-
女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
【補血三部曲讓女性更健康】
女性的身體素質普遍較弱,按中醫的理論來說,女性性陰,屬虛寒一類的.為此,諸多女性的身體比較不好,很容易缺血貧血.所以,補血對於女同志來說相當重要. 其實,補血並非很難的事情,只要掌握原則就能取得理...
2017-02-17 -
【女性補血養顏注意事項多】
女性如果貧血的話,就會面黃肌瘦,嘴唇乾裂,嚴重影響女性美麗的容顏,所以女性補血養顏非常重要,下面小編就為您介紹女性補血的注意事項有哪些? 女性補血注意事項非常的多,首先必須避開下面的補血誤區。 ...
2017-02-17 -
安神補血食物有哪些 8種食物安神又補血
氣血不足是中醫的概念,氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體,使身體正常協調地運作。一旦氣血不足則容易出現各種不適問題,如失眠多夢等因此要及時安神補血。那麼安神補血食物有哪些呢?安神補血的食譜怎麼做...
2017-01-24 -
補血安神的食物有哪些
血虛的人會有失眠的症狀,需要多吃補血安神的食物,那麼補血安神的食物有哪些呢,下面就由小編為您介紹補血安神的食物有哪些。 補血安神的食物有哪些 1、龍眼 龍眼具有養血安神的作用。龍眼含有豐富...
2015-05-04 -
女人補鐵補血推薦2個菜譜
女性容易缺血的主要原因就是因為每月經血流失所導致的,所以女性朋友補鐵補血很重要,女性一生中有經期、孕期、產期,等等不同的階段,如何補血保證身體健康是很關鍵的。黑豆漿原料:黑豆200克,清水800克,...
2017-02-07 -
女性補血的家庭飲食菜譜
女性的特殊生理結構導致補血對於女性來說是一樣非常重要的事情,而按照年齡的特點,可分青春期“功血”、生育年齡婦女“功血”和更年期“功血”。一般來說,青春期“功血”多屬血熱型,生育年齡婦女“功血”則瘀...
2012-09-28 -
吃什麼補血 補血養生菜譜
吃什麼補血 七大養生食譜補足你的氣色美味羊肉驅寒清湯材料:羊腿骨(一般菜市場都有地賣,大概在3-5元左右/斤),羊肉,豆腐,白菜,香菜。配料:鹽,料酒,醋,孜然面,白胡椒粉,雞精,花椒,大料,桂皮,...
2013-12-05 -
貧血的人吃什麼好?平常菜譜教你補血
貧血的人吃什麼好?為你推薦幾大補血效果好的食物。 黑木耳 低卡、高纖,質優減肥食材。每100g約含鐵1.1mg,除了補血外,豐富的纖維與膠質,能促進腸胃蠕動、增加飽足感,而且熱量低,是健康減肥...
2012-12-20 -
老人補血必知兩款食療菜譜 延年益壽很簡單
對於身體瘦弱、貧血的老年人來說,補血是增強體質、延長壽命的重要方法。但是是藥三分毒,靠吃藥來達到補血目的對於身體不好的老人來說,是非常不可取的。老年人補血害得依靠食補,那麼,老年人該吃些什麼來補血...
2017-03-10 -
健康飲食 可以幫你補氣補血的菜譜
夏天,天氣炎熱,有的人經常會出現氣虛的狀況。那麼你知道如何補血補氣嗎?你知道補氣的健康飲食有哪些嗎?今天小編幫大家總結了幾款可以幫你補氣補血的菜譜,讓我們一起來看一下吧。 煮花生米 做法: 1. ...
2017-03-10 -
補血養顏食療 這些菜譜很好吃
美容養顏是很多的女性朋友們都是非常的關注。那麼,有什麼食物能夠起到補血養顏的作用呢?補血養顏的偏方又有哪些?接下來就為大家介紹一些能夠補血養顏的食療菜譜,看看都有什麼偏方? 豬肝湯 原料:豬...
2015-11-27 -
6款適合男人補血補腎菜譜推薦
男人長期處於壓力中心,很容易造成腎虛,貧血的情況,所以男人一定要注意益氣補腎,多吃一些具有滋補腎陰、補血補氣的食物。下面小編為大家推薦幾款補血補腎菜,希望能幫助到你。 男人補血補腎菜 一、...
2016-08-01 -
補血的最佳菜譜——薑醋炒章魚
薑醋炒章魚屬於貧血食療藥膳食譜之一,對改善症狀十分有幫助,讓美食傑告訴你薑醋炒章魚怎麼做最好吃!薑醋炒章魚的做法非常簡單,並不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著薑醋炒章魚的圖解做法一樣可以做出自己的美...
2010-08-23 -
女性必知的冬季補血四大菜譜
下面就來介紹四個冬季補血的菜品,讓你過個暖融融的冬天。 一、韭菜炒雞蛋 所需材料:韭菜200克,雞蛋200克,鹽3克,植物油20克。 製作方法: ①。把準備好的韭菜擇洗乾淨,甩幹水分後切...
2012-08-20 -
女人必吃的九款補血菜
話說女人以血為養,血對於姑娘們最重要了。有些姑娘皮膚白白,讓人羡慕,可是醫生一看就知道血虛。想要白裡透紅的肌膚,就來補補血吧,專家就為您推薦九個非常實用的補血飲食,讓您補血更簡單。 1、花生紅...
2011-08-24 -
20-30女性易貧血 一天補血菜單
女性由於經期和生育問題,很容易出現貧血症狀,尤其以缺鐵性貧血最為常見。如果你有頭暈眼花乏力的情況,尤其是坐著突然站起來的時候,兩眼發黑,或是眼冒金星,那多數就是貧血了。氣血不僅影響身體健康,還影響著...
2013-12-14 -
補氣補血的菜譜主要有哪些
補氣補血的菜譜在我們的生活中主要有黑米粥、海鮮面以及鯽魚豆腐湯等,希望女性朋友們可以多去瞭解一下補氣補血的菜譜,對於你們經期補氣血是相當重要的。女性朋友在經期以及坐月子的時候,身體是比較虛弱的,需...
2015-11-21 -
補氣補血的菜譜有哪些
補氣補血的菜譜對男性朋友們來說是比較有幫助的,因為你們在生活中應該要對於補氣補血的菜譜加以利用才能夠提高你們的腎臟能力。補氣補血的菜譜主要有黑米粥一起海鮮面,還有韭菜以及蔬菜,所以男性朋友們可以根...
2015-11-21 -
這種紫紅色的蔬菜,田間地頭有很多,被稱為“補血菜”但也有副作用
紅背菜,又名補血菜、紅鳳菜、紫背菜。菊科植物。葉子的底面是綠色,背面是紫紅色,稱為“紅背菜”。 紅背菜除了出色的食療價值以外,還可以當外傷藥物用,當人們出現跌打損傷或者其他外傷時,可以把紅背菜搗...
2017-06-25