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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
【補血三部曲讓女性更健康】
女性的身體素質普遍較弱,按中醫的理論來說,女性性陰,屬虛寒一類的.為此,諸多女性的身體比較不好,很容易缺血貧血.所以,補血對於女同志來說相當重要. 其實,補血並非很難的事情,只要掌握原則就能取得理...
2017-02-17 -
體內濕氣重怎麼辦?推薦兩款健脾祛濕食療方
體內濕氣重怎麼辦?有什麼效果好的食療呢?想要健脾補腎祛濕的朋友必須得瞭解一些關於健脾補腎祛濕的方法是非常有必要的。自我診斷體內是否有濕的方法起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏...
2017-01-23 -
【女性補血養顏注意事項多】
女性如果貧血的話,就會面黃肌瘦,嘴唇乾裂,嚴重影響女性美麗的容顏,所以女性補血養顏非常重要,下面小編就為您介紹女性補血的注意事項有哪些? 女性補血注意事項非常的多,首先必須避開下面的補血誤區。 ...
2017-02-17 -
安神補血食物有哪些 8種食物安神又補血
氣血不足是中醫的概念,氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體,使身體正常協調地運作。一旦氣血不足則容易出現各種不適問題,如失眠多夢等因此要及時安神補血。那麼安神補血食物有哪些呢?安神補血的食譜怎麼做...
2017-01-24 -
補血安神的食物有哪些
血虛的人會有失眠的症狀,需要多吃補血安神的食物,那麼補血安神的食物有哪些呢,下面就由小編為您介紹補血安神的食物有哪些。 補血安神的食物有哪些 1、龍眼 龍眼具有養血安神的作用。龍眼含有豐富...
2015-05-04 -
女人補血吃啥好 8種食物補血好
1、玫瑰酒——能活血 為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性,多為肝鬱氣滯者,常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀。可嘗試玫瑰酒,玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。 2、龍...
2014-04-17 -
紅棗怎麼吃最補血?搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物,幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶,鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少,其中最被人熟知的當屬補血。那麼,紅棗應該怎麼吃才最補血呢?中醫認為紅棗性暖,含有豐富的...
2017-02-13 -
女性吃紅豆可養心補血健脾胃 這麼吃紅豆更健康
紅豆的營養價值很高,尤其是對女性來說,多吃點紅豆可養生。不僅如此,在孕期的准媽媽們也是可以適量吃紅豆補充營養的。下面我們就來說說這小小的紅豆。女性吃紅豆的好處多1、養心補血。古代李時珍把紅豆稱作“心...
2017-02-15 -
補血健脾 冬季常喝四種湯
排骨湯抗衰老 排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循 環,尤其是50-59歲的人,骨骼老化速度...
2013-11-11 -
女人要“色”一點 黑物補血黃物健脾
沒有人希望自己被他人成為好色之徒。但從今天起,我們應該以“好色之徒“為人生目標。如果你不明白,那就不能錯過以下內容。五類黑色食物補血滋陰:1、黑棗泡制而成的黑棗是大棗幹品,其補益作用大於鮮品,相比紅...
2014-01-22 -
女人吃葡萄的好處 滋肝補血健脾和胃
女人多吃一些葡萄滋肝補血 中醫認為葡萄可逐水利尿、益氣補血、補腦養神、除煩明目、解渴。電腦族多吃葡萄有可滋養肝臟,具有明目補血的功效。除此之外葡萄還具有以下幾大功效。 1、滋肝補腎 葡萄...
2015-09-02 -
健脾補血腰片
健脾補血腰片的製作材料: 主料:豬腰子500克 輔料:當歸10克,山藥(幹)10克 做法: 調料:醬油15克,醋5克,薑10克,大蒜(白皮)5克 教您健脾補血腰片怎麼做,如何做健脾...
2013-05-05 -
皇室米飯工藝的寶寶美食-補血健脾紅麯飯
皇室米飯的製作工藝源于唐玄宗,據傳楊貴妃為了給唐玄宗做出美味的蛋炒飯,徵集做出精品米飯的工藝,於是當時的幾位禦廚採用了:泉水浸泡,大火煮沸,青石壓頂,紫檀木攪動,果木炭小火燜熟。 基於皇室米飯...
2017-05-23 -
羊肚的營養價值 吃羊肚能健脾養胃補血食譜 黃花菜炒肉
你知道嗎?黃花菜不僅含有豐富的卵磷脂,而且鐵的含量是菠菜的20倍之多。所以說,黃花菜是一種非常補血的食物。今天小編就為大家介紹一道補血食譜——黃花菜炒肉。 材料: 黃花菜1斤、幹木耳50克、瘦肉...
2017-06-13 -
冬季吃羊肉的好處 健脾暖胃補血
羊肉不僅色鮮味美,而且富含很高的營養價值。特別是在寒冷的冬季,吃羊肉不僅可以補身,還有很多好處。那麼冬季吃羊肉還有那些好處?又有什麼方法可以去除羊肉的膻味,讓羊肉變得更較鮮美美味呢?一起來看看吧。 ...
2016-04-29 -
健脾的食物 七款養生粥幫你補血健身益壽
養生粥一般是把中藥的治療作用與米粥健脾補中氣的食療效果有機地結合起來,寓藥粥於食補之中,具有祛病而不傷正氣的特點。如果正常食用,能夠幫助人延緩衰老,健美肌膚。 七錦糯米粥。糯米500克,桂圓幹30...
2016-04-29 -
美容養顏粥 皮膚不好食療法補血健脾粥
中醫認為,面色的好壞與脾相關,如青春痘多因脾濕熱盛所致;蝴蝶斑多因肝鬱脾虛所致;面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現。 燕窩冰糖粥: 取燕窩3克,粳米100克,冰糖適量,共煮至粥狀即可食用。若再加入甜...
2016-04-30 -
鯽魚湯的做法 補血當歸鯽魚湯健脾利濕
今天做的鯽魚湯,以當歸、黃芪、枸杞和鯽魚為主料,當歸補血活血,黃芪補氣固表,枸杞安神補血,鯽魚則可活血通絡,將它們熬製成湯會味香湯鮮,很適合經期過後的女生飲用,以達到活血滋補之效。現代人工作繁忙,因...
2016-04-30 -
每天來點紅豆,健脾胃養心補血
紅豆養心:自古就認為如果心火過旺,則很有可能會引發口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適症狀。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功效,因此夏天的時候人們都會煮紅豆或者綠豆湯來解暑,也就是這個原因了...
2016-12-09