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吃豬腦能補腦嗎
養生之道網導讀:吃豬腦能補腦嗎?民間有“以形補形”的說法,所以不少人認為吃豬腦可以補腦,這是真的嗎?吃豬腦能補腦嗎?下面小編為你介紹。 吃豬腦能補腦嗎? 以形補形、吃啥補啥,這是人們心中約定俗成的進...
2015-06-08 -
炒著吃會致癌的菜 西葫蘆排第一
菜炒著吃會致癌,這種說法是危言聳聽、誇大其詞,還是操作方法不對,我們需要澄清的事實還有許多,需要科學的解釋,對我們炒菜有個正確的指導作用。有一些蔬菜炒著吃會揮發出致癌物質,具體是怎麼回事還需要專家...
2016-08-29 -
健康補腦就吃核桃仁拌芹菜
不知道大家是否食用核桃仁拌芹菜這種極其補腦的食物,今天為大家介紹核桃仁拌芹菜的具體做法。 核桃仁拌芹菜 主料:核桃仁、芹菜 配料:鹽、糖、香油、味精 做法: 1、將芹菜去葉洗淨,切成3釐...
2016-08-30 -
補腦養顏吃什麼?來杯核桃薏仁豆漿
俗話說“早吃好,午吃飽,晚吃少”,可見早餐的重要性。但是,現在很多人每天早起不吃早飯,晚上大吃大喝,長此以往會影響身體健康。今天小編來交給大家做一款簡單營養的早餐。 營養的早餐,就用補腦的核桃,...
2016-08-29 -
補腦要慎重!遇到這種顏色的核桃絕不能買
我們知道,核桃是一種營養價值非常高的堅果,現在正是核桃大量上市的季節,大街小巷隨處可見正售賣核桃,許多核桃看起來十分漂亮,這到底是怎麼回事呢?和小編一起看看吧,核桃皮不發黑竟有這危害。 記者進行...
2016-09-22 -
青少年吃點什麼能補腦
對青少年來說,他們的課業壓力比較大,需要長時間用腦學習,這個時候大腦就會容易出現疲勞,青少年的記憶力就會開始下降。所以,我們建議青少年應該積極補腦,注意保養大腦健康。下文介紹了一些簡單的補腦食物,...
2016-08-22 -
放醋的菜不能放味精 5種食物錯放調料易中毒
養生警惕:這5種菜絕不可以放味精1炒肉菜不用加味精肉類中本來就含有谷氨酸,與菜肴中的鹽相遇加熱後,自然就會生成味精的主要成分—谷氨酸鈉。除了肉類,其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精,如雞蛋、蘑菇、茭白...
2014-07-07 -
三款預防中風的菜譜
現在因為飲食結構不合理,所以很多的中老年人罹發中風,這種疾病屬於腦部疾病,但是卻會導致半身不遂,因為老年人需要特別預防,在平日的飲食中也需要特別的注意,今天小編就為大家進行簡單的介紹。 一、天麻...
2016-08-03 -
吃什麼補腦 夏季最佳補腦食譜推薦
我們的大腦不是一部機器,經過長時間的運轉之後也會出現疲勞,出現疲勞之後我們的身體就會發出信號,那麼生活中我們該如何補腦呢?今天小編給大家推薦幾款粥,讓你的大腦瞬間充滿力量。 粥的營養價值相信很多人...
2017-03-04 -
銀耳的營養價值 吃銀耳能補腦提神補脾開胃
我們熬粥的時候,常常會念叨銀耳湯是最營養的補品了。然而,真正用心去學習熬銀耳湯,認真去喝的人並不多。的確,銀耳的營養價值高,銀耳的功效也不少。但是沒有正確掌握銀耳的吃法,銀耳的好處我們定無法感受...
2016-05-17 -
柚子的功效與作用 4個養生保健的菜品
柚子是我們日常生活中經常吃的一種水果,它酸甜爽口很是受人們的喜愛,那麼你知道柚子可以做什麼菜嗎?今天小編就為大家介紹柚子的食用菜譜,下面就跟隨小編一起來看看吧。 柚子的功效與作用 中醫認為,柚...
2017-03-04 -
看完再也不用核桃補腦了
經常用腦多吃鵪鶉蛋1鵪鶉蛋補腦效果驚人!營養專家就指出,鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量雖然與雞蛋相當,但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍,這兩種物質是高級神經活動不可缺少的營養,經常吃,健腦、...
2015-01-13 -
男性保健 長時間用電腦的五大危害
隨著網路的普及,人們使用電腦的時間越來越長。而對於上班的男性來說,用電腦的時間就更長了,除了上班加班,回到家裡還是會上網,這就意味著除了睡覺,他們一直都在和電腦打交道,那麼長時間用電腦對男性到底...
2014-03-12 -
10種安神補腦粥 為大腦加油
很多人都喜歡為自己的大腦加油,但是單單依靠營養品進行補腦顯然是不靠譜的,想要補腦效果好,食療也是不錯的辦法,下面小編就為大家介紹10種安神補腦粥,還不趕緊學起來。 1、核桃茯苓粥 做法:核桃仁...
2016-08-01 -
日常如何補腦 推薦五款補腦食物
大腦是人體的中要組成部位,不論什麼人都必須天天用它。要說起補腦,相信大家都會想起核桃,但是還有很多補腦的食物大家知道的就不一定多了。合理的營養對提高大腦智力有較為顯著的效果,在日常生活中,一些有助...
2016-09-02 -
春季來臨如何給孩子補腦 推薦6種食物補腦益智
推薦6種適合孩子食用的健腦食物1鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻較低,含有EPA和DHA,有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳...
2015-02-05 -
提神醒腦的七色瑜伽
A、上班準備,提神醒腦的練習 1.椰樹式,兩腳距離同肩寬,吸氣兩手上舉,五指儘量張開,腳跟離地,眼睛看上方,保持5個呼吸時間後呼氣放鬆。 2.交替呼吸法。簡易坐姿,右手食指中指放在額頭,拇指...
2013-02-03 -
黑芝麻可以補腦益智減肥輕身
黑芝麻是我們很多人都喜愛吃的,那吃黑芝麻的好處都有哪些呢,也都是有著很多方面,因此我們在選擇這樣食物的時候,都是要對它進行一些認識,這樣對身體各方面才會有很好的幫助,尤其對它的一些營養價值更是要進...
2013-12-13 -
安神補腦食療大推薦
養生之道網導讀:安神補腦食療大推薦!秋天到了,燥熱還未退,秋燥容易使人心煩氣躁,覺也睡不好,很多人出現晚上失眠,白天無精打采的症狀。這時吃些安神補腦的食療可以改善。那麼,安神補腦食療有哪些呢?下面推...
2015-09-16 -
懷孕了吃什麼補腦
養生之道網導讀:懷孕了吃什麼補腦?准媽媽需要多吃補腦食物,不僅可以為自身補腦健腦,還能促進胎兒腦部發育。那麼懷孕了吃什麼補腦呢?下面小編推薦幾種食物。 懷孕了吃什麼補腦? 孕婦的飲食與胎兒的健腦關係...
2015-08-27