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預防心血管病的飲品
山楂荷澤茶 功效:消脂降壓。 配料:山楂15克,荷葉12克,澤瀉10克。 製作:將上述3味共切細,加水煎或以沸水沖泡,取濃汁即可。 用法:每日服1劑,代茶飲。 山楂麥芽飲 原料:生山...
2009-11-11 -
每天吃點豆預防那個心血管病有奇效
1977年,美國科學家發現大豆蛋白具有降低血液中的膽固醇含量的效果。研究表明,每天只要至少攝取25克以上大豆蛋白,就可以降低血液中的膽固醇含量,有效預防心血管病。因此,1999年美國食品與藥物管...
2009-12-14 -
長期素食會增加心腦血管病
香港中文大學的一項研究發現,長期食素,甚至連牛奶、雞蛋也不吃,會令身體缺乏維生素B12,進而有可能出現血管硬化的情況,患心臟病和中風的機會也會相應增加。 研究顯示,有些人吃得很清淡,連雞蛋和牛...
2009-12-14 -
快樂的人不易患心血管病
另外,幾乎每一個感覺快樂的人,體內纖維蛋白原的水平均較低。 醫學研究表明,人體內皮質醇水準過高,易患高血壓、冠心病。心率慢一般都是心血管系統健康的表現;而纖維蛋白原水準低,則不易形成血栓。因此...
2009-12-09 -
冬季進補要提防心腦血管病突發
調查顯示,冬季一般會是心肌梗死、腦溢血、中風的高發期。這究竟是什麼原因? 有專家指出,冬季尤其是早晨天氣寒冷,容易對血管和神經造成刺激,使交感神經興奮、血管收縮,從而增加了血液流動的阻力,使血壓...
2010-01-27 -
心腦血管病患者午睡好但要懂得睡
但是心腦血管病人的午睡也孕育著某些危險。據德國學者研究,有三種人的午睡有一定的危險:體重超過標準體重20%的人、血壓很低的人、血液循環系統有嚴重障礙特別是因腦血管疾病而經常頭暈的人。這是因為飯後...
2010-01-22 -
腦血管病伴隨高血壓怎麼辦?
大規模臨床實驗證明,如使升高的血壓下降,可使致命性和非致命性腦卒中發病率相應降低30~50%。有臨床證據的中樞血管疾患是降壓治療的指征,但若發生腦缺血性梗塞,應撤去降壓治療(除非血壓過高),一直...
2010-01-21 -
心血管病疑與激素相關
瑞典電視臺14日報導,瑞典瑪律默大學附屬醫院的科研人員從20世紀90年代開始對5000人進行一項跟蹤研究,結果顯示,後來患上心血管疾病的人在其患病10至12年前體內一種名為腎上腺髓質素的激素含量...
2009-10-21 -
患有心血管病的老人飲食健康指南
人的健康有四大基石,即合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡。在合理膳食中平衡膳食是核心,合理烹飪是前提,健康飲食行為是保證。 專家指出,要預防心血管病發作,最好計畫好食譜。其中,膳食纖維往往...
2009-12-04 -
常吃蕎麥可防高血壓和腦出血等心血管病
蕎麥營養豐富,據分析:其子實含蛋白質7.94-17.15%、脂肪2.00-3.64%、碳水化合物67.45-79.15%.蕎麥具有優質蛋白質特性和合理的人體必需氨基酸比例,與豆類相似,並富含一般...
2010-03-10 -
心血管病保健兩招
常吃柳丁對有心血管疾病的老年人來說有降壓、降脂和軟化血管的作用。 東南大學附屬中大醫院中醫內科胡曼菁主任醫師說,柳丁中維生素P、C能增強毛細血管韌性;果膠能幫助儘快排泄脂類及膽固醇,並減少外源...
2010-03-15 -
心血管病人泡溫泉、洗熱水澡宜謹慎
一類是高血壓、心腦血管病患者;一類是酒後、空腹、飯後等情況,因為泡在溫泉裡,溫度一升高,就會導致人血液迴圈加速,心跳加速,血壓升高,心慌出汗;還有一類則是皮膚病患者、皮膚乾燥者,此類人群泡溫泉會...
2010-03-15 -
單治收縮期高血壓即可預防心血管病
義大利佛羅倫斯INRCA老年科的Luigi Ferrucci博士及其同事收集了4189例無CVD和264例CVD患者,這些患者的年齡在60歲或60歲。研究人員根據總心血管危險評分將他們隨機分為積...
2010-03-12 -
小心便秘誘發心腦血管病
便秘易誘發心腦血管疾病 便秘的“帽子”別亂扣 如果長期便秘,食物經胃腸消化吸收而形成的殘渣在腸道內停留過久,就容易發酵腐敗,產生諸多有害氣體和毒物,如酚、胺、吲哚、硫化氫等,這些毒物不能及時排...
2010-04-12 -
心血管病人在點滴中恢復
心血管病人除了一定藥物的治療外,平時的習慣對疾病的影響也很重要,如生活習慣,多運動,多休息,少勞累,少受驚嚇等;飲食習慣,要低鈉低鹽飲食,還要低蛋白,以清淡飲食為主,還要適量攝入為主,宜吃八成飽...
2010-07-16 -
防治心血管病的織布療法
坐在床上,兩腿伸直併攏,腳尖朝前,雙臂伸直,雙手掌心朝腳尖方向做推的動作。同時,上身前俯,向外呼氣,雙手應儘量向腳尖方向推,推到不能再向前時,保持姿勢3秒鐘,收回手掌,並吸氣。 連續往返30次,...
2010-07-28 -
心血管病防治知識
心血管疾病是關係到人的性命的一種疾病。很多人不太注意對心血管的保養,以至於在這種疾病來臨的時候感到猝不及防,突然倒下。因此平時就要多瞭解一些心血管病防治知識 ,讓自己有一個心血管的保護意識,積極避開...
2013-03-07 -
心血管病治療
心血管病屬於血液循環系統的疾病,患者一般以老年人居多。因為人在年老過程中,血管慢慢開始硬化,而且老年人的各項機能開始下降。而老年人中高血壓高血脂的也比較多。有句古話叫“有錢難買老來瘦”,身體越肥胖,...
2013-04-04 -
秋季心腦血管病的預防
秋天因為冷熱交替極不穩定,不僅是一個容易感冒的季節,也是心腦血管疾病的多發季節,因此,科學的預防和調養,是中老年患者防止心腦血管病復發的前提。 心腦血管疾病是人類健康的頭號殺手,嚴重危害著人...
2013-08-06 -
有心腦血管病者要少吃螃蟹
蟹黃含膽固醇更高,因此有心血管疾病的人,如高血壓、心臟病、動脈硬化患者及過敏性體質者、腸胃不適者等在食用時要有所節制。 很多人將食蟹視為一種享受。民間有這樣的諺語:一盤蟹,頂桌菜。顯示螃蟹...
2013-05-10