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養生健康粥怎麼做
養生健康煮的確有很好的功效，比如有的女性臉色枯黃，四肢有冰涼或者是腰酸腿疼的聲響，這個時候喝一點養生保健粥能夠很好地調理身體。比如可以和桂圓枸杞粥，也可以和蝦米粥，或者是喝一點枸杞大棗薏米粥。保靖...
2015-12-12 -
養生美顏粥怎麼做
相信很多女性都希望自己的皮膚變得光滑細膩，讓自己的肌膚變得美麗，讓自己的容顏永葆青春，為了達到這樣的目的，很多女性朋友都在選擇各種各樣的養顏美容食物，其實養生美容粥就是非常不錯的滋補養顏佳品，養生...
2015-12-12 -
養生食療粥怎麼做
一般來說，我們在生活中煮的養生粥一般都是小米粥，其實喝小米粥有很多好處，比如說能夠補益中氣，還能夠健脾胃。在熬粥的時候，小米裡面的一部分營養會滲入到湯水裡面，而溶解在溶液裡面的營養物質更容易被我們...
2015-12-12 -
養生瘦身粥怎麼做
現在天氣變得越來越寒冷，我們胃口越來越好，在冬天的時候為了抵禦寒冷，往往我們的身體會刺激我們攝入更多的食物，將這些營養儲存在身體裡面，好熬過這個寒冷的冬季。但是要注意，冬天如果吃得太多，反而身體容...
2015-12-12 -
養生營養粥怎麼做
營養養生粥又很多，比如說羊肉粥、大棗粥等。雖然說取材很簡單，製作也不是很困難，但往往有很多初學者在第一次做的時候會犯各種各樣的錯誤，比如說火候把握不好，再比如說水沒有加到位，或者是漏掉了一兩種食材...
2015-12-12 -
養生滋補粥怎麼做
蓮藕肉末粥，選擇適量的蓮藕以及粳米和豬肉，先把粳米淘洗乾淨，然後把豬瘦肉切成顆粒狀，接著把蓮藕去皮然後切成片。先把粳米和瘦肉一同放到鍋裡面煮到八分熟的時候再放入蓮藕小火一起煮，半個小時後起鍋。這中...
2015-12-12 -
胡蘿蔔豬肝粥怎麼做呢
如今是一個養生的時代，很多的人都非常的重視的問題，其中粥類是我們養生中常做的，當然每個人和每個人的口味是不一樣的，其中有些人喜歡喝胡蘿蔔豬肝粥，但是不知道具體的做法的，下面就介紹胡蘿蔔豬肝粥的做法...
2015-12-10 -
初冬補腎該怎麼做
冬天到了，很多朋友會覺得特別怕冷。白天老是手腳冰涼，就想吃熱飯喝熱水，既便如此身體也很難暖和過來。平時運動一下會稍微好些，但是坐下來不久，手腳又冰得像鐵似的。晚上睡覺，穿著保暖衣，比別人多蓋幾床...
2013-11-15 -
明目三黑粥怎麼做呢
原料 ：黑芝麻30克，黑豆30克，黑米100克。 制法：1、將黑芝麻、黑豆炒脆，磨成粉；黑米淘洗乾淨。 2、鍋內加入清水適量，放入黑米，用中火煮至米熟，再加入黑芝麻、黑豆粉，同煮至黑米爛，黑豆...
2013-03-23 -
護眼益智藥粥怎麼做呢
用料： 核桃10枚，豬腰1個，大米100g調料適量。 做法：將豬腰去臊腺，洗淨，切細。先取大米、核桃煮粥，待沸後調入豬腰及蔥、薑、椒，鹽等，煮至粥熟服食。 功效：可聰腦益智。豬腰性平，可補腎...
2013-03-23 -
海參小米粥功效有哪些？教你海參小米粥怎麼做
不少人早餐都喜歡吃粥，除了白粥外，很多人還喜歡吃黑米粥、紅豆粥、小米粥等等，這些粗糧粥具有不錯的養生功效。其實，小米粥如果加入海參，其養生功效會更加好。究竟海參小米粥有什麼功效呢？海參小米粥怎麼做？...
2017-03-15 -
粥怎麼做更有營養？做好這幾步讓粥更好吃
喝粥都有哪些好處呢？粥品一直是傳統美食，並且根據不同的原材料，種類也會不同。怎樣才能讓粥品又美味又營養呢？今天，就來為大家支支招，介紹一下粥品要怎麼做才是最美味營養的，千萬不要錯過了。 粥品的...
2017-02-27 -
紅豆薏米粥怎麼做
紅豆哦薏米粥是非常常見的食物，其所含有的營養家價值很高，特別是薏米有利水消腫的功效，對減肥排毒都有幫助，女性多吃一些也很不錯，那麼紅豆薏米粥怎麼做呢？ 材料：紅豆，薏米，水，冰糖。 ...
2017-03-09 -
寶寶吃的青菜粥怎麼做好吃
很多孩子在到了一定年齡階段時是需要適當添加輔食的，對於孩子來說，粥類是比較好的輔食，營養的青菜粥更好。對於寶寶吃的青菜粥怎麼做，做法肯定和大人不一樣，應該以軟為原則。 一、玉米胡蘿蔔香菇...
2017-03-05 -
蘋果粥怎麼做寶寶吃的，這些做法要知道
蘋果粥是一種非常營養的輔食選擇，不僅包含了蘋果的營養，也滿足和寶寶的需求。很多新生父母都不知道蘋果粥應該怎麼做給寶寶吃的。蘋果粥的做法很簡單，種類也很多，可以多學學。 一、蘋果粥 原...
2017-03-05 -
水果粥怎麼做寶寶輔食好吃
水果粥是以水果為主要食材的一種粥，很多孩子在添加輔食的時候就可以考慮水果粥，也滿足了孩子對營養的需求。對於水果粥怎麼做寶寶的輔食好吃，可以在粥裡面加些牛奶，這樣味道更好。 一、水果麥片粥...
2017-03-05 -
寶寶輔食南瓜粥怎麼做的呢？
有小寶寶的家庭都知道，喂小寶寶吃飯是件非常讓人頭疼的事情，有些寶寶不能只喝牛奶，還要再來點其他的輔食。可是寶寶體質比較弱又不能隨便吃東西。家長們你是不是很心煩啊!小編我要出動了，今天教各位家長們一...
2015-08-18 -
螃蟹粥怎麼做才好吃呢
我們都知道螃蟹粥這種食物在澳門是比較出名的，特別是蝦蟹粥的味道，所以我們要知道螃蟹粥去怎麼製作方法的。其實，我們在生活中製作螃蟹粥是比較簡單的，只要我們將螃蟹處理乾淨後放進鍋裡面，跟準備好的大米熬...
2015-08-17 -
養生南瓜粥怎麼做？
有些老人很喜歡喝粥，有的是因為牙齒不好，只能喝粥。另外一些老人，懂得一些養生的道理，從而煮養生粥吃。養生粥適合各個年齡段的人，喝了都對身體有好處。所以大家跟著我學起來吧!今天要講的，是南瓜和粥的搭...
2015-08-18 -
山楂粳米粥怎麼做？
對於平時比較注重營養飲食的朋友們，應該都聽說過山楂粳米粥，這種湯粥的不僅吃起來非常甜美，而且還有很高的食物功效。但可能有一部分朋友還不知道怎麼做好吃，那麼下面小編就會著重的對山楂粳米粥的製作步驟作...
2015-08-21
