過程中可以...
2014-05-12 -
牛奶的營養成分
牛奶的營養成分?牛奶是我們日常生活中比較常見的營養飲品,它是幫助我們恢復身體,強健體質的重要營養品,不管是對於孕媽媽來說,還是對於成長中的幼兒來講,牛奶都是最好不過的了。但是,很多人並不曉得牛奶營...
2014-05-14 -
蘋果的營養成分?
蘋果的營養成分?一天一蘋果,醫生遠離我,我們都知道蘋果的好處,那麼我們就來數數蘋果有哪些好處吧。 1、降血壓:多項研究發現,蘋果醋可降低血壓。最新研究發現,女性每天吃75克蘋果幹,可使壞膽固醇水準...
2014-05-14 -
基圍蝦的營養是怎樣的
海鮮是我們生活中比較受歡迎的一種食物,它的味道非常的鮮美尤其是蝦肉,它具有很好的補鈣和微量元素的作用,經常食用能夠讓身體變得更加的健康,但是蝦的種類也是非常繁多的,其中基圍蝦就是比較受歡迎的一種,...
2015-09-30 -
鮮牛奶的營養成分有什麼
鮮牛奶這種東西我們在生活中是經常食用的,主要是因為鮮牛奶含有很多的蛋白質以及微量元素,對於我們的身體發育是有很大幫助的。鮮牛奶這種東西,一般我們是早上或者晚上飲用,功效是完全不同的,晚上飲用鮮牛奶...
2015-10-17 -
藍莓的營養成分有哪些
我們都知道只要保證飲食的多元化,才能讓我們從不同的食物中攝取的營養價值,讓身體變得更加的健康,其中多吃水果能夠補充體內所需要的維生素同時也能改善皮膚,藍莓因為它的口味酸甜味道獨特受到了很多人的喜歡...
2015-10-18 -
各種肉類的營養成分有什麼不同
肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得,但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質,是無法用蔬菜水果來替代的。因此,我們不是不需要肉,而是不需要過多的肉。 “膳食平衡寶塔”中明確指出,...
2012-09-27 -
鴿子蛋的營養成分
鴿子蛋是一種營養價值很高的食材,這樣的食材不僅對人體有著很好幫助,而且在吃的時候,它的味道也都是很獨特,很受到人們的喜愛,那鴿子蛋的營養成分怎麼樣呢,它在營養成分上,也都是有著很多方面,這也是因為...
2013-10-10 -
黑木耳的營養成分
黑木耳是生長在枯死的樹幹上面的,但是現在有很多的黑木耳都是經過人工栽培而成的,而黑木耳的栽培必須是要有它的生長環境,它需要長在濕潤,溫暖並且散光的環境下的。由於黑木耳的營養成份充足所以導致它的營養...
2013-06-10 -
柚子的營養成分
柚子的營養成分 柚子不僅吃起來香,而且還有著極高的營養價值,還能用來對許多疾病進行輔助治療,可以說是一種藥食兩用的食物,不過,很多人對於柚子的瞭解並不多,他們並不知道吃柚子能讓自己收穫什麼好處,...
2013-04-10