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6款補血食譜讓你告別貧血
據不完全統計，平均每四到五個亞洲女性中，就有一個是貧血患者，二十至二十四歲之間，罹患貧血的比例約二成，二十五歲至二十九歲之間有三成。所以女性補血是很有必要的，那麼女性貧血吃什麼呢，下面跟隨小編一起詳...
2017-01-10 -
女人靠血養補血食療
方法步驟： 01 人參桂圓阿膠膏，原料：阿膠150g，黃酒350ml，人參液或人參粉適量，桂圓適量，冰糖適量，方法：將阿膠浸泡至海綿狀，可加入少量水調和，再將人參液或人參粉加入調勻，最後再放入桂圓...
2014-09-28 -
貧血吃什麼好 推薦三款益氣補血食譜
方法步驟： 01 美味羊肉驅寒清湯。材料：羊腿骨、羊肉、豆腐、白菜、香菜、鹽、薑蔥。做法：先將羊腿骨洗淨，再將其剁成可以看到的兩根羊骨髓;將剁好的羊骨髓放入電壓力鍋中，再加入一些料酒、花椒、大料、...
2014-10-17 -
孕婦喝什麼能去火 食物大公開
女人在懷孕的時候喜歡吃各種東西，所以很容易造成上火。那麼大家知道孕婦喝什麼能去火呢?孕婦上火怎麼辦呢?孕婦上火吃什麼好呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，孕婦上火需要注意什麼吧! 銀耳竹笙湯...
2017-02-10 -
秋季幼兒保健小常識 適合幼兒吃的食物大盤點
秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼稚園裡時，老師尤其要關照小朋友多喝水。秋季幼兒保健小常識1、衣：由於溫差較大，幼兒早晚應比白...
2016-10-26 -
女人補血吃什麼好 補血食譜推薦
女性是貧血疾病的多發群體，這個是有原因的，女性的月經一個月一次，所以進補身體是必須的，很多的女性忽略了補血，就導致貧血，氣血不足。中醫認為女性補血，食療的方法很有效果，那麼女人補血吃什麼好呢？接...
2017-02-02 -
女人常吃什麼抗衰老 最好的女人抗衰老食物大揭底
女人對皮膚抗衰老是很執念的；一知道哪種方法是可以起到抗衰老作用，就會立馬去嘗試。有些食物是女人常吃就可以起到抗衰老作用的，那女人常吃什麼抗衰老呢？這是最好的抗衰老方法，接下來，護膚達人來給大家推薦...
2017-02-19 -
換血食物 讓你的血液重回年輕狀態
養生是現代人一直追求的，因為它不但可以達到預防疾病的作用，而且在一定程度上可以延長人的壽命。但很多人認為，養生的關鍵在於保護身體某個臟器，卻忽視疾病的根本來源於血液。 血液的重要性可想而知，如果...
2016-11-24 -
孕期補血食譜
孕期補血食譜 四季養生閱讀配圖 在懷孕期間，由於寶寶生長發育的需要，胎兒會通過胎盤吸收母親體內的鐵和蛋白質等原材料來製造寶寶的血液，寶寶從一個肉眼幾乎看不見的受精卵長到出生時身長50cm，體重約...
2017-02-19 -
陰虛體質養生食物大盤點
陰虛體質養生食物： 1.百合 百合具有滋陰潤肺的功效，尤其是對由於陰虛造成的失眠很有效果，晚上睡覺前吃三兩百合會讓你睡得香甜。 2.銀耳 銀耳具有潤肺、潤腸、潤膚的三大功效，對滋陰降火有很好的...
2012-12-29 -
吃什麼食物養胃 養胃食物大盤點
現代社會的快節奏總讓人們為如何“保胃”傷透了腦筋，養胃專家說，胃病三分治七分養，也就是說公道的膳食結構是健康的基礎，吃對了食物有利於養胃。那麼問題來了，食物的種類那麼多，吃什麼食物養胃呢？接下來...
2016-11-09 -
營養食物大多有替身
說到補鐵就想到豬肝、提到補鈣頭腦裡就浮現出牛奶……不少人都會有這樣的固定印象，或許你從沒留意，這些營養素其實存在於多種食物中，不同食物“混搭”著吃，補養的效果可能更好。 蛋白質不光肉裡有，豆製品...
2016-11-29 -
紅棗怎麼吃補血，四款紅棗補血食療方
紅棗是具有補氣養顏的功效，紅棗的吃法也是多種多樣的，很多人喜歡吧紅棗放在粥中一起煮。有些人則習慣把棗用來泡茶，以下這四款紅棗補血食療方法是最好的。 紅棗桂圓茶 食材：紅棗，桂圓，枸杞...
2017-01-18 -
日常暖胃食物大盤點
【導讀】日常暖胃食物大盤點，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，秋冬季節胃寒的朋友要多吃一些暖胃的食物，幫助改善胃腸健康。那麼，日常暖胃食物大盤點有哪些呢？下面一起來看看吧。 日常暖胃食物大盤點 1、...
2015-12-10 -
三款補血食療方 吃出紅潤好氣色
氣血是女性最寶貴的，但在少女時期由於處於生長發育的關鍵階段，因生理的特殊性會因“經血”過多而致貧血。除此之外，隨著日後的工作以及學習等原因，在飲食習慣方面都存在一些不健康的因素，以至於很多女性朋友...
2016-11-08 -
最常見的兩種食材也是最好的補血食材
下面這兩種食物都是最常見的補血食物，而女性要想補血，那麼餐桌上就別少了這兩種美味的食物，這對於女性補血搞定貧血問題很有幫助，大家可別忘記吃才好。 紅棗 這絕對是最佳的補血食物，這不僅能夠幫助補...
2016-11-07 -
補血別靠保健品 推薦補血食療
很多女人看到自己臉色不好都知道是要補血，於是去市面上買了很多補血的補品，吃了很久也不見得臉色改善，真是愁死人了。怎麼辦呢？補血到底吃什麼好的？別急，小編告訴你補血就吃這些，准有效。女性是最容易貧血的...
2016-12-07 -
貧血吃什麼？五種補血食材讓你告別貧血
當今社會，補血已成為女性朋友共同關注的話題，民間各式各樣的補血方法目不暇接，數不勝數。有人認為吃富含“造血原料”的食品可以補血，有人認為服用藥膳可以補血，也有人認為養成良好的生活習慣和保持心情舒暢可...
2016-10-25 -
護膚美容食物大起底 小編教你營養飲食
女性的生理跟男性有很大的區別，特殊的生理情況讓女性在平常的時候更應該要注意保養身體，這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。保養身體首先就是應該要在飲食上特別的注意，多吃一些對身體健康有好處的食物，這樣才...
2016-08-28 -
這幾樣“換血食物”，吃了後讓你容光煥發
血液對於人類而言就如同水對於自然界一樣重要，決定著壽命的長短和衰老速度。而在現實生活中有一些食物，它們可以幫助人體清洗血液，吃一次就讓你的血液年輕一次。 血液對人體的重要性 養生是現代人一...
2016-08-16
