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春季五種時令水果補充營養
春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。 春季飲食應避免吃油膩生冷之物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。現代醫學研究認為，飲食過量、缺少維生素B是引起春天發困的原因之一。 春天是肝...
2015-03-30 -
得了漏斗胸如何補充營養？
患上漏斗胸在治療的同時一定不要忘記補充營養。那麼，漏斗胸的營養護理如何進行呢？下面就來看看小編是如何介紹的吧！ 漏斗胸是一種先天性並常常是家族性的疾病。男性較女性多見，有報導男女之比為4∶1，屬...
2011-10-13 -
熬夜後需及時補充營養 抗疲勞好幫手
現代社會，各行各業競爭激烈，因此很多白領都經常會熬夜加班，熬夜狂歡，那麼在這時趕走疲勞才是關鍵。那要怎樣能趕走熬夜的疲憊呢？有什麼辦法可迅速恢復活力呢？ 熬夜後做好以下三個“及時”，可迅速恢復活力。...
2016-05-27 -
老年人應如何補充營養最健康？
老年人的身體狀況隨著年齡的增長會發生一系列的變化，機體代謝率會降低，生理功能減退，消化系統的調節能力也會下降。這一系列的生理性變化，使老年人的營養需要也發生相應變化，表現出一定的特殊性。一般來說，隨...
2016-05-16 -
經期吃什麼好 女性經期補充營養的五款藥膳
每個女人在月經期的時候都會比較虛弱，這個時候需要通過飲食來調理。那麼你知道經期吃什麼好嗎?你知道經期注意事項有哪些嗎?你知道補氣養血的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家女性經期補充營養的五款藥膳，一起...
2016-04-04 -
白領養生必知補充營養4則+經期保健3招
據有關調查顯示，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。而很多女性在生理期的時候沒有注意調理身體，工作時長期坐在辦公室裡面對著電腦等電子儀器，身體容易虛弱生病。 對...
2012-12-07 -
女性補充營養不做黃臉婆 改善臉色暗黃的飲食
如果一個女性被稱之為黃臉婆，那麼這真是對她最大的侮辱了。任何一個女性都會關心自己的容貌，臉色蠟黃的女人不僅被丈夫嫌棄，連自己都覺得沒自信。如果沒有充足的營養，腸胃消化不良，臉色就會失去光彩，臉色怎麼...
2014-09-15 -
懷孕6個月吃什麼好 吃這個可為孕婦補充營養
懷孕期間是每個女人生命中的一個重要插曲，期間女人完成了從一個女人到偉大母親的轉變，這期間身體也會有很多不舒適，但是卻也蘊含著無限喜悅，那麼大家知道懷孕6個月吃什麼好嗎?孕婦飲食有哪些注意事項呢?...
2016-10-11 -
早產兒補充營養母奶最好
早產兒因腸胃道脆弱，消化吸收力不足，進食困難，為了確保早產兒的營養，小兒科醫師建議，母乳是不錯的選擇，其中含有增強早產兒免疫力及殺菌成分，及各種有用的荷爾蒙及酵素，可增進早產兒胃腸道發育，幫助吸收，...
2017-03-08 -
蝦的營養價值及功效：補充營養增加免疫力
蝦是很多人都愛吃的海鮮之一，蝦肉不僅鮮美而且營養非常豐富，是大人小孩都適宜的一道美食，但是也有些人對蝦過敏，今天我們就一起來瞭解下蝦的營養。 蝦的營養價值： 1、蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含...
2017-03-09 -
給身體補充營養 9大食物多吃不胖
在我們的日常生活中日常的飲食十分重要，飲食給我們的身體提供營養成分。營養雖然對我們的身體有好處，但是營養過度會造成身體肥胖，所以要選擇正確的不發胖的食物。飲食養生，這些食物多吃不胖，詳細如下：不發胖...
2014-01-23 -
黑巧克力延緩衰老！完美夜宵補充營養不長胖
核心提示：現實生活中，我們可能因為某些原因不得不加班，晚上一餓工作效率也降低。人們常說晚上8點以後吃下去的食物都是“廢物”。而根據《印度時報》報導，晚上的宵夜，如果做得健康，也是可以提供健康益處的...
2017-03-09 -
中老年人補充營養有妙方
中老年人同意缺乏營養容易招惹很多疾病，那中老年人吃些什麼樣的食物可以有效補充營養呢？下面就趕緊和小編一起來瞭解一下吧。1、牛奶由於老人營養流失大，營養吸收慢，單憑日常的飲食很難滿足營養的需要，因此必...
2014-03-20 -
避免過勞死 熬夜吃什麼能補充營養
1.注意補充優質蛋白質 蛋白質是我們生命的基礎，特別是在熬夜之後，我們人體無論是從身體上還是心理上都極度疲憊。因此在這個時候就必須適當的補充蛋白質，比如可以吃些瘦肉、魚蝦、蛋類等食物，除了動...
2012-01-13 -
如何給寶寶補充營養比較好
如何給寶寶補充營養比較好？寶寶是處於生長的孩子，因此營養對他們來說是非常重要和關鍵的，尤其是對於維生素等的攝入，因此需要父母給孩子合理的搭配飲食，保障孩子的營養。那麼，如何給寶寶補充營養比較好？下面...
2014-06-23 -
如何給寶寶補充營養
許多媽媽都會隨著孩子的成長而產生這樣或那樣的疑問，其中寶寶的身體是否健康，營養是否均衡變成了他們最關心的問題，並且媽媽們會經常想方設法的給寶寶補充營養。可是，在不清楚寶寶需要補充什麼營養時胡亂給寶寶...
2014-06-13 -
寶寶食譜：5款豆腐餐給寶寶補充營養
豆腐中的營養很豐富，富含鐵、鈣、磷、鎂等，也許你的寶寶平時不愛吃豆腐，但是你可以嘗試變著花樣把豆腐做成不同的口味配菜組合，既營養又美味，讓寶寶愛上豆腐。寶寶食譜：蘑菇燉豆腐材料：豆腐、鮮蘑菇（人工蘑...
2013-12-17 -
中考迫在眉睫 考生補充營養食譜推薦
距離中考還有不到100天的的時間裡，在飲食方面的安排顯得成為重要，通過飲食補充腦力消耗所需要的各種營養物質，良好的營養能夠使考生有足夠的精力去應對考試。考生飲食堅持原則：一、戒多吃油條、油餅、饅頭，...
2013-04-26 -
兒童成長發育的關鍵期 如何補充營養
專家指出，要想孩子健康科學的增高，首先要養成良好的飲食習慣，在一天的三餐中，早餐對孩子尤為重要。孩子上課用腦及活動的能量消耗都得動用體內儲備的蛋白質，長期堅持吃早餐，有助於孩子大腦和身體的成長。 ...
2013-04-03 -
慢性腎炎怎麼補充營養方法
對於慢性腎炎患者，在飲食方面應該特別的注意，良好的飲食對慢性腎炎的飲食有非常重要的作用，反之，則會導致慢性腎炎的惡化，下面我們來介紹下慢性腎炎的飲食要求。 專家指出，對於慢性腎炎的飲食要求，應...
2012-12-10
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1回答
宮頸癌術後吃什麼可以補充營養
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1回答
流產兩次需要補充營養嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養