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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
子宮肌瘤手術後吃什麼好?補氣血的保健品可以吃嗎?
子宮肌瘤常見症狀有:腹塊,腹部脹大,下腹捫及腫物,伴有下墜感,還會白帶增多,有時會有膿血性及腐肉樣伴有臭味,目前最受大家認可的治療方法是做手術,那麼子宮肌瘤手術後吃什麼好補呢?補氣血的保健品可以吃嗎...
2016-12-06 -
導引行氣保健功
導引行氣保健功屬導引派氣功。由張天戈發表於1987年。 臨床應用:適於中老年保健可強身性體;尤宜於長期從事腦力勞動者。 練功方法:①無極立樁:自然站立,頭懸肩松,手垂,除慮,靜息2分鐘。②淋浴淨身...
2017-03-07 -
保健類藥茶之補氣壯陽茶(一)
1、獨參茶 原料:人參10g、花茶3g。 用法:用300ml開水泡茶飲用。或用人參的煎煮液泡茶飲用。 功能:大補元氣,固脫生津,安神益智。 用途:勞損虛脫;大失血大吐瀉之後體虛神衰;眩暈頭痛;血汗...
2017-03-07 -
艾灸的功效與作用:溫中補氣保健強身
和其它任何一種治療方法一樣,在進行艾灸保健時也有禁忌和注意事項。由於艾灸是以火熏灸,施灸不當,有可能引起局部皮膚的燙傷。艾灸有什麼功效與作用?艾灸的禁忌有哪些?下面小編與您一起關注。 艾灸的功效與...
2015-06-19 -
補氣養血的益氣保元茶
說到陽氣不足,不知道大家會聯想起什麼畫面。其實這是一個中醫病症名,此病症是在提醒我們要多運動。平時也要多注意身體,學習一些養生知識。給大家推薦個茶飲保健法,多喝益氣保元茶,有興趣的朋友來看益氣保...
2016-04-28 -
保健品補血補氣怎麼補
一般來說,如果一個人存在氣虧或者血虧的問題時,往往身體處於一種亞健康的狀態,這個時候可能平時不思飲食,或者說平時精神很差,亦或者是脾胃也很虛弱,這種現象可以通過一些保健品來調理身體,從而使得症狀得...
2016-01-03 -
最寒三九來 養生食療養足腎氣保健康
1月5日將迎來“小寒”節氣,標誌開始進入一年中最寒冷的時段。專家提醒,此時節,要注意防寒保暖,飲食方面可搭配一些減辛苦、養腎氣的食療方,在最冷的“三九”天可以養陰生津,益氣補腎。 牛肉蘿蔔可禦寒...
2013-01-05 -
大棗補氣補血好保健 食用誤區要謹記
補氣補血吃大棗,紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有維生素王之美稱。我們可以在做飯時用、可...
2014-07-18 -
噯氣保健——四大飲食措施
噯氣往往與腹脹聯繫在一起,所以當你出現腹脹的時候,可要小心噯氣喲!在這裡小編就來介紹一下噯氣患者的飲食禁忌以及飲食營養措施,以便噯氣患者做到及時保健。飲食營養措施:(1)細嚼慢嚥,防止吞氣太多。(2...
2014-03-15 -
補氣養血的保健品有哪些呢
補氣補血是女性一生中的必須工作,女性一生要經歷月經,孕育,還要哺乳,在這個過程中都是靠著血的供應,如果血氣不足了,那麼女性的身體會出現虛弱也會生病,所以女性在補血補氣的時候都需要吃一些保健品,但是...
2015-12-12 -
補氣的保健品有哪些
氣虛會導致我們面色蒼白、四肢乏力、呼吸短促等等,所以我們在平時需要補氣。補氣最好的方法就是飲食調理,如果嚴重,還可以上醫院檢查,根據醫生開的一些藥方來調理,那麼有哪些補氣的保健品呢?下面就是幾款小...
2015-08-28 -
補氣養血的保健小偏方
菜名:麻雀肉餅 原料:麻雀5只,豬瘦肉200克。 製作: 將麻雀宰殺,去除毛、頭、爪和內臟,洗淨切塊,豬瘦肉洗淨,切塊。將麻雀肉和豬瘦肉共剁成泥,放入碗內,加入豆粉、白糖、食鹽、黃酒、拌勻...
2012-08-07 -
鱔魚有什麼保健功效?北芪黃鱔湯幫助補氣降糖
鱔魚就是我們俗稱的黃鱔,鱔魚的做法有很多,例如紅燒鱔魚、鱔魚湯等等,都非常的美味。鱔魚對孕婦保健也很有好處,鱔魚血也有很高的價值,接下來小編就為你介紹黃鱔有什麼營養價值,怎麼做好吃。黃鱔有什麼保健功...
2017-08-08 -
人參之失眠、耳鳴食療保健菜——補氣養血酒
功效:補氣血,養心腎,健脾胃,益老人。適用於氣血不足、脾胃虛弱、怔忡健忘、頭暈目眩、倦怠乏力等症。 原料:50〜60度白酒1500克,補骨脂20克,熟地黃20克,生地黃20克,天門冬20克, 麥門冬...
2015-10-26 -
人參之神經衰弱食療保健菜——補氣蒸餃
功效:補氣養血,安神強心。適用於氣虛神衰、四肢無力、心悸、怔忡等症。 原料:小麥麵粉3000克,豬瘦肉500克,韭菜750克,人參5克 調料:薑10克,大蔥15克,胡椒粉2克,醬油50克,香油25克...
2015-10-26 -
人參之早衰食療保健菜——補氣長壽湯
功效:補腎健脾,益氣養陰,延年益壽。 原料:枸杞15克,淮山藥30克,人參6克,桂圓15克,沙參15克,玉竹30克,紅棗5顆, 生薑片3片 做法: 將所有原料洗淨,用1000毫升水浸泡1小時,...
2015-10-26 -
補氣養血的食物 3種紅色食物保健作用極佳
對於女人來說,補氣養血是最重要的。咋暖還寒的天氣,往往令許多的女人難以招架。所以,女人冬季養生一定要補氣養血禦寒,下面介紹的三種最佳營養食品都是紅色的,女人尤其要多吃哦!營養保健作用極佳。 紅蘿蔔排...
2016-05-01