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做飯時這物別丟功效甚強
做飯時這物別丟功效甚強1韭菜根韭菜根是可以殺菌消炎的,特別是對腸道當中的各種細菌有著很好的抑制作用,人們經常食用韭菜根,這樣是會大大減少痢疾和傷寒等腸道疾病的產生的。韭菜根當中含有大量的膳食纖維,它...
2016-10-14 -
做飯可以多放的東西
【導讀】做飯可以多放的東西,對於家裡面的廚師來講,煮飯是一件大事情,做好一頓飯關係著全家的好心情,一起來瞭解下做飯可以多放的東西。 做飯可以多放的東西 1.肉食重點多放花椒 燒肉時宜多放一些花...
2016-03-30 -
做飯加個它10年買藥錢全省了
這些菜的搭配可以提高智商1雞蛋+百合潤肺止咳,清心安神推薦做法:百合雞蛋糖水上榜理由:百合可以潤肺止咳,清心安神,對久嗽有很好的作用。蛋黃能除煩熱,補陰血。主要功效:百合與雞蛋同食可以更好地滋陰潤燥...
2016-11-24 -
坐月子!我的飲食誰做主?
老人們說產婦不能吃鹽、不能吃水果、要多喝濃湯;年輕的媽媽卻認為月子期間更應該注意全面攝取營養。當新觀念和舊思想碰撞後,月子期間該吃些什麼、怎麼吃?就成了一個大問題。葷素兼備夠營養新媽媽經過懷孕、生產...
2016-12-28 -
缺乏B組維生素脾氣會變壞 做飯需把握火候
你可能感到很驚訝,營養居然也能和脾氣攀上“交情”嗎?不錯,如果缺乏B族維生素,就可能導致脾氣由好變壞。B族維生素主要有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12等。其中,維生素B1被稱為“精神...
2012-09-28 -
防癌有妙招 做飯6招扼殺致癌物
防癌的方法來減少苯並芘等致癌物的危害。 1、控制油溫 煎炸時油溫越高,產生的有毒和致癌物就會越多。煎炸時溫度控制在160-180攝氏度比較理想,此時冒油煙很少,食物丟進去後會大量起泡,但不會馬上...
2015-11-13 -
做飯調味品怎麼用更健康
調味品吧。 ●減少鹽分攝取;低鈉鹽並非人人適用 精鹽的主要成分是鈉,不過,目前市面上也出現健康低鈉鹽,這種鹽會比較健康嗎? 實際上,低鈉鹽是以鉀來代替鈉,並不是所有人都適合食用。特別腎臟功能有...
2015-11-12 -
想減肥 做飯加點豆
據美國“今日醫學新聞”網站8月8日報導,《肥胖》雜誌刊登一項新研究發現,每天吃一份(160克)紅豆、豌豆、鷹嘴豆或扁豆可增加飽腹感,有助控制體重,避免肥胖。 新研究中,加拿大聖邁克爾醫院臨床營...
2015-06-03 -
如何洗碗?教你超級有用的生活知識
洗碗海綿細菌多比馬桶座髒2萬倍!把洗碗海綿放進微波爐加熱15秒,這樣做能夠有用殺死細菌。把摺好的床單放進跟它一套的枕頭套中,就能一整套有條理的收進衣櫃中。 超級有用的生活知識 1、刷牙時保...
2016-05-25 -
廚房健身三妙招,邊做飯邊健身
有很多家庭主婦身材都不是很好,面對丈夫的抱怨,經常說自己要忙於家務沒有時間去健身,身材變壞也是情有可原。不過,為什麼有的家庭主婦身材不僅僅不臃腫,反而是S型的魔鬼曲線,那也是有原因的。現在很多人都...
2015-03-05 -
【小心做飯的油煙侵害您的肌膚】
當一個賢妻良母必備的條件之一就是要會做飯.不過長期做飯的人妻會被油煙侵蝕皮膚,容易粗糙老化,暗黃無光,並且容易長出成人痘.為此,想要讓肌膚不受侵害,必須注意相關的保健措施. 針對經常下廚的女士,保...
2017-03-07 -
老人要掌握的九大做飯技巧
對於老年人來說,健康飲食尤為重要,因為吃的健康了,就可以減緩各個器官的衰老,保證機體的正常運轉,還能夠預防多種老年疾病。所以老年人在飲食上各個細節一定要注意,一起來看看吧。 1、把胡蘿蔔削薄...
2016-02-02 -
【不會蒸饅頭就不算會做飯】製作饅頭常見問題及解決方法大全!
1.表面易塌陷 ①原因:饅頭成型時有斷層。建議揉麵團時注意排出氣泡,使麵團內外形成均一整體。 ②原因:麵團醒發速度太快。建議降低麵團發酵溫度,或減少酵母的使用量。 ③原因:蒸汽不旺。建議使用旺火急...
2017-03-08 -
不想被細菌蠶食 洗碗要注意
許多人認為常有流水和清潔劑,所以廚房水池應該很乾淨。但專家給出了不同的答案。 “如果你認為,洗碗盤的水能保證廚房水池不滋生細菌的話,你就錯了。水池具有滋生細菌的一切便利條件,”澳大利亞墨爾本大...
2010-07-12 -
警惕!一塊洗碗布竟藏19種致病菌
洗碗布上面的微生物可能通過污染餐具後進入人體,引發相關疾病。“洗碗布上致病菌越多,致病的幾率就會越大”。 沒及時更換、清洗和晾乾,是洗碗布窩藏細菌的主因,濕潤不衛生的環境,最有利於細菌繁殖。 ...
2012-10-08 -
廚房常見壞習慣 做飯時不摘戒指
導讀:大多數人都會認為外面吃飯不乾淨,在家做才衛生,然而,四季養生網小編想告訴大家的是在家做飯不是絕對的衛生,如果做飯前不擦檯面食物會滋生細菌等。 廚房裡常見的幾大壞習慣有以下幾點: ...
2017-03-08 -
茶水做飯益處多
據營養學家研究,常吃茶水煮的米飯,可以防治疾病。 防治心血管疾病茶多酚是茶葉中的主要物質,約占水浸出物的 70% 至 80% 。科學實驗證明,茶多酚可以增強微血管的韌性,防止微血管壁破裂而出血...
2008-04-21 -
做飯不能放味精六種菜,小心中毒
餐座上的百味佳餚總是讓人垂簾欲滴,這些美味的後面怎麼能少得了味精呢?但是如果味精使用的不當的話,這些美食就會成為你致命的“殺手”引起食物中毒,具體有哪些菜式是不宜加味精的呢? 一、拌涼菜不宜放...
2016-08-17 -
你會洗碗嗎?餐具這麼清洗更乾淨更健康
大快朵頤的享用美食之後,看著堆滿水槽的碗筷著實讓人頭疼,不僅數量多,還要考慮怎麼才能洗得乾淨。很多人對使用洗潔精有所顧慮,會更偏愛于一些更安全的方法,所以今天就推薦大家一些天然、無毒的餐具洗滌方法。...
2016-06-25 -
家常做飯 手撕比刀切更能保證營養
烹飪菜肴前,我們經常用切的方法來準備原材料,但卻很少用手撕的方法。其實,手撕更能保證食物營養哦。在家做飯,如果能用手掰或者撕開的菜都儘量不要用刀切。用手切雖然有時候會感覺到比較的麻煩,但是手切的時候...
2015-05-03