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夏至解暑養生系列之涼瓜炒蛋
夏至的到來天氣將變得更加炎熱，讓人食欲下降，精神萎靡。在這個高溫酷暑的天氣人的消化功能相對比較弱，這時我們應該吃什麼呢?解暑養生可以吃什麼呢?本期料食如神就跟隨小編一起去探索夏至解暑養生的健康飲食...
2017-03-05 -
夏至祛火解暑食譜
酸辣黃瓜 主料 黃瓜300g 輔料 鹽適量 白醋適量 花椒油適量 剁椒適量 1.黃瓜洗淨用刀從中間剖開。 2.切成約10公分的長條。 3.把切好的黃瓜條碼到乾淨的容器裡，灑上少許精鹽。 4.倒入兩...
2017-03-05 -
夏季養生解暑吃什麼 夏季解暑蔬菜
夏季降暑有什麼妙招?夏季天氣炎熱，最容易中暑，那麼夏季怎麼降暑比較好呢?其實平時多吃些降暑的食物可以防止夏季中暑，接下來就來看看夏季吃什麼降暑。 夏季解暑蔬菜 1、苦瓜 苦瓜，又名涼瓜、癩瓜，因其...
2017-03-05 -
夏天沒食欲 推薦幾道開胃解暑的菜品吧
夏季是一個充滿美食誘惑的季節，而涼菜對於許多食客來說，是夏季必不可少的。在夏季，人們經常會食欲不振，胃口差，這時，降溫、解暑、開胃菜顯得特別重要。 1.消暑最佳涼拌菜 皮蛋拌黃瓜 黃瓜和皮蛋都是清...
2017-03-05 -
夏季孕婦該怎麼解暑？3個方法助孕婦解暑
隨著天氣越來越熱，很多的女性朋友都開始喝冷飲了降溫。不過對於孕婦來說，飲食需要特別注意，因為一不小心吃錯東西則會影響胎兒的發育。可是在這樣炎熱的夏季裡，孕婦該如何解暑呢？孕婦夏季吃什麼水果好呢？...
2016-05-17 -
夏季解暑勿貪寒涼食物
在炎炎夏日，人們往往會吃一些寒涼食物來解暑，這樣雖然可以迅速降溫，但是對身體健康的危害卻是很大的。今天，小編就來為大家介紹這是為什麼，以及哪4種寒涼食物是一定要在夏天少吃的，別錯過了。 夏季勿貪...
2016-05-20 -
暑熱傷脾型小兒泄瀉
治療方法：理中湯、加減香薷飲、理中丸、六一散。 證候表現：初瀉有發熱口渴者。 治則治法：此宜以清暑氣為先。 處方：不可便用理中湯丸。內有熱，恐乾薑犯時禁，加減香薷飲主之。香薷黃連甘草（炙。各等分）...
2017-03-05 -
暑熱內蘊型喉痹
治療方法：桔梗湯。 病因病機：一者少陽司天，三陽之氣。 證候表現：民病喉痹。 處方：仲景用桔梗湯，依陽毒施治。 出處：《類證治裁》·卷之六（卷）·咽喉（篇） 原文：其病之由來有二，一者少陽司天，三...
2017-03-05 -
西瓜清熱解暑哪類人群不能吃 體寒患要慎食
西瓜體寒人要少吃1體質弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒，以上人群體質虛寒、陽氣弱，多吃更會“寒上加寒”。2腎功能不全的人。這類人排出體內水分的功能大大降低，常會出現下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%...
2014-05-05 -
簡便解暑降壓粥
山楂粥 取幹山楂30克，粳米100克，冰糖15克。先將幹山楂放入沙鍋內煎取濃汁並去渣，然後加入粳米、冰糖及清水適量，煮成粥，分早晚兩次食用。 芹菜粥 取新鮮芹菜60克，粳米100克。將芹菜洗淨後切碎...
2017-03-05 -
夏日解暑吃什麼
到了夏天要吃什麼好呢？夏天最重要的就是解暑，如果不注意防暑就會導致我們的中暑。有什麼方法可以解暑呢？在這裡，小編要為大家介紹的就是具有解暑作用的食物和粥品，快來一起看看都有哪些吧。 夏天解暑吃什...
2016-05-15 -
夏季家中必備解暑食物
夏天已經來到了，隨之消暑成為了我們生活中極為重要的養生工作。有什麼方法可以消暑呢？在這裡，小編為大家介紹一些具有消暑作用的食物，快來一起看看都有哪些吧。 夏天消暑吃什麼好 綠豆：綠豆中寫信蛋白...
2016-05-09 -
中醫食療養生 夏季祛濕解暑的飲食
炎熱的夏季，夏季感冒的病因多屬暑濕，中醫稱之為“暑濕感冒”。老年人及兒童更易受侵襲。因此應少吃肥甘味東西，多吃清淡利濕的蔬果，以下為你介紹幾款有祛濕解暑的飲食。 荷葉菊花薏米湯荷葉、菊花各15克，薏...
2011-03-02 -
夏季飲食解暑藥粥一定少不了
夏季不能只是簡簡單單用一個熱字來形容，怕熱的人到了夏季都不知道如何是好。看著毒辣辣的太陽懸掛在上空，看著就是熱的。更不要說食欲了，那就是熱的完全沒有了。雖然夏季的飲食不佳，但是，也不能沒有健康的飲...
2017-03-05 -
冬瓜茶是怎麼做的 夏季自製5款果汁清熱解暑防嘔吐
夏季自製鮮藕汁清熱解煩解渴止嘔1苦瓜汁苦瓜味苦、性寒，清暑滌熱，明目，可解毒。苦瓜的營養價值甚高，維生素C含量豐富，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。若苦瓜汁冰過後，更是...
2014-05-12 -
女性千萬注意，這樣的解暑方式是會出大事的
身體健康很重要，炎熱的夏季我們更要注意自己的身體健康了，所以夏季養生一定要做好，我們知道夏天非常的容易中暑，所以解暑很重要，不過解暑的誤區女性一定要知道。 空腹喝茶傷腸胃 在夏天要是能夠喝上一...
2016-06-21 -
小暑養生 小暑節氣吃什麼解暑
小暑節氣吃什麼解暑?每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑;在節氣中，小暑有著比較重要的地位，專家介紹，小暑時節，大地上不再有涼風，所有的風都帶著熱浪。暑是炎熱的意思，小暑自然為小熱，還沒...
2016-07-07 -
解暑開胃食療方
夏天很多人都會出現中暑，食欲不振的症狀，大家都沒有什麼好方法解決這類情況，因為很多方法都不見效，其實中醫的藥膳食療方的效果是非常好的。下面就跟小編一起來瞭解一下解暑開胃的藥膳食療方有哪些吧? ...
2015-07-17 -
冬瓜的營養價值 清熱解暑消腫減肥
導讀：冬瓜是入夏之後餐桌上常見的菜肴了，那麼究竟是什麼讓冬瓜穩坐餐桌常客之座的呢?冬瓜的營養價值是不容忽視的，四季養生網小編告訴你冬瓜的營養價值在哪。 營養價值之一：冬瓜具有利尿消腫的功...
2017-03-05 -
暑熱感冒的症狀
暑熱證發生於夏季最炎熱的七、八月間，由於氣溫較高，毛竅開泄，故易感受暑熱之邪而發病。暑為火熱之氣，侵襲人體傳變極速，故表現出一派裡熱徵象。但暑熱證絕非是單純的陽證、熱證、實證，而常伴有氣虛、陰傷的證...
2017-03-05
