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農村隨處可見的“苦菜”，煲湯下火去燥一級棒！
在農村生長雜草繁茂的田間地裡，撩開草叢，有一種野菜，就生長在草堆草叢中，你就會發現很多雷公根的身影哦~ 雷公根（也叫積雪草、燈盞草、老耳、銅錢草等）有很好的清熱解毒，美容美膚，提神益腦的功效。可...
2017-04-11 -
保暖去燥 老人健康過冬
冬季老人保暖去燥有五招 ●調節暖氣 保持低流量，將室溫控制在20℃左右，多開窗通風，保持室內空氣清新。 ●花卉勤灑水 暖氣片上放盆水，讓水慢慢蒸發，或使用加濕器，保持室內空氣濕潤。 ●...
2012-11-12 -
秋天吃什麼去燥呢
人們當秋天來臨的時候心情就會顯得比較的煩躁，這是由於空氣中含的水分子比較少，所以就會引起自己體內缺少一些水分，這個時候必須要吃一些食物來進行去燥，因為只有比較健康的飲食才能夠有一個好身體，尤其是在...
2015-10-25 -
秋燥易傷肺 6款雪梨做法潤肺去燥
秋季合理進補不僅可以彌補夏季的過度消耗，還能增強人體對秋冬季寒冷氣候的適應能力。現在已經進入秋天，重點在於防燥。以下6種雪梨湯，潤肺去燥，最適合秋天食用。很多人分不清自己是什麼體質，因此不要盲目地...
2014-08-12 -
去燥潤肺老鴿湯功效
用料： 光鴿2只約500克、沙參20克、玉竹20克、麥冬15克、薑片5克、骨湯2000克、精鹽少許。 製作： (1)將每只鴿斬成四大塊，放進開水鍋內焯過，洗去血水，瀝幹待用. ...
2013-02-01 -
清火去燥的涼拌三絲
涼拌三絲既是一道非常常見的開胃家常菜，又是一道非常適合陰虛型體質朋友食用的美味。下面就快來和小編學習一下做法吧! 食材： 主料：豬瘦肉(最好用坐臀肉)250克，幹粉絲100克，黃瓜(淨...
2013-08-02 -
豆腐黃瓜湯能明目去燥嗎
材 料： 食物：豆腐２５０克，黃瓜２５０克。 功 效：清熱解毒，養肺行津，潤燥平胃，明目去燥。 做 法： 豆腐放鍋內微煎片刻，黃瓜去皮切塊與豆腐同煮。加清水6至8碗，煲湯代茶，可飲可食。 ...
2013-01-18 -
女性春季降火去燥的養生食材
蓮藕img alt="女性春季降火去燥的養生食材--大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/0ed148785aedc2b050ede9ca9bf...
2013-07-02 -
去燥潤肺老鴿湯
用料： 光鴿2只約500克、沙參20克、玉竹20克、麥冬15克、薑片5克、骨湯2000克、精鹽少許。 製作： (1)將每只鴿斬成四大塊，放進開水鍋內焯過，洗去血水，瀝幹待用. (2)將...
2013-07-06 -
什麼茶補水去燥
今天就推薦幾款補水茶飲給大家。 馬蹄茶 將馬蹄（荸薺）150克洗淨，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘後取汁備用。再泡好綠茶放入馬蹄汁中調勻飲用即可。每日一次。功效：生津潤燥，清熱化痰，開胃消食，...
2012-03-01 -
飲食調理敗火去燥
上火問題在生活當中很多人會遇到，其實這和自己的生活習慣還有日常的一些飲食方式都是有關係的，比如說經常吃那些辛辣高熱量的食物，這些食物其實是最容易導致上火的，那麼在生活當中我們應該怎麼樣通過飲食的方...
2014-09-05 -
立秋這樣吃輕鬆去燥
立秋吃什麼比較好？一般人在秋天，會現在一些降火去燥的食物，那麼除此之外，我們還應該注意什麼呢?究竟吃什麼好呢?秋燥時節，一方面要多喝鹽水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣燒烤之類的食品，這些食品包括辣椒...
2017-08-07 -
女性秋天喝哪些茶好？六種茶類幫你去燥清熱
秋季比較乾燥，很容易上火，所以秋季必須喝些比較清涼的茶。那麼，女性秋季該喝些什麼呢？下面小編為大家介紹六種去燥清熱的茶類吧。菊花茶在秋季，由於天氣乾燥，不少上班族，因為長時間盯著電腦螢幕，很容易就會...
2017-08-30 -
初秋多喝花茶 可以滋陰去燥
秋季乾燥，人容易傷秋悲秋，多喝花茶可以潤肺去燥、安撫情緒。那麼秋天適合喝什麼花茶呢? 初秋喝什麼茶好 1、蘋果花茶 蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血...
2017-09-08 -
秋季吃什麼去燥潤肺？這個方法只有中醫知道
秋三月包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣。白露已過，很快就進入秋分，秋天的氣息漸漸濃了起來。天氣逐漸轉涼，容易出現困倦乏力、口乾舌燥、感冒咳嗽以及消化不良等問題。面對“多事之秋”，該怎麼...
2017-09-11 -
酷夏清補，化濕去煩熱
夏季是陽氣最盛的季節，暑熱潮濕，人們往往食欲下降，加上出汗較多， 營養損耗大，易造成津液流失、體虧人乏和上火，使人感到心神不寧、精神疲倦、口乾舌燥等。因此，夏季飲食應清淡，易於消化且營養豐富，要多食...
2015-11-30 -
上火體質多按四大清火穴位 降火去燥
上火體質的四大清火穴位有哪些？在很多人眼中，口舌生瘡，四肢無力、頭暈目眩、牙齦出血等症狀都被劃到“上火”的表現。嚴重影響人們的日常生活，那麼夏季上火該如何降火呢？中醫介紹，對症選穴進行按摩可以有效的...
2016-04-28 -
保健養生 幫你去燥降火的推拿按摩法
內庭穴 內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱症、上火的剋星。如果你有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。 內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大...
2016-04-29 -
清火的食物 夏季清火去燥的飲食
夏季本身是一個容易上火的季節，上火後，身體和肌膚都會出現不同程度的尷尬。那麼，夏天吃什麼清火去燥呢？下面小編為您介紹夏季清火去燥的飲食，來看看吧！ 梨，自古以來就是廣大群眾喜愛的水果，味甘微酸、性寒...
2016-04-30 -
吃什麼潤肺 銀貝雪梨湯潤肺去燥
在秋季人們總是感覺到天氣乾燥，而且肺部也很不舒服，主要是因為晝夜溫差大的原因，那麼在秋季我們該如何潤肺去燥呢？秋季養肺潤肺多吃白色食物，今天小編給大家推薦一款雪梨湯潤肺去燥。 銀貝雪梨湯 功效：銀...
2016-04-30
