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梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟: 01 蒸熟:這是一種傳統的食療補品,先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋,挖去梨心,掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸鍋裡,大火蒸45...
2016-10-31 -
小西瓜
紅肉西瓜含豐富茄紅素,具防癌及抑制膽固醇的功效,可保護心血管,黃肉西瓜則含豐富瓜胺酸,具有舒張血管功能。 目錄 營養價值 選購與儲藏 食用方法 小西瓜營養價值 西瓜別名“寒瓜”或“水瓜”等,含水量可...
2017-02-17 -
大西瓜
西瓜含豐富的蛋白質、葡萄糖、氨基酸的功效與作用、維生素等,具有較高的營養價值。西瓜有除煩解暑、利尿、消炎、護膚的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全...
2017-02-17 -
西瓜
西瓜富含蘋果的功效與作用酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖等。還含有枸杞的功效與作用堿、胡蘿蔔素、維生素A、B族維生素、維生素C、蛋白質和礦物質鈣、磷、鐵、鎂等。具有很高的營養價值和食療保健作用。 ...
2017-02-17 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品,是補益清熱養生食品,深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法,教大家豆腐怎麼做,怎麼做有新意,新鮮感十足。 在家中,豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
夏天如何吃火鍋才健康?不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物,即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是,火鍋吃多了長肉怎麼辦呢?別擔心,今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉,千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
【紅薯是長壽食物,但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養,據測定,每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克,還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當,特別是黃心紅薯,每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
最常見的五種紅棗錯誤吃法
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為溫帶作物,適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種...
2017-02-05 -
粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種,有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢?蕎麥的吃法其實也是有很多的,並且還具有降血壓等功效。今天,就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
哺乳期能吃西瓜嗎 試試西瓜入菜
西瓜是夏天的消暑佳品,夏天開著空調、吃著冰凍的西瓜,絕對是一件無比舒暢的事情,但是,對於哺乳期女性來說,其在飲食上卻是要十分留意的,那麼,哺乳期能吃西瓜嗎?哺乳期能吃西瓜嗎?哺乳期是可以吃西瓜的,哺...
2016-05-10 -
泥鰍是水中人參 推薦三種美味吃法
水中人參——泥鰍 泥鰍的功效 泥鰍又名鰍魚,肉質細嫩、味道鮮美,營養藥用價值高,因此還有“水中牛肉”的美稱,是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鰍有很高的藥用價值,能補中益氣、養腎生精。非常適宜身...
2017-02-08 -
西瓜子
西瓜子含有豐富蛋白質、不飽和脂肪酸、B族維生素、維生素E,鉀、鐵、硒等營養元素,以及糖類、膳食纖維等,具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 西瓜子基本...
2017-02-17 -
西瓜的吃法你有知道幾種
現在這個階段,正是西瓜上市的季節,營養豐富,清熱解暑的西瓜有很多功效,西瓜可以有不同的吃法,可以喝西瓜汁,可以做菜,小編與你分享一下,西瓜的十種吃法吧! 西瓜盅 原料:西瓜、鳳梨、山楂罐頭等。...
2013-07-04 -
告訴你西瓜皮的健康吃法
很多人都知道夏天西瓜能消暑,但是不知大家知不知道,西瓜皮也有其營養價值。下面小編告訴你西瓜皮的健康吃法。 1.涼拌西瓜皮 原料:西瓜皮,蒜茸,雞精,白糖,鹽,香油。 做法:西瓜皮上留少許紅瓤...
2013-09-08 -
西瓜皮的健康吃法
很多人都知道夏天西瓜能消暑,但是不知大家知不知道,西瓜皮也有其營養價值。下面小編告訴你西瓜皮的健康吃法。 1.涼拌西瓜皮 原料:西瓜皮,蒜茸,雞精,白糖,鹽,香油。 做法:西瓜皮上留少許紅瓤...
2013-02-10 -
這是今年西瓜的最新吃法,趕緊學起來
西瓜這樣吃,瞬間提高了檔次。 西瓜汁 1、用刀將西瓜切出一個小口 2、將拌和器放入西瓜盅拌和,打成西瓜汁 3.將一次性杯子剪一下,刺進西瓜上面,避免西瓜汁飛濺 4、最終一步,把西瓜汁倒進杯子裡就...
2017-04-25 -
西瓜界的又一種新吃法,超級美味,夏天來上一塊, 簡直太爽了
請點擊此處輸入圖片描述 夏天距離我們已經不遠了,有的地區已經開始出現悶熱的天氣了,在這個炎炎夏日,西瓜自然是解暑的不二之選。其實西瓜有很多種吃法,今天教給大夥一種新創的吃法,把西瓜做成果凍,想想...
2017-05-02 -
不要錯過,解暑水果西瓜的六種新鮮吃法
既然進來了,可不可以看完再走。 烈日炎炎,空氣悶熱,大汗淋漓,唇焦口燥......這是夏天帶給人們的最強烈感受。此時,恐怕沒有比吃一塊脆沙瓤的西瓜更愜意的事了,那份甜絲絲、水靈靈、脆生生的爽口...
2017-06-22 -
夏日西瓜皮的10種養生吃法
小編推薦:未婚少女清洗陰部的正確方法 夏日西瓜皮的10種吃法 一.瓜條蛋花湯 主料:西瓜皮、雞蛋、番茄 調味料:鹽、味精、香油 做法: 1.西瓜皮削去外層青皮,去掉內層紅瓤,切成細條。番茄切成片。雞...
2011-07-19 -
西瓜新吃法:小小西瓜做成饕餮盛宴,比大廚做的果盤還好吃
天氣漸熱,又到了吃西瓜的季節。平時吃西瓜,不是切塊吃,就是用勺子挖著吃,吃來吃去都是一個味道。 今天推薦一種新吃法,不僅平時吃著味道不錯,而且家裡來客人的話,做給客人吃也特別有面子~ 建議買較小...
2017-06-26