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甜品——椰汁豆糕的做法
難度: 中級 時間: 90分鐘以上 主要食材: 豆類 菜系: 甜品 椰汁的濃郁清香被牢牢的結凍在了豆糕中，絲毫動彈不得，清涼的滋味從入口刹那起，翩然滑落肚中，令人不由得浮想起海邊的椰風...
2011-12-29 -
DIY Q嫩奶豆糕
喜歡吃糕點的GGMM們，每次看到街邊一塊錢兩個的“缽仔糕”，都忍不住想出手買，但這種機器做出來的糕點不太Q彈，而且材料的健康衛生也沒保障。喜歡DIY的“開心屋”要給你推介天然嫩滑的奶豆糕了！做法簡...
2011-12-20 -
臘肉炒蠶豆
原料：蠶豆100克、臘肉50克、春筍50克、朝天椒20克。 調料：鹽、蒜蓉。 做法： 1.蠶豆去皮，開水焯熟。臘肉、春筍洗淨切片。朝天椒去蒂洗淨。 2.炒鍋上火放油燒熱，下入蒜蓉和臘肉...
2009-05-25 -
瘦身美容靚湯 蠶豆米冬瓜湯
準備材料 鮮蠶豆 ：適量 橄欖油：適量 鹽：適量 枸杞：少量 烤蝦皮：少量 冬瓜：200g 製作步驟（3） 1、蠶豆清洗乾淨，去皮。 2、冬瓜去皮，清洗乾淨，捥成球形。 3、鍋中倒入...
2011-10-12 -
天天靚湯 泥鰍雪菜蠶豆湯的做法
原料： 泥鰍350克、雪菜1小飯碗、蠶豆1大把、薑2片、蒜2瓣、幹紅椒3-5個、菜油2大勺、老酒釀1勺、鹽酌情放、味精適量（可不放）。 做法： 1、泥鰍買回來放在清水中靜養2-3天，中途換幾...
2012-05-09 -
利濕消腫 蠶豆粉團的做法
主料： 蠶豆1碗 輔料： 油菜心1小把、年糕1包 調料： 沙拉油適量、地瓜粉適量、水適量 做法： 第1步撥去蠶豆外殼，用點生抽醃制一會兒； 第2步年糕切片；青菜洗淨切好備用； 第...
2012-04-12 -
雪菜蠶豆湯
雪菜在北方稱為“雪裡蕻”，營養學分析它每100克含蛋白質2.4克，還富含人體所需的粗纖維、微量元素鈣、鐵和維生素，入湯能調味開胃，且營養豐富。蠶豆富含蛋白質，中醫認為它性平、味甘酸，能益氣健脾、利...
2009-06-04 -
赤豆糕的做法有哪些呢
早日常生活中，我們每個人對美食都比較注重，一聽到別人說那個地方有啥好吃的，就非常興奮的兩眼放光，想方設法的想去親自品嘗一番味道，然而又寫美食好吃卻不實惠，那昂貴的價錢使人只能望而卻步。我們在生活中...
2016-01-22 -
韭菜蝦米炒蠶豆的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道韭菜蝦米炒蠶豆,讓家人吃得更健康。 1.蠶豆剝去豆莢與外殼洗淨瀝...
2016-10-25 -
蜜汁綠豆糕的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，也喜歡讚美做出這些美食的人，讓做出美食的人感受一份久違的快感，今天就給大家來介紹蜜汁綠豆糕的做法，再次讓你體驗和享受...
2016-10-25 -
香酥開花蠶豆的做法
現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做香酥開花蠶...
2016-10-25 -
懷孕可以吃蠶豆嗎
蠶豆是常見的食品，這類食品含有的蛋白質比較多，常吃蠶豆對身體沒有任何威脅，不過在對蠶豆吃的時候，需要掌握正確的吃法，這樣在吃的時候，對身體才不會有任何的影響，那常見蠶豆就是煮著吃，這樣的製作方法，...
2014-09-03 -
蒜香嫩蠶豆的做法
每天上班累成狗？一到週末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦，但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此，小編就來為大家介紹一下蒜香...
2016-10-25 -
剁椒蠶豆青筍的做法
飯來張口的生活，固然是每個人都追求的，但是現實卻沒有這麼美好。所以活在現實中的你，難免需要自己動手做菜。而要想做好一道菜，你必須要有完善的方法步驟。那麼，下面就跟我一起來學一下剁椒蠶豆青筍的做法。 ...
2016-10-25 -
剁椒蠶豆米炒雞蛋的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道剁椒蠶豆米炒雞蛋,讓家人吃得更健康。 想要做好菜，其實難度不是特...
2016-10-25 -
腐乳蠶豆瓣炒雞蛋的做法
做菜可以是很簡單的事，菜倒進鍋裡，炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那麼，下面就讓小編來教您如何做好腐乳蠶豆瓣炒雞蛋。 1.腐乳用筷...
2016-10-25 -
軟糯香甜 山藥綠豆糕
山藥綠茶糕是一款涼點小吃。用山藥泥做餡，加入了綠茶粉，白綠相間非常的養眼，入口軟糯香甜，而且更加的健康營養。 材料： 懷山藥200克，糯米粉150克，大米粉50克，綠茶粉10克 調料： ...
2011-11-07 -
發黃銀耳新鮮蠶豆 能吃死人的13種常見食物
1、青番茄：經測定，未成熟的青番茄含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色番茄，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。 2、發黃的銀耳：變質發黃的銀耳是受黃桿菌污染...
2012-03-19 -
鮮蠶豆能幫身體排鹽有利健康
豆類家族是聲名顯赫的健康食物。蠶豆有什麼特別之處呢？蠶豆含有一種被稱為左旋多巴的物質。這是一種天然的促排尿劑，能幫助身體排除多餘的鈉。而我們要減鹽，就是為了少吃鈉。左旋多巴還能生成多巴胺。而研究發...
2012-05-28 -
蠶豆炒酸菜的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的蠶豆炒酸菜 雖然蠶豆炒酸菜的做法很簡單，但...
2016-10-25
