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產後補血要吃什麼
方法步驟: 01 1對於產後女性來說,尤其是貧血就是很難嚴重的毛病,以後會一直影響著女性的身體健康,好多女性都不注意,飲食啊生活啊各個方面,但是其實真的很重要,所以一定要多加注意才好。 02 ...
2016-08-22 -
大棗補血的認識誤區
方法步驟: 01 誤區1:大棗補血效果好 大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的,為1.2毫克/100克。但是,像其他植物性食物一樣,大棗中的鐵吸收率極低,不能被人體很好地利用。 大棗(鮮)中維...
2016-07-26 -
孕期補血吃什麼 各階段補血要點
方法步驟: 01 【孕期各階段補血要點】 懷孕初期(前3個月)。此期間胎兒生長慢,各營養需要與孕期前基本相同。如有噁心、嘔吐反應,就儘量適應孕婦的,胃口,供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應,可供給...
2016-07-26 -
中醫補血藥膳讓你做健康女人
方法步驟: 01 【阿膠】 經典到很多女生小時候家裡媽媽就開始燉成補品來吃!阿膠是一種滋陰補血對女性極好的補品,含有各種蛋白質、氨基酸、鈣質等,可以促進體內紅細胞生成,滋陰補血。 阿膠燉瘦肉: 阿...
2016-07-22 -
中醫告訴你吃什麼補血最快
方法步驟: 01 黃豆雪梨豬腳湯 常喝梨湯對女人很有好處,梨子自古就有“百果之宗”的美譽,用雪梨來做湯,更可以祛咳潤肺,清心美膚。 喝這道雪梨大豆豬手湯,對於光滑皮膚、緩解聲沙、口幹有明顯的效果,...
2016-07-14 -
女人吃什麼補血最快
方法步驟: 01 金針菜: 吃什麼補血最快?金針菜是很好的選擇,金針菜含鐵量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,還含有維素 A、B1、 C,蛋白質等營養素並有利尿及健胃作用。 02 鹹蘿蔔...
2016-07-14 -
補血的食物有哪些
方法步驟: 01 桂圓紅棗粥: 用桂圓15克、紅棗5-8顆、粳米100克,將紅棗洗淨去核,桂圓、粳米洗淨一同放入鍋內,加入少許清水先用大火煮30分鐘,後來就改用小火燉煮20分鐘後,待稍涼即可食用。...
2016-07-14 -
補血的食物有哪些 13種食物讓男性不缺血
補血是不需要有性別之分的,每個人都有因貧血或是其他原因而需要補血的時候,當然男性也是不可避免的,那麼,男性在平時吃什麼補血好呢?而在飲食上補血的食物有哪些?除此之外,男性在選擇水果的時候,補血的...
2016-07-11 -
10個女人6個貧血7款食療方補血養顏
方法步驟: 01 靈芝豬肝原料:豬肝二百五十克,靈芝十克,黑木耳(幹品)五克,淨青菜一百克。 做法:1、先將豬肝洗淨,切成薄片,備用。將黑木耳用冷水泡發,擇洗乾淨。撕成小朵狀,待用。將青菜擇洗乾淨...
2014-09-28 -
女人靠血養補血食療
方法步驟: 01 人參桂圓阿膠膏,原料:阿膠150g,黃酒350ml,人參液或人參粉適量,桂圓適量,冰糖適量,方法:將阿膠浸泡至海綿狀,可加入少量水調和,再將人參液或人參粉加入調勻,最後再放入桂圓...
2014-09-28 -
健康補血的食療法
方法步驟: 01 1、豬血粥 材料:豬血100克、菠菜250克、粳米50克。 製作方法:取豬血放入開水中稍煮片刻,撈出切成小塊;再將新鮮菠菜洗淨放入開水中燙3分鐘,撈出切成小段;將豬血塊、菠菜及粳...
2014-09-23 -
具有止血補血功效的血小板中藥偏方
方法步驟: 01 羊肝海帶湯:鮮羊肝40克,海帶15克,同燒湯,入少量澱粉,蒜,醋,醬油佐味,每天早晨服,冬天更宜,能補血清熱,促進血小板生長。 02 黃酒阿膠液:黃酒50毫升,調入阿膠...
2014-10-15 -
補腎養腎黑豆最佳7款黑豆食譜益腎養顏
方法步驟: 01 鯇魚尾煲黑豆湯。材料:鯇魚尾約400至500克、黑豆120克、紅豆80克、紅蘿蔔200克、紅棗4個、陳皮小半個、薑二片、水適量、鹽少許、鹽半茶匙、酒二茶匙。做法:(1)魚尾去鱗,...
2014-09-27 -
益腎蠲痹丸
【藥理作用】 藥理研究表明,本丸具有消炎,消腫,鎮痛,調節機體的細胞免疫和體液免疫功能,促使類風濕因數轉陰,並能減輕滑膜組織炎症,減少纖維沉著修復軟骨細胞增生等作用本品中含有氨基酸的功效與作用,在體...
2017-02-17 -
四款藥膳麵點 養胃益腎助睡眠
“胃不好多吃面”的說法有一定道理。普通來說,麵食要比大米做成的食物更好消化一些。建議胃氣好的人宜多食糙糧、麵食,而胃氣弱則宜食細糧、米穀為宜。如果將麵食與中醫結合,其食療效果更是顯著。下面,我們...
2016-10-04 -
益腎調經湯
【處方】杜仲的功效與作用 續斷 熟地各9克 當歸的功效與作用6克 白芍的功效與作用(炒)9克 益母草的功效與作用12克 焦艾 巴戟 烏藥各9克【功能主治】溫腎調經。治婦女腎虛,經來色淡而多,經後腹痛...
2017-02-18 -
女性吃什麼補血養顏的食物有用
方法步驟: 01 紫葡萄乾是不錯的補血乾果,當它被曬製成葡萄乾時,含鐵量為每一百克9.1毫克。還有,在進行曬制的時候,也保留了營養含量高於果肉的葡萄皮,由此就增加了乾果當中營養價值的保留,像是蛋白...
2015-10-21 -
女性補血可享用的美食有哪些
方法步驟: 01 補血菜譜之天麻燉雞湯 材料:天麻適量、老母雞一隻、生薑適量。做法:1、將天麻放入水中浸泡一段時間,然後洗乾淨;2、把老母雞宰殺處理乾淨,切塊待用;3、接著把老母雞和生薑一起放入燉...
2015-10-21 -
益腎健脾湯
【處方】黃芪的功效與作用12克,黨參的功效與作用9克,炒白術9克,炒山藥的功效與作用9克,甘草的功效與作用4克,茯苓的功效與作用9克,石葦9克,野山楂的功效與作用9克,丹參9克,制萸肉9克。【功能主...
2017-02-18 -
貧血吃什麼好 推薦三款益氣補血食譜
方法步驟: 01 美味羊肉驅寒清湯。材料:羊腿骨、羊肉、豆腐、白菜、香菜、鹽、薑蔥。做法:先將羊腿骨洗淨,再將其剁成可以看到的兩根羊骨髓;將剁好的羊骨髓放入電壓力鍋中,再加入一些料酒、花椒、大料、...
2014-10-17