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痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言,因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手,那...
2017-02-09 -
緩解眼疲勞 推薦幾款緩解眼疲勞的食譜
每天電腦族都會花費大量的時間用眼看電腦,長期以往用眼過度會使眼睛很疲勞。那麼,電腦族如何緩解眼疲勞呢?緩解眼疲勞的方法有哪些呢?下面,跟著小編一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期對著電...
2016-03-21 -
燕窩的做法 4個食譜做出美味燕窩
隨著時代的發展,現代越來越多的人選擇用燕窩來補身體,燕窩是一種營養價值很高的滋補品,現在的人不管是利用燕窩來補身體的還是利用燕窩來美容的都會有很好的療效。不僅滋補而且美容養顏,那你們知道燕窩的做...
2014-06-23 -
寶寶七個月推薦美味又營養的食譜
方法步驟: 01 雞肉土豆泥營養提示:土豆含有豐富的澱粉和較多的蛋白質、VB、VC,有促進消化調脾胃的作用,它含有豐富的膳食纖維,能防止便秘。但因寶寶的腸胃比較柔弱,所以土豆可以在其他蔬菜之後開始...
2014-09-26 -
寶寶缺鈣易患5種疾病 寶寶補鈣的食譜有哪些
當寶寶出現濕疹、齲齒、出牙晚等現象時,這就意味著孩子可能缺鈣了。接下來一起來看看寶寶缺鈣有什麼危害以及如何防止寶寶缺鈣的措施吧。寶寶缺鈣易患5種疾病1、嬰兒缺鈣易發濕疹出生1-6個月的小寶寶可能在春...
2016-10-11 -
保護寶寶眼睛的食譜推薦
方法步驟: 01 美味菠菜粥——菠菜富含維生素A、維生素C、礦物質以及多種維生素,嬰幼兒寶寶多吃菠菜,可預防缺鐵性貧血,還可有效保護眼睛,吃出好的視力。一款美味的菠菜粥,做法非常簡單方便,口感也很...
2016-12-09 -
能緩解早孕反應的食譜
能緩解早孕反應的食譜一、清蒸鯽魚食譜原料:鯽魚1條,約重500克、砂仁粉3克、豆粉適量製作方法:鯽魚剖腹去內臟,塞入砂仁粉3克,用豆粉封口,放碗內加蓋,蒸熟。每天1條,連吃1周。二、薑汁米湯食譜原料...
2017-01-10 -
可促進寶寶骨骼發育的食譜推薦
一、淡菜瘦肉粥食物原料:淡菜10克、豬瘦肉50克、大米100克。干貝、蔥末、薑末、鹽各適量。製作方法:1、淡菜、干貝分別洗淨,用水浸泡12小時,撈出;豬瘦肉洗淨,切末;大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡1...
2017-01-06 -
預防血糖高的食譜
一、預防血糖高的食譜二、血糖高的症狀三、血糖高就是糖尿病嗎預防血糖高的食譜1、預防血糖高的食譜食譜1:早餐:窩頭1個(50克),牛奶1杯(250毫升),雞蛋1個,涼拌豆芽1小蝶。午餐:米飯一碗(10...
2017-01-20 -
養胃的食譜之蓮藕的7大做法
胃不好吃蓮藕,有滋陰養胃滋陰、益血、止瀉的功效,今天小編介紹幾款蓮藕的食方。 把藕加工製成藕粉,更是不可多得的食補佳品,既富營養,又易於消化,有養血止血、調中開胃之功效。 製作方法非常簡單:首...
2012-12-10 -
海帶降壓 推薦四款海帶湯食譜做法
一、海帶鴨肉湯 材料:水發海帶100克,鴨肉300克 調味料:胡椒粉,味精,蛋清,水澱粉,鹽 做法: 1、海帶、鴨肉洗淨後切片,鴨肉放進碗裡,加水澱粉、蛋清攪拌均勻,沸水焯一下,撈出備用...
2015-08-12 -
潤燥潤肺的三款食譜做法
一、羅漢白果煲 材料:去心白果200克,羅漢果3個,綠櫻桃10克,紅櫻桃10克 調味料:冰糖,水澱粉 做法: 1、櫻桃洗淨,羅漢果剝去果仁,用開水浸泡半小時,取汁。白果加清水煮20分鐘,...
2015-08-19 -
夏季養心三款食譜做法
一、馬蹄炒豬心 材料:馬蹄50克,尖椒20克,豬心1個 調味料:油,胡椒粉,水澱粉,糖,料酒,薑,蔥,醬油,味精,鹽 做法: 1、馬蹄、尖椒洗淨切片,豬心剖開洗淨,切片,加料酒、鹽、水澱...
2015-06-29 -
照著這樣的食譜做,很快就能學會做幾道自己愛吃的菜!
幹煸椒鹽排骨 做法:1.豬小排洗淨切小段,加入料酒、鹽和薑片抓勻醃30分鐘 2.鍋入油燒至6成熱,下入排骨炸至金黃色撈出,瀝幹油備用 3.鍋留底油,放入蔥花、薑片和幹辣椒爆香 4.放入炸好的排骨...
2017-04-26 -
哎呀媽呀,做法這麼全面的食譜咋早沒看到呢
麻辣豆腐鍋 材料:北豆腐1塊300克、草菇150克、新鮮紅椒2個、蔥末20克、薑蓉15克、蒜蓉15克,花椒20顆、紅油豆瓣醬1/2大匙、生抽1大匙、砂糖1小匙、雞精1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙...
2017-05-07 -
醋泡香蕉減肥食譜做法
減肥瘦身一直是很多女孩兒特別關注的一個話題,很多女性朋友也都在嘗試著採取各種有效的方法進行減肥,盲目減肥是不可取的,大家也不要通過服用藥物或者是採取吸脂手術方法進行減肥,會花費大量的費用,減肥效果...
2017-07-08 -
自製豐胸食譜做法大全大公開 趕快學起來吧
豐滿堅挺的胸部是很多女孩都想擁有的,因為不僅穿衣服好看有型,還能增添不少自身魅力。可是胸太小的要怎麼辦呢?今天小編就帶來自製豐胸湯的食譜做法大全,讓你快速豐滿上圍,為胸部加分。紅糟羊肉材料:羊肉 1...
2017-08-15 -
嬰幼兒食譜 15種嬰幼兒食譜做法大全
家有兒女,您知道嬰幼兒食譜大全及做法嗎?嬰幼兒正值發育,飲食需要營養全面且容易消化才行,下面小編為您介紹嬰幼兒食譜大全及做法,看看吧。 嬰幼兒經典食譜:糕類食譜 1、雞蛋蒸糕 材料:雞蛋,胡蘿蔔,...
2016-04-29 -
鯽魚湯的做法 鯽魚湯的食譜二則
鯽魚湯的做法有哪些?鯽魚的肉質鮮美,用鯽魚做湯,營養價值極高。下面小編就介紹了一些鯽魚湯的做法二則,希望愛養生愛喝湯的你會喜歡。掌握了鯽魚湯的做法,就可以在家中製作出湯白味美的鯽魚湯來了。健康喝湯,...
2016-04-30 -
寶寶食譜 7個月寶寶健康營養食譜做法
寶寶們的一切飲食都有一定的需求,寶寶在7個月的時候更應該注意營養,那麼寶寶的飲食應該如何做到盡善盡美呢?下面小編推薦了幾款寶寶在7個月時候的營養食譜,希望能幫助到各位家長。 一、雞血羹 營養小提示:...
2016-05-01