您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

補血的最佳菜譜——薑醋炒章魚

薑醋炒章魚屬於貧血食療藥膳食譜之一, 對改善症狀十分有幫助, 讓美食傑告訴你薑醋炒章魚怎麼做最好吃!薑醋炒章魚的做法非常簡單, 並不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著薑醋炒章魚的圖解做法一樣可以做出自己的美味。 讓我們一邊享受自己動手做出的美味, 一邊讓身體更健康吧。

菜系:家常菜

薑醋炒章魚的製作材料:章魚300克, 薑汁3克, 醋10克, 鹽3克

薑醋炒章魚的做法:

1.章魚洗淨, 切片;

2.鍋內加油燒熱, 放入章魚翻炒片刻;

3.入薑汁、醋及鹽少許, 熟後食用。

薑醋炒章魚的製作要訣:此菜也可以選用幹章魚,

幹品的量在100~150克, 切片前需泡發。

健康提示:此菜補益氣血, 開胃增食, 適用於氣血不足之貧血等症。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示