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健脾益胃 南瓜紅棗滾生魚頭的做法
生魚營養價值極高,尤適宜體虛、低蛋白血症、脾胃氣虛、營養不良、貧血之人食用,其魚頭更為滋補有益。用補中益氣、降糖止渴的南瓜和補脾和胃生津的紅棗滾之,清潤可口,有健脾益胃補益的功效,是夏日家庭靚湯之...
2013-01-23 -
補氣健脾 黃芪薏米燉烏雞的做法
黃芪色黃,為補藥之長,故名。《本草求真》說它為“補氣諸藥之最”。其性溫味甘,能補氣固表,排膿生肌。而薏米性涼,味甘、淡,能健脾滲濕,清熱排膿,除痹止瀉。以黃芪配伍薏米燉烏雞,醇香清潤可口,能補中氣...
2013-01-16 -
多吃山藥可以健脾益胃
山藥豆的功效與作用 1、健脾益胃、助消化 山藥豆含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄...
2017-03-10 -
健脾益胃的四君子茶
脾和胃是我們身體兩個重要的器官,也是容易出問題的兩個器官。相信不少人都有患胃病,平時飲食習慣不好,很容易就得了胃病。這裡小編給大家介紹一種茶飲保健方法,可以治療脾胃虛弱的。就是四君子茶,來看四君...
2016-04-28 -
健脾益胃的三泡茶
健脾益胃在養生中是非常講究的,因為健脾益胃對於身體來說真的是非常好的。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這健脾益胃的藥茶治療方以及健脾益胃的幾種治療方和按摩方法,接下來趕緊來看看吧! 三泡茶...
2016-04-22 -
夏季吃芋頭 健脾益胃防便秘
芋頭,俗稱芋艿、毛芋,口感細軟,綿甜香糯,可食用,也可入藥。營養價值近似於土豆,又不含龍葵素,易於消化而不會引起中毒,是一種很好的鹼性食物。 芋頭營養成份 芋頭營養豐富,其中含碳水化合物達13%,...
2015-05-25 -
大棗食療方六則 健脾益胃
說起吃大棗的益處來,恐怕值當的人很多,的確,大棗對身體有很多補益作用,能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。大棗屬於藥食同源之品,有自己獨特的藥性,如...
2014-12-20 -
山藥健脾益胃 四種吃法養生效果翻倍
一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。 山藥...
2014-09-16 -
山藥健脾益胃 山藥這4種吃法最養生
一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。 山藥...
2014-05-07 -
冬季脾胃不好吃什麼?12種水果健脾益胃
很多朋友冬季不喜歡吃水果,有的是想不起來,有的是怕冷不願意吃。實際上,冬季多吃水果更是有益健康,它們能在你不經意間幫你化解健康預警。所以,冬季健脾胃的朋友們,來看看下面的介紹吧。脾虛者吃什麼水果好?...
2013-11-25 -
薏米山藥粥的功效,可健脾益胃助消化
澱粉酶"text-indent: 2em; text-align: left;">在人們平時最愛喝的粥飲中,薏米山藥粥由於有著滋補肺腎的作用,因此,在平時經常被人們食用,下面本文就將其具體的功效介紹...
2016-09-29 -
氣虛體質吃什麼中藥 六種中藥補氣健脾
氣虛體質吃什麼中藥 黨參 能補中益氣、生津養血,常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴;氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症,以及病後體虛、營養不良。 太子參 補肺健脾、...
2016-04-08 -
補氣健脾 黃芪紅棗煲黃鱔
材料:黃芪30克、紅棗10個、黃鱔200克、生薑3片。 烹製:黃芪稍浸泡;紅棗去核;黃鱔宰洗淨,用鹽或熱水洗去黏質,煎至微黃,濺入少許清水。一起下瓦煲,加清水1500毫升(約6碗量),武火滾沸煲...
2012-05-04 -
健脾益胃 胡椒白果馬蹄腐竹煲豬肚
南方的初春雖日趨溫暖,但常是料硝春寒,寒濕易傷脾胃,今日靚湯宜胡椒白果馬蹄腐竹煲豬肚。胡椒能驅寒祛濕暖胃;白果能斂肺益氣定喘;馬蹄能清熱祛積消滯;薏米能健脾開胃祛濕;豬肚能補虛損、健脾胃,合而為湯...
2012-02-13 -
小土豆大功效健脾益胃防感冒
土豆,外表光滑白淨,很招人喜歡,有調查顯示,這種最樸素的食物擁有眾多粉絲,尤其是青少年。土豆中含有豐富的維生素A,維生素C和多種礦物質。在保加利亞有一個長壽村的人們就是以土豆為主食,其性平無毒,健脾...
2013-11-25 -
夏季養生:度暑喝粥補氣健脾
大暑是一年之中天氣最熱、雨水最多的時節,高溫悶熱,且多雷陣雨,暑濕之氣乘虛而入,最容易減少人體體內水分,同時使人心煩氣躁,甚至引發疰夏、中暑等問題,尤其老人、兒童、體虛氣弱者。因此,在大暑節氣養生...
2012-08-06 -
有哪些不錯的健脾益胃粥
紅棗 由於工作的勞累,生活中繁瑣的事情比較的多,很多人每天都很疲憊,而健康方面也受到了一定的影響。脾胃虛弱的情況是非常普遍的,這種情況的患者可以通過科學的飲食來調理一下,比如經常喝點粥。那麼,有...
2016-01-16 -
菱角有健脾益胃的作用
立秋後正是菱角大量上市的時節。據專家介紹,菱角具有清肺除煩,健脾益胃的作用,古人認為多吃菱角可以補五臟、除百病兼“輕身”。而從現代營養學的角度來看,菱角不含易使人發胖的脂肪,被奉為減肥健美的食品...
2010-10-30 -
紅棗赤豆湯:秋季寶寶補氣健脾必選!
秋季也該是寶寶進補養身子的好時間,現在介紹一款既能給寶寶補氣,又能為寶寶健脾的湯,那就是——紅棗赤豆湯。但是大家也注意了喔~~~雖然紅棗赤豆湯有補血安神、補氣健脾等功效,但是有內熱的寶寶不要經常食用...
2010-10-18 -
菱角有健脾益胃的功效
立秋後正是菱角大量上市的時節。菱角具有清肺除煩,健脾益胃的作用,古人認為多吃菱角可以補五臟、除百病兼“輕身”。而從現代營養學的角度來看,菱角不含易使人發胖的脂肪,被奉為減肥健美的食品確有一定道理...
2010-12-09