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草莓的營養價值,明目養肝效果好
大家對草莓這種水果應該很熟悉了，草莓的外觀漂亮，味道甜美可口成了人們日常生活中喜愛的一種水果。但可能很多人都不知道草莓的營養價值也很高，草莓中含有各種豐富的維生素，這個吃了對人體都很好的。五六月份...
2013-12-13 -
怎樣養肝護肝？這招竟是最佳方法！
在中醫當中，肝臟是最需要調養的器官之一，只要肝臟始終保持在健康狀態下，人體的免疫力也就能夠得到保障。儘管現代社會的人健康意識很高，但也很容易忽視對肝臟的保養。下面就來分享一些保護肝臟的最佳方法。 ...
2016-10-25 -
男性養肝 食物應該怎麼選
養肝一直是男性健康養生最重要的方面，因為肝臟不僅是關鍵器官，還是容易受到傷害的器官。今天，不如就和小編來一起瞭解瞭解日常養肝究竟應該吃些什麼，又不能吃什麼吧。 飲食養肝吃什麼好 十字花科蔬菜。...
2016-05-20 -
大雪節氣宜進補養生
一、大雪節氣宜進補養生二、大雪節氣的食療養生三、大雪節氣的養生原則大雪節氣宜進補養生1、大雪節氣南方要溫補這裡的南方特指不太寒冷的地區,飲食應以滋陰潛陽、增加熱量為主。要多吃些動物性食品和豆類,補充...
2016-12-19 -
肝血不足虛風內動型時複症
治療方法：四物東加減。方中熟四物湯補血養肝；白芷、防風既可驅內風招引之外風，又有止癢之力。加僵蠶、蒺藜、蜈蚣意在養血息風止癢。 證候表現：眼癢勢輕，時作時止，白睛稍顯汙紅，或無明顯見症。爪甲不榮，...
2017-03-05 -
肝血不足型眉棱骨痛
治療方法：當歸補血東加減。可加黃芪、桂枝、地龍以益氣溫經通絡；失眠多夢者加首烏藤、酸棗仁以養心安神。 證候表現：眼眶微痛，目珠酸痛，不耐久視，目睫無力，羞明隱澀；可兼體倦神衰，健忘眠差；舌淡苔白，...
2017-03-05 -
肝血不足風中絡脈型風牽偏視
治療方法：養血當歸地黃東加減；若見外風引動內風之象，宜去槁本、細辛，酌加菊花、白蒺藜、僵蠶、全蠍、鉤藤祛風平肝。 證候表現：眼部主症具備，患者面色無華，平素頭暈耳鳴，舌淡脈細，起病有惡寒、發熱之類...
2017-03-05 -
四類滋補養生美食 愛美女性不容錯過
毫無疑問，魅力十足的女人除了自身善於保養外，更需要科學的健康飲食來調節身體機能，尤其在飲食品質的選擇上，如果能養成善吃美容飲食的習慣，對於氣色的保養和精神的打造是很有好處的，那麼，女人吃什麼更滋...
2016-03-08 -
春季養肝怎麼做 警惕肝病找上門
春季要防肝病高發1甲型肝炎春季是甲型肝炎的好發季節。在這段時間裡，特別是在接觸甲型肝炎病人半個月至一個月後的時間裡，凡出現發熱，沒有其他原因，如吃得過飽、吃了油膩食品、夜間睡眠不足等可以解釋的吃不下...
2015-01-31 -
春季養肝明目食療
春季使人情緒高昂，同時也容易肝火過旺，煩躁易怒。而且，進入春季，更容易眼睛發澀、發幹、腫脹、視物不清，這是因為肝旺導致火氣上揚，而肝經與目經相通，直接影響到眼睛。 中醫認為“酸甘化陰”，酸味是入肝養...
2017-03-05 -
春季養肝喝點粥
春天，是萬物復蘇的季節。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克，粳米100...
2012-09-28 -
只需三個手部動作 幫你排毒補腎又養肝
三個手部動作幫你排毒補腎養肝1排毒養肝補腎(能量手印)練習方法：用每只手將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。需要時，做5至45分鐘，或一天三次，(每次)15分鐘，作為一個療程。功效：該手印的...
2015-07-15 -
按摩兩穴位可有效緩解肝血虛
緩解肝血虛按摩兩穴位肝臟是身體的重要器官，如果肝血不足那麼就會影響身體的健康，肝血不足就是中醫常說的肝血虛證，肝和眼睛息息相關，視力減退、視覺疲勞、夜寐多夢、眩暈耳鳴、面白無華，女性月經少等症狀都是...
2014-03-03 -
丙肝患者養肝時別忘護脾
中醫認為，脾可運化水穀精微，因此為後天之本。同時，肝屬木，主疏泄，脾屬土，主運化，肝主藏血，脾主統血。由此可見，肝臟和脾胃有著莫大的聯繫，因此建議丙肝患者養肝時別忘護脾。 血，由心而發，卻依賴肝...
2012-11-23 -
三月順時養生：晚睡早起 食甜養肝
氣候特點：三月是春天將要過一半的時候，包含“驚蟄”和“春分”兩個節氣。 “驚蟄”是指春雷初響，驚醒蟄伏中的昆蟲。按照一般氣候規律，“驚蟄”前後各地的天氣已開始轉暖，並漸有春雷的出現，冬...
2017-03-05 -
豬肝枸杞子湯養血明目 春季養肝試試四款藥膳
以下幾款藥膳，養肝護肝頗有療效1杞棗雞蛋湯選用枸杞子30克，紅棗10枚，雞蛋2只。將枸杞子洗淨，紅棗洗淨去核，一起放於砂鍋中，加清水適量燒開後，加入雞蛋煮熟，調味即可。此款藥膳補肝腎，健脾胃，滋陰潤...
2015-03-26 -
大棗治病：大棗花生湯養肝護脾
化痰止咳 大棗粥：大棗7枚(去核)，小米200克。大棗洗淨加水煎20分鐘，加入淘洗乾淨的小米，熬煮成粥，有補益心脾、益氣生血的作用，適用於平素氣虛胃弱、氣虛胃痛者。 棗杏粥：大棗10枚，北杏20克...
2017-03-05 -
早春心腦血管病患者該怎麼吃 補養大腦選菠菜
早春心腦血管病患者該怎麼吃為了更好地瞭解各種心血管疾病和智力之間的關係，為期4年的跟蹤調查。這些人中，至少1/3患有心血管病，如心絞痛或者由於動脈硬化引起的血流速度減緩。與調查階段沒出現心血管疾病的...
2015-01-26 -
除夕前後應酬熬夜 中醫建議清補養生
又是一年除夕到，忙吃、忙喝、忙玩、忙團聚，應酬熬夜多，提請大家注意對身體的保護和調理，專家建議此時宜“清補”調理之。除夕臨近，徐先生整日輾轉於各種應酬之間，招待客戶，親朋聚會，天天油膩、煙酒刺激，夜...
2017-03-05 -
陽虛體質如何補 小寒節氣需找准自己的補養方
小寒找到自己的補養方法”冬日萬物斂藏，養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。冬季時節，腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化。所以冬日養生很重要的一點就是“養腎防寒”。雖然此...
2015-01-06
