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孕期吃什麼對胎兒好?盤點孕期應多吃的食物
女性在懷孕期間多數會有胃口不佳的問題,這是由於孕期反應引起的,因為胃口不佳,可能會導致營養跟不上,這對胎兒的健康發育是有很大的影響的。雖然生活中有很多的食物,但是只要選擇正確,即使吃的東西比較少,但...
2014-06-19 -
老年人不宜多吃的食物
人到了老年時期,身體狀況大不如前,如果不好好注意飲食搭配,常吃不健康的食物,就會引起很多的疾病,所以,老人應該注意以下的幾種食物,絕對要少吃的。 葵花子 葵花子雖營養豐富、味道鮮美,但並不適合...
2013-09-05 -
更年期的女性應多吃的食物
女性更年期後更容易發胖,有些食物不僅能增加鍛煉效果,還能有助於快速燃燒更多的脂肪。把它們加到日常飲食中,可以幫更年期後的女性維持更勻稱的身材。 核桃 不要吃炸薯條,而是享用一袋堅果。核桃富含歐米伽-...
2017-03-07 -
感冒可以多吃的食物
【導讀】感冒是生活上常見的病,得上感冒也會影響生活和工作,吃藥是難免的,但是藥三分毒,感冒可以多吃的食物也不是很多。我們在感冒期間可以多吃些食物來幫助身體儘快的恢復,下面就為你介紹是哪幾種感冒可以...
2015-03-16 -
穀雨養生宜多吃的食物
穀雨養生宜多吃的食物 穀雨宜食菠菜 穀雨之後,春季將盡,夏季將至,按照中醫“春養肝”的觀點,要抓緊時機調理肝血。此時的食療要點重在養肝清肝、滋養明目。在眾多蔬菜之中,最適宜養肝的是菠菜。 中醫認為...
2017-03-08 -
預防寒冷宜多吃的食物
人體對寒熱溫涼的適應能力有很大差異,有些年紀輕輕的,平時沒有疾病,但入冬不久就雙腳冰冷,畏畏縮縮的。這種特別畏寒的情況,祖國醫學認為是體內陽氣虛弱所致。最近有關科學家研究認為:女性比男性更怕冷,其...
2017-03-08 -
防骨質疏鬆宜多吃的食物
從生理來講,人發育到25歲左右骨骼不再增長,此後,骨質密度減這種變化極為緩慢,到了中年期40—50歲時,發病率為15%,60歲以後的老年人就達40%,80歲以上幾乎都有。除年齡外,也與性別有關。婦...
2017-03-08 -
預防便秘宜多吃的食物
便秘不但給老年人造成許多痛苦和麻煩,如果高血壓患者發生便秘,還會使血壓增高,給生命帶來危險。老年人由於消化系統的減弱和活動量的減少,多易發生便秘。所以老年人要特別注意預防便秘的發生或儘快消除便秘。...
2017-03-08 -
推薦糖尿病人應該多吃的食物
對於飽受病魔折磨的糖尿病患者來說,最頭痛的問題就是該吃什麼好,什麼能吃什麼不能吃,以及吃什麼能降血糖。眾所周知,糖尿病人在飲食上要十分注意,澱粉含量高的食物、含糖分較高的食物都不能碰。簡單地說,就是...
2014-06-16 -
[穀雨]節氣養生:穀雨養生宜多吃的食物
穀雨是春日最後一個節氣,穀雨一過降雨就慢慢增多,在春末夏初的穀雨時節我們吃什麼養生呢?一路相伴保健專家認為穀雨養生要遵循節氣的變換,針對本時節常見的病症進行調養。下面就為您介紹幾種穀雨養生食物: ...
2017-03-09 -
腦中風患者不能多吃的食物有哪些?
腦中風是在中老年中常見的一種突發性疾病,有著很高的死亡率,對於中風患者來說,飲食這塊也是特別需要注意的,那腦中風患者哪些食物不能多吃什麼?小編這就來為大家詳細的介紹一下。中風患者不能多吃的食物:1、...
2014-09-08 -
女過30應多吃的食物
鮭魚 營養專家指出,如果你正懷著小寶寶,就應當保證食物中含有歐米茄-3脂肪酸,而魚就是最佳的選擇,因為魚中所含的這類脂肪酸對於胎兒的大腦發育至關重要。無論煎、炸、燉、煮都可以。若在吃魚的同時再...
2010-08-16 -
腸胃炎不能多吃的食物
胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發炎,由食物中毒引起。症狀包括:嚴重嘔吐和腹瀉,常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛、發燒、出汗。分急性腸胃炎和慢性腸胃炎兩大類。腸胃炎主要是因為吃了一些不潔的食物而引起的,主要症狀...
2014-06-06 -
類風濕性關節炎應該多吃的食物
身體若屬熱性,應多吃綠豆、西瓜等食物,若屬寒性,則應吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多,患者可以適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物,以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。...
2014-11-25 -
乙肝患者不宜多吃的食物
肝臟是人體最大的消化腺。飲食安排是否恰當,對乙肝的恢復具有舉足輕重的作用。合理的營養也是一項積極的治療措施,乙肝患者日常飲食要注意避免以下的食物: 醃制食物 各種醃制食物鹽分太高,多數醃制食品...
2012-08-29 -
盤點孕早期宜多吃的食物
在懷孕早期,應該怎麼吃,成了許多孕媽媽懷孕初期所關注的話題,在這裡為大家詳細的講解一下。 孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則 為適應孕婦的口味,使其食欲增強,烹調時可用少量酸、辣、甜味...
2011-03-10 -
女性生理期應多吃的食物
女性生理期由於“失血”,身體的多種營養物質也隨之流失一部分,因而生理期,女性應注意多補充一些失去的營養,因而女性生理期應多吃的食物有以下幾種。 核桃 民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂...
2016-09-09 -
月經期間吃什麼好 經期該吃與不該多吃的食物
月經期間的飲食 不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時,女性應選...
2011-10-12 -
生活中不宜多吃的食物
松花蛋 因為製作松花蛋時要用一定量的鉛,經常食用會引起鉛中毒。 臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,這些蛋白質分解的腐敗物質對人體有害。 味精 味精每人每日攝入量應不超過6克,過多攝...
2009-09-27 -
尖銳濕疣患者可多吃的食物
尖銳濕疣一種非常難治癒的疾病這一般的人都知道,這相信一般的人都知道。而需要尖銳濕疣的患者在治癒此病後因為飲食的不注意。導致此病的再次復發。 1、新鮮蘿蔔:因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作...
2012-10-25