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青檸怎麼吃 青檸與檸檬的區別
青檸檬怎麼吃青檸檬一不同於一般的水果直接吃或切開吃，通常作為一種消暑的飲品的原材料，切成薄片後放入冰水中再加入一些輔助成分便是一杯好的飲品，同時還可作為海域類似於夏威夷風情的拉菲杯中裝飾之用的點綴物...
2014-01-17 -
大棗治病功效神奇 怎麼吃更養腎補血
從中醫學的角度上來說，棗味甘、性平，入脾、胃經，是食療良方，有補益脾胃，滋養陰血，養心安神，緩和藥性的功效，可用於治療脾氣虛所致的食少、泄瀉，陰血虛所致的婦女髒燥症，病後體虛的人食用大棗也有良好的...
2016-10-17 -
吃粗糧也要分年齡 粗糧怎麼吃最健康
我們知道，粗糧中含有大量的纖維素，纖維素本身會對大腸產生機械性刺激，促進腸蠕動，使大便變軟暢通，這對於預防腸癌和由於血脂過高而導致的心腦血管疾病是十分有利的。但是粗雜糧也存在不足：粗雜糧加工粗糙，...
2016-10-17 -
近視了要怎麼吃？ 五款藥膳方保護視力解決困擾
五款藥膳方解決近視困擾1醒目湯主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，...
2015-01-09 -
吃完雞蛋能吃糖嗎？ 養生保健教你雞蛋怎麼吃
雞蛋到底什麼時候吃最合適？1吃完雞蛋後不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用。吃蛋小...
2014-08-12 -
春節將近晚餐怎麼吃保持健康？推薦2道塑身健康晚餐
推薦2道塑身健康晚餐1牛奶銀杏燉燕窩材料：牛奶、銀杏、燕窩。製作方法：將杏仁洗淨，杏仁加水燉10分鐘。(杏仁應該去超市購買那種剝殼的軟杏仁，或者購買杏仁罐頭)，將燕窩用水泡發。將銀杏、燕窩加脫脂牛奶...
2015-02-02 -
中老年人便秘該怎麼吃 飲食調養要科學
中老年人便秘的飲食調養便秘，俗稱大便乾燥，是食物殘渣在結腸內滯留時間過久，水分被過多吸收，使糞便幹硬，以致引起排便困難。大多數人大便間隔為24～48小時，一般間隔超過48小時可視為便秘。便秘因病因不...
2014-12-02 -
維生素C怎麼吃皮膚變白你都知道嗎
維生素c是宜古宜今的美膚元素，一年四季都適宜，效果有口皆碑。功效從美白、保濕、抗氧化到改善暗沉皮膚，無所不能。醫生建議，維生素c食用最有效。所以日常要多吃含有維生素C的食物來攝取。 維生素c的美...
2016-11-07 -
寶寶怎麼吃能長高 2款兒童健康增高食譜
兒童的增高補鈣食譜 越吃越健康相信很多的父母都知道牛奶是可以幫助寶寶補鈣的，其實除了牛奶生活中還有很多的補鈣食物，你們都知道哪些美食是可以幫助寶寶補鈣的呢?下面就一起和小編來學習一下色香味俱全的補鈣...
2014-11-26 -
黑豆的功效 怎麼吃黑豆更好
近年來對於報導的黑豆對人們的養生益處，讓人們紛紛都買一些黑豆來養生，其實研究表明黑豆的保健功效都很強大的。還能緩解身體的一些疾病，那麼即使黑豆有如此大的功效，食用上也有禁忌的。為讓大家昜好的食用黑...
2016-11-23 -
荷葉的減肥功效 荷葉怎麼吃能助我們減肥
荷葉是一種很有魅力的植物，在蓮花的邊上甘當綠葉，襯托蓮花的美麗。其實自己也是營養價值非常高的植物。這裡小編就來和大家說說荷葉的營養價值，看看荷葉的作用究竟有哪些?喜歡減肥的朋友要看過來，因為這裡...
2016-06-08 -
怎麼吃才能增肥提升孕力
方法步驟： 01 1糖類的攝取。想要增肥應該選擇澱粉含量高的食物，比如麵粉做的饅頭、南方人的主食大米飯、紅薯以及南瓜等等都含有豐富的澱粉，這些都是增肥非常不錯的食物。 02 2另外，在牛奶、湯...
2015-02-22 -
三餐怎麼吃？ 營養師健康搭配為你身體保駕護航
一日三餐如何搭配最有營養？ 早餐：1紅薯粥、油煎餡餅、花生什錦2玉米粥、鮮肉燒賣、香椿豆腐3火腿藕粥、豌豆包、什錦黃瓜4大豆粥、花生蛋糕、黃瓜丁5百合粥、炒麵、什錦蛋丁6牛奶、蔥麻餅乾、火腿煎蛋7銀...
2014-06-17 -
秋季吃板栗有哪些好處？ 板栗怎麼吃最補腎
秋季養生吃板栗有什麼好處栗子味美，深秋時節栗子大量上市，街頭巷尾飄出的糖炒栗子香味，更是勾起人們對它的香甜軟糯的記憶。栗子含有豐富的營養，如鈣、磷、鐵、鉀、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C...
2015-09-28 -
紅薯葉怎麼吃營養價值最高？
近幾年來，隨著人們對養生的重視，紅薯葉的營養價值逐漸得到了人們的重視，長期吃紅薯葉不但能夠提高免疫力，還能夠降糖、解毒、防治夜盲症，那麼紅薯葉怎麼吃營養價值最高呢？ 紅薯葉的吃法很多，這裡略做介...
2013-12-30 -
白果有毒我們該怎麼吃？
眾所周知，白果的營養價值非常高，不但是養生佳品，還是不可多得的一味中藥，可是，白果的毒性也是很多人都瞭解的，那麼既然白果有毒，我們該怎麼吃呢？小編今天就來為你介紹下，如何吃白果不會中毒。 白果果...
2013-12-30 -
番茄怎麼吃能夠防癌？
在這個“談癌色變”的年代，各種防癌抗癌的藥品、保健品越來越多，許多食物的抗癌因數也被開發出來，在眾多養生專家推薦的抗癌食物中，番茄位居榜首，那麼，番茄是不是真的有抗癌的作用？怎樣吃才能夠抗癌呢？ ...
2013-12-25 -
兒童腹瀉了要怎麼吃
兒童腹瀉了要怎麼吃對於小兒腹瀉，一方面要查明病因，對因治療，另一方面，飲食調理也很重要。以往患兒腹瀉，比較強調限制飲食，理由是使胃腸道得以休息。但目前臨床醫生不但不主張禁食，反而鼓勵患兒進食，理由是...
2013-12-16 -
怎麼吃麵條才不會擔心發胖
麵條是主食的一種，而且人們為了變換口味。都喜歡把麵條做成各種風味和花樣，但是味道上去了。人們在飽食麵條之餘，很少有人擔心的是，美味的麵條吃多了也會發胖，麵條的熱量也是蠻高的。如果長期吃麵條的話，也...
2016-11-23 -
夏天做到這四點怎麼吃都不會生病
夏天做到4點怎麼吃都不會生病雖然現在還只是初夏，但是白天的氣溫也已經非常高了，對於吃貨來說，夏天的到來往往意味著霜淇淋、冰鎮的飲料、各色冷菜以及路邊的小吃等美食，這些食物可以在很大程度上滿足人們的食...
2016-07-06
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怎麼吃南瓜最有營養
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我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
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早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶老打碎家裡的工藝品怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊