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秋季要多補水 多吃9種食物潤肺又去燥
秋天的氣溫更加趨向於人體的氣溫，然而它的乾燥也是不言而喻的，你很容易的就能感受到自己的肌膚比較乾燥，皮膚處在缺水的階段，這正是由於季節的原因，在秋季基本上每個人都會流失水分，加之天氣的乾燥，就又是必...
2014-10-10 -
九蒸九曬熟地黃，滋陰去燥又補血
熟地是一味常用中藥，中醫認為熟地有滋陰補血、益精填髓的功效，民間也常用熟地益智、抗衰老、增強免疫力、抗輻射、養顏、補腎，治療腰腿痛、糖尿病、焦慮症、更年期綜合症等。世人都知熟地好，但九蒸九曬熟地黃...
2017-03-09 -
秋冬需養陰 推薦四款秋季養陰去燥的靚湯
推薦了下面幾款靚湯，合適秋季特徵能針對性預防秋季常見病，你可以選擇食用。 白茅根雪梨豬肺湯 用料：鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克。 功用：清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。...
2010-09-07 -
秋季去燥潤肺 推薦5款營養食譜
在秋季時，最要注意的就是去燥潤肺，這幾乎是所有人保健養生都不能少的。在這裡，為大家介紹幾款簡單的家常菜，幫你在餐桌上添加一些具有去燥潤肺的營養食譜，快來一起看看吧。秋季去燥潤肺的5款營養食譜鮑魚龍眼...
2016-09-13 -
秋季皮膚保濕去乾燥
一、保證充足的睡眠 睡覺不規律特別是習慣過夜生活的女性，即使白天睡再多的覺也於事無補。哪怕是用再多昂貴的保養品效果也不會好。所以，愛漂亮的MM一定要每天保證充足的睡眠時間哦！ 二、不要立即更換護膚...
2017-03-10 -
黃金蜆燉豆腐祛濕去邪 祛火養肝中醫六款藥膳方
夏季氣溫逐漸升高，天氣炎熱。很多人在夏季臉上會長斑、長痘痘，造成這些肌膚問題的原因除了夜以繼日的加班外，夏季悶熱的天氣也是“兇手”之一。夏季氣候悶熱，容易讓人煩躁且易上火。那我們夏季如何祛火養肝？...
2015-05-28 -
夏季養生 去燥強身健體有訣竅
夏季一個炎熱的季節，氣溫雖然沒有達到最熱。但是還是常常出現中暑等現象。中醫認為署氣容易傷人，夏季養生要注意保養我們的身體。 夏季到,消暑強身有訣竅 夏至養陽兼養心 夏季養生應順從自然界...
2016-05-01 -
濕去氣通自然汗解
素問·靈蘭秘典論》中說：“三焦者，決瀆之官，水道出焉。”又說：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。”《靈樞·本輸篇》說：“三焦者，中瀆之腑也，水道出焉。”三焦和膀胱合起來主管人體的排水系統，...
2017-03-11 -
白色蔬果可有效幫女人滋陰去燥！
說到白色蔬果相信很多人不是太瞭解，其實所謂的白色蔬果就是我們生活中常見的銀耳、梨子、薏仁、大蒜和菜花等。這些白色蔬果對女人滋陰去燥都有很大的幫助。 銀耳 又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，...
2016-03-07 -
秋季乾燥不用怕 用對去燥好方法
秋季是一個乾燥的季節，在經過了夏天的暴曬之後，皮膚補水非常重要。秋季補水是最基本的一項護膚重點，一不小心就會導致皮膚乾裂起皮，嚴重影響到了面部美觀，今天就讓我們來瞭解一下在秋季如何補水的小常識吧...
2015-10-20 -
秋燥多吃果 10種水果 美容養顏又去燥
一到秋季，水果市場琳琅滿目的水果真是挑花了眼。吃什麼水果好呢？有些水果最適合秋季美容養顏，你吃對了嗎？小編告訴你秋天吃這10種水果對皮膚好，趕緊買回家吧。蘋果上榜理由：被稱為“大夫第一藥”營養速查：...
2013-10-09 -
秋季出遊帶瓶檸檬茶 解渴去燥
秋高氣爽，風輕雲淡，正是出遊的好季節。老人出遊不妨帶一些自製檸檬茶，解渴去燥的效果優於普通礦泉水。 檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、化痰止咳的功效。出遊時喝檸檬茶，一方面能有效解渴，為老人補充適量的維...
2009-09-09 -
冬天吃什麼水果好？9種水果潤喉去燥
一到冬天，很多人都容易出現皮膚乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低等症狀，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼，冬季吃什麼水果好呢？冬季水果怎麼吃最健康？一起來看看小編盤點最適合...
2013-11-08 -
出遊帶瓶檸檬茶 解渴去燥
秋高氣爽，風輕雲淡，正是出遊的好季節。老人出遊不妨帶一些自製檸檬茶，解渴去燥的效果優於普通礦泉水。 檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、化痰止咳的功效。出遊時喝檸檬茶，一方面能有效解渴，為老人補充適量的維生...
2009-09-12 -
潤肺去燥：羅漢果百合雞湯
秋冬季多喝湯，滋陰又健康。各種煲湯營養都極為豐富，含有較多的纖維素及汁液，具有防止胃腸食物黏結、滑潤腸道的作用，並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利，尤其在秋燥的季節。...
2011-12-19 -
去燥滋養 鴨腿冬瓜湯
鴨子是秋天的清補佳品。秋天的鴨子不僅肉質鮮嫩肥美，營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效，多喝點清熱滋養的鴨子湯非常適宜。我用3個鴨腿代替了鴨...
2011-09-20 -
解煩去燥 節瓜瑤柱煲瘦肉湯
材料 節瓜是夏日應季蔬菜之一，口感鮮甜，清熱消暑。節瓜滾湯、煲湯皆可，節瓜滾咸蛋湯、節瓜煲排骨湯是家常靚湯，節瓜花膠雞腳湯更是營養美容兼備，是女士美顏佳品。今天要介紹的節瓜瘦肉湯，用瑤柱和冬菇提...
2012-07-12 -
清熱潤肺去燥降火-雪梨南杏裡脊湯
雪梨南杏裡脊湯 原料： 豬裡脊肉500克、雪梨三個、杏仁50克、百合15克、枸杞15克、生薑5片。 做法： 1、裡脊肉500克，切成正方小塊； 2、雪梨去皮洗淨，挖去內核，切成大塊；...
2012-02-14 -
去濕去寒的食物，選這三款最有益
體內有濕氣，往往會讓人們的面色看上去十分蒼白，一般來講，在對體內濕氣和寒氣去除的時候，大家就可通過食療的方法，那麼，去濕去寒的食物有哪些? 1、白扁豆 首推的就是有“長壽豆”之稱的大白扁豆。白扁豆性...
2016-09-29 -
秋燥口苦咽幹吃青色 3款藥湯去燥專治口苦症
秋季天氣乾燥，很多人都會出現早上起床口乾舌燥，有時還會出現口苦的情況，因此在早上往往要和上一大杯水也不能解決這種情況，只有在刷牙之後才會感覺有些環節，對於此類現象中醫認為是由於身體的肝膽出現了問題，...
2013-09-20
