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夏至祛火解暑食譜
酸辣黃瓜 主料 黃瓜300g 輔料 鹽適量 白醋適量 花椒油適量 剁椒適量 1.黃瓜洗淨用刀從中間剖開。 2.切成約10公分的長條。 3.把切好的黃瓜條碼到乾淨的容器裡,灑上少許精鹽。 4.倒入兩...
2017-03-05 -
夏季養生解暑吃什麼 夏季解暑蔬菜
夏季降暑有什麼妙招?夏季天氣炎熱,最容易中暑,那麼夏季怎麼降暑比較好呢?其實平時多吃些降暑的食物可以防止夏季中暑,接下來就來看看夏季吃什麼降暑。 夏季解暑蔬菜 1、苦瓜 苦瓜,又名涼瓜、癩瓜,因其...
2017-03-05 -
夏天沒食欲 推薦幾道開胃解暑的菜品吧
夏季是一個充滿美食誘惑的季節,而涼菜對於許多食客來說,是夏季必不可少的。在夏季,人們經常會食欲不振,胃口差,這時,降溫、解暑、開胃菜顯得特別重要。 1.消暑最佳涼拌菜 皮蛋拌黃瓜 黃瓜和皮蛋都是清...
2017-03-05 -
夏季孕婦該怎麼解暑?3個方法助孕婦解暑
隨著天氣越來越熱,很多的女性朋友都開始喝冷飲了降溫。不過對於孕婦來說,飲食需要特別注意,因為一不小心吃錯東西則會影響胎兒的發育。可是在這樣炎熱的夏季裡,孕婦該如何解暑呢?孕婦夏季吃什麼水果好呢?...
2016-05-17 -
夏季解暑勿貪寒涼食物
在炎炎夏日,人們往往會吃一些寒涼食物來解暑,這樣雖然可以迅速降溫,但是對身體健康的危害卻是很大的。今天,小編就來為大家介紹這是為什麼,以及哪4種寒涼食物是一定要在夏天少吃的,別錯過了。 夏季勿貪...
2016-05-20 -
冬病夏補三湯水
進入夏天以來,各大醫院貼敷場面火爆。其實,除了貼膏藥,冬病夏治配合食療更能相得益彰。有些對膏藥過敏的人也可單獨使用食療的方法減輕疾病。而且,每年伏天有40天,天氣相對較熱,非常適合平時畏寒怕冷和遇冷...
2017-03-05 -
西瓜清熱解暑哪類人群不能吃 體寒患要慎食
西瓜體寒人要少吃1體質弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒,以上人群體質虛寒、陽氣弱,多吃更會“寒上加寒”。2腎功能不全的人。這類人排出體內水分的功能大大降低,常會出現下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%...
2014-05-05 -
簡便解暑降壓粥
山楂粥 取幹山楂30克,粳米100克,冰糖15克。先將幹山楂放入沙鍋內煎取濃汁並去渣,然後加入粳米、冰糖及清水適量,煮成粥,分早晚兩次食用。 芹菜粥 取新鮮芹菜60克,粳米100克。將芹菜洗淨後切碎...
2017-03-05 -
夏日解暑吃什麼
到了夏天要吃什麼好呢?夏天最重要的就是解暑,如果不注意防暑就會導致我們的中暑。有什麼方法可以解暑呢?在這裡,小編要為大家介紹的就是具有解暑作用的食物和粥品,快來一起看看都有哪些吧。 夏天解暑吃什...
2016-05-15 -
夏季家中必備解暑食物
夏天已經來到了,隨之消暑成為了我們生活中極為重要的養生工作。有什麼方法可以消暑呢?在這裡,小編為大家介紹一些具有消暑作用的食物,快來一起看看都有哪些吧。 夏天消暑吃什麼好 綠豆:綠豆中寫信蛋白...
2016-05-09 -
想要變白 不如喝這5款湯水
想要變白喝這5款湯水 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,...
2016-07-14 -
中醫食療養生 夏季祛濕解暑的飲食
炎熱的夏季,夏季感冒的病因多屬暑濕,中醫稱之為“暑濕感冒”。老年人及兒童更易受侵襲。因此應少吃肥甘味東西,多吃清淡利濕的蔬果,以下為你介紹幾款有祛濕解暑的飲食。 荷葉菊花薏米湯荷葉、菊花各15克,薏...
2011-03-02 -
夏季消暑湯推薦梨藕百合湯
提要:夏季胃口下降,喝些湯水可開胃助消化,下面小編給大家帶來梨藕百合湯,有消暑的功效哦! 夏天喝什麼湯?消暑湯是必不可少的,下面小編給大家推薦梨藕百合湯,非常適合夏天喝的一款消暑湯。 梨藕百合湯所...
2017-03-05 -
夏季飲食解暑藥粥一定少不了
夏季不能只是簡簡單單用一個熱字來形容,怕熱的人到了夏季都不知道如何是好。看著毒辣辣的太陽懸掛在上空,看著就是熱的。更不要說食欲了,那就是熱的完全沒有了。雖然夏季的飲食不佳,但是,也不能沒有健康的飲...
2017-03-05 -
冬瓜茶是怎麼做的 夏季自製5款果汁清熱解暑防嘔吐
夏季自製鮮藕汁清熱解煩解渴止嘔1苦瓜汁苦瓜味苦、性寒,清暑滌熱,明目,可解毒。苦瓜的營養價值甚高,維生素C含量豐富,還可以增加血管的通透性,保護心血管,多吃有助降血壓及血膽固醇。若苦瓜汁冰過後,更是...
2014-05-12 -
秋季潤肺補滋養湯水
1、沙參玉竹蜆鴨湯 用料:本湯取北沙參30克,玉竹30克,蜆鴨一隻,味料適量。 製作:先將蜆鴨剖殺,去除毛及內臟,洗淨血污,砍成粗件備用。北沙參與玉竹分洗淨,然後將上述湯料同放進湯煲內,先用中火,...
2017-03-05 -
女性千萬注意,這樣的解暑方式是會出大事的
身體健康很重要,炎熱的夏季我們更要注意自己的身體健康了,所以夏季養生一定要做好,我們知道夏天非常的容易中暑,所以解暑很重要,不過解暑的誤區女性一定要知道。 空腹喝茶傷腸胃 在夏天要是能夠喝上一...
2016-06-21 -
小暑養生 小暑節氣吃什麼解暑
小暑節氣吃什麼解暑?每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑;在節氣中,小暑有著比較重要的地位,專家介紹,小暑時節,大地上不再有涼風,所有的風都帶著熱浪。暑是炎熱的意思,小暑自然為小熱,還沒...
2016-07-07 -
解暑開胃食療方
夏天很多人都會出現中暑,食欲不振的症狀,大家都沒有什麼好方法解決這類情況,因為很多方法都不見效,其實中醫的藥膳食療方的效果是非常好的。下面就跟小編一起來瞭解一下解暑開胃的藥膳食療方有哪些吧? ...
2015-07-17 -
冬瓜的營養價值 清熱解暑消腫減肥
導讀:冬瓜是入夏之後餐桌上常見的菜肴了,那麼究竟是什麼讓冬瓜穩坐餐桌常客之座的呢?冬瓜的營養價值是不容忽視的,四季養生網小編告訴你冬瓜的營養價值在哪。 營養價值之一:冬瓜具有利尿消腫的功...
2017-03-05