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廚房裡最常見的補腦食物，別到處找了！
很多上學的學生都想讓自己變的聰明，因為他們為的是自己的前程。很多職場男人也希望自己越來越聰明，因為他們為的是自己的生意，不管是但因為什麼原因，那麼在男性飲食中有讓男人聰明的食物嗎?今天給大家介紹幾...
2015-12-30 -
垃圾食品讓人變傻 推薦補腦食物
薯條漢堡會形成肥胖這個道理已經不是那麼新鮮了，但有最新研究顯示，這些垃圾食品除了造成人的肥胖之外，還會影響人們的認知能力。別再吃薯條漢堡了！吃點健腦食物，保持大腦的靈活。西澳大利亞大學和特雷森兒童健...
2015-09-16 -
補腦食物盤點：一天吃4-5個核桃最補腦
現代醫學研究認為：核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。一天吃4-5個核桃最補腦1、核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，...
2014-04-21 -
味精可治神經衰弱？ 十大補腦食物推薦
腦力勞動者吃什麼好?營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見，腦力勞動者的飲食也是很講究的，下面我們來看看這12種健腦食物。 1、牛奶...
2012-06-09 -
漢堡薯條讓你變癡呆！推薦12種補腦食物
薯條漢堡會形成肥胖這個道理已經不是那麼新鮮了，但有最新研究顯示，這些垃圾食品除了造成人的肥胖之外，還會影響人們的認知能力。別再吃薯條漢堡了！吃點健腦食物，保持大腦的靈活。西澳大利亞大學和特雷森兒童健...
2015-05-19 -
高中生補腦益智的食譜
如今是一個耗費腦力的時代，對於高中生更是如此，很多的家長都是絞盡腦汁為孩子補腦益智，但是生活中選擇哪種方法的也有，保健品是大部分家長首選的，但是效果都不好，然後就會選擇食療，但是食療的方法也有很多...
2015-12-04 -
保健品補腦不靠譜 吃了這些食物才健腦
高中階段的孩子，身體正是最強壯的時期，只要生活方式正確，迎接高考沒有問題。大考之前孩子的食譜不宜大變，保證營養的同時，注意多吃一些果蔬，還可適當多補充一點堅果類、深海魚等富含脂肪酸的食物，就能起到健...
2013-08-24 -
揭秘三大“明星”補腦食品：銀杏 綠茶 杏仁
營養素明星1 銀杏 在十幾年前，銀杏因為增強血液迴圈及恢復記憶力的療效而廣為醫學界推崇，但隨著科學的發達，這種常見植物愈來愈多的驚人功效一一被揭開 銀杏有助於腦和心臟、血管的保健，對於心肌缺氧、糖...
2013-03-20 -
六大補腦食品
魚：魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，有助於健腦。研究表明，每週至少吃一頓魚，特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年癡呆症的發病率要低很多。吃魚還有助於加...
2011-10-13 -
高考補腦吃什麼 7種常見補腦食物
高考越來越近了，這個時候考生都希望自己的擁有超強記憶力，把知識都記在腦海裡，想要提神大腦的記憶力要多吃補腦食物，下面我們為大家介紹7種常見補腦食物。 1、香蕉 磷被稱為智慧之鹽，而香蕉中正...
2014-05-28 -
推薦：有利於寶寶健腦的食譜
寶寶正處於長身體、長智力的最佳時機，要想你的寶寶學習好、功課好、記憶力好，做個頂呱呱的聰明小寶貝，那麼平時就要多給他吃一些健腦的食物，充分激發他的“小宇宙”，當個創意寶寶。下面就讓小編推薦幾個有利...
2012-09-25 -
健腦益智養生食譜之鮮味豆腐
每個家長都希望自己的孩子腦袋好使，是個聰明的寶寶，腦子靈活。青春期的時候是大腦發育的一個比較關鍵的階段，這個時期日常的飲食營養對健腦益智是有很大作用的。合理的飲食營養和好的飲食習慣都是很關鍵。...
2013-12-17 -
動腦太多？7種補腦食物
現代人經常動腦，腦力勞動強度太大，動腦太多，人更容易累。這時候就需要一些補腦食物了，給大腦補充能量，以便更好地動腦。1、魚魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞...
2014-06-28 -
5種補腦食物 助白領趕走瞌睡蟲
白領平時坐在辦公室的時間很久，需要多運動。另外，白領對了一整天的檔檔案，腦力勞動很充足。中午不休息好，晚上怎麼辦呢？那麼，跟小編一起來看看有什麼補腦食物啦。1、核桃核桃補腦，這是總所皆知的，可是核桃...
2014-08-01 -
2歲寶寶食譜：開胃健腦的2歲寶寶食譜
下面為大家推薦開胃健腦的兩款食譜 寶寶健腦食譜：核桃仁稠粥 食譜原料 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 製作方法 先將米洗淨放入鍋內，加水後微火煮至半熟；再將炒熟的核桃仁壓成粉狀，擇去皮...
2012-07-16 -
3款兒童營養食譜 益智健腦防疾病
兒童營養食譜 一、鹹蛋芥菜豬肝湯 食材：鹹蛋2個，芥菜300克，豬肝200克，薑1塊 調味料：鹽 做法： 1、豬肝、芥菜、薑洗淨，豬肝切薄片、芥菜切段、薑切片，咸蛋切成小瓣； 2...
2014-05-20 -
松仁健腦三食譜做法
一、松仁紫米粥 材料：核桃仁、松仁各20克，紫米50克，冰糖一些 做法： 1、將紫米洗淨後用清水浸泡2小時，然後撈出瀝幹備用，松仁、核桃仁洗淨，核桃仁剁碎備用； 2、砂鍋倒入清水，用大火...
2014-10-21 -
健腦補腦湯有哪些呢
隨著人們年齡的不斷增大，越來越多的老年朋友們都會抱怨自己經常健忘，這讓他們感覺到非常苦惱，同時還擔心會發展成老年癡呆症。所以老年朋友們一直在尋找一種能健腦補腦的產品，其實養生湯是可以安全可靠地幫助...
2015-10-15 -
8道補腦的保健食譜
1、地黃烏雞 原料：雌烏骨雞1只（重約1000克），生地黃、飴糖各150克。 做法： 將烏雞宰殺，去毛及內臟，洗淨，備用。生地黃洗淨，切成條狀，加飴糖拌勻，裝入雞腹內，將雞仰置瓷盆中，隔水...
2011-06-24 -
上班族常吃17種補腦食物
下面小編將為大家推薦17種常見的補腦食品，快來試試吧。 1.優酪乳 多項研究表明，優酪乳有清醒大腦的作用。 2.辣椒 辛辣成分辣椒素能促進血液迴圈和消化，保持呼吸順暢，還能使人保持興奮。...
2013-11-07
