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清腸高手 盤點能清理腸胃的食物
我們的腸胃每天都要消化好多的食物,難免會有清除不掉、堆積的時候。這時候,能清除腸胃的食物九很重要了,盤點六大清除腸胃的食物,一起來瞭解下吧。 這六大食物是清理腸胃高手 1、十字花科蔬菜 西...
2016-03-02 -
三套排毒操,清理腸胃瘦出小蠻腰
元宵剛過完,你的肚子裡是否又囤積了一堆的美食呢?節假日過後,總要清清腸胃,才能更健康。推薦3套簡單動作,具有清理腸胃排毒養顏的功效。這三套清理腸胃的排毒操,最好在飯後兩小時後進行,每套每天做5...
2016-02-25 -
清理腸胃 五彩齋湯的做法
過年宴飲都十分豐盛,中間來個素食,可謂有益、健康。今日特推薦一個新穎的五彩齋湯,謂之年年有新意,又能夠清理腸胃。 材料:紅蘿蔔、粉絲各50克,黑木耳20克,鮮菇、絲瓜各250克,薑3片。 烹製:黑...
2013-02-21 -
瑜伽動作 哪些瑜伽動作可以調理腸道
今天,我們和大家一起來學習幾組瑜伽動作,練習這些瑜伽可以幫助我們調理腸胃,大家可以跟著下面瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。練這些瑜伽可以促進腸道吸收。 下面,我們...
2017-03-13 -
夏季吃什麼清理腸胃熱毒?夏日排毒果蔬別錯過
蔬菜是人們攝取營養的重要途徑之一。早在《本草綱目》中就指出“菜之於人,補非小也。”蔬菜營養豐富,含有人體必須的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質等,是人體所需維生素和礦物質的主要來源。維生素是維持生...
2013-06-05 -
瑜伽動作 練瑜伽助你調理腸道緩解便秘
便秘是很多人的難言之隱,便秘怎麼辦呢?練幾組簡單的瑜伽動作就可以輕鬆解決便秘問題。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,沒有瑜伽基礎的朋友也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習的瑜伽練習。 下面...
2017-03-14 -
節後要清理腸胃 最貼心的養胃飲食建議
春節在喜慶之餘肯定要在家裡胡吃海喝一番,吃了太多油膩食物,現在節後就要注意養胃哦!小編在這裡給您介紹節後飲食如何護胃養胃。 宜葷素搭配 節日飲食少不了大魚大肉以及一些高脂肪、高蛋白的食物,大部分人...
2016-02-15 -
腸道差衰老早 4方法護理腸胃
現代很多都市白領的腸胃都不好,常常會有胃痛胃疼的病症,但即使如此還是有大部分人病不引以為意。殊不知,腸道差衰老早,會加速你的衰老。那麼,如何調理腸胃呢?接下來就為你介紹調理腸胃的方法。 腸道差衰老...
2015-12-25 -
清理腸胃莫信偏方 素食為主不可取
春節期間,家庭聚會、單位聚餐、朋友聚會,少不了美味佳餚。一段時間下來,增加的不僅是腰圍,還有腸胃的油膩負擔。聚餐大魚大肉,吃多了腸胃終招架不住,春節長假期間腸胃疾病患者人數直線上升,其中多因過度飲...
2015-02-28 -
理療瑜伽 八式瑜伽幫你清理腸胃促進消化
一個人腸道的好壞會直接影響身體對營養的吸收,吸收不了營養就會導致一系列的健康問題。今天我們就和大家一起來學習幾組理療瑜伽,幫助我們清腸胃助消化。想要健康的你,何不跟著我們的瑜伽視頻教程以及下面的瑜...
2017-03-14 -
怎麼辯證調理腸道健康方法
由於生活水準的提高,生活節奏的變快,飲食方式不斷改變,腸道負擔越來越重,大多數人處於腸道亞健康的狀態當中,而不少人在不同程度上也出現各種如便秘腹瀉等腸道疾病。 腸道“表情”三字經:心情爽,代謝...
2013-01-12 -
清理腸胃--番茄南瓜排毒湯
番茄南瓜排毒湯 原料:小番茄300克、小南瓜1個、紅蘿蔔1根、富士蘋果一個、清水800克、蜂蜜1大勺。 做法: 1、南瓜去掉瓜瓤,蘋果去皮,胡蘿蔔分別切成小塊備用; 2、南瓜胡蘿蔔加入...
2013-04-24 -
節後清理腸胃可以吃什麼
1.山楂幫助消耗脂肪 我們常常在吃多了東西,不太好消化的時候吃點山楂丸,因為它可以幫助我們迅速消化。因為山楂中含有的粗纖維高達20%,可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能...
2013-10-08 -
有效清理腸胃降血脂的食物一覽表
麥片 如今人們的膳食中“三高現象”不少,這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效,保住你的健康。 燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由...
2011-08-09 -
怎麼安排飲食有助於護理腸胃
冬季是胃腸病的高發季節,中醫保健專家推薦說冬季要經常吃下面的幾種護胃食物,有助保護腸胃,預防胃病,有胃病的朋友們都來試試吧。 1.燒烤後吃一隻梨 韓國科學家調查發現,進食煎烤食品後吃一個梨,...
2012-12-19 -
蜂蜜排毒養顏 13種排毒食物清理腸胃
排出宿便對於健康來說非常重要,吃一些排毒食物有利於清理腸胃,上班族的朋友可能很少會做飯,即便知道這些食物,平時也沒時間做。如果你真的沒有做飯的習慣,那麼除了糾正自己的生活規律外,你還可以多吃一些排毒...
2013-11-07 -
胃腸不好需及時調養 4方法護理腸胃
現在常常聽到很多人說自己腸胃不好,容易出現消化不良,腸胃不健康是現代人普遍的一個症狀。因此,大家要及時護理腸胃,別等成了大病再治療就來不及了。 腸胃不好的症狀: 腸胃不好的症狀症狀一:常沒有食欲、...
2014-05-29 -
科學護理腸胃防範腸胃炎
腸胃炎,這種疾病和季節也有一定的聯繫。一般來說,這種疾病在夏天的時候比較多發。因為有很多人都有吃剩菜的習慣,這些剩菜裡面有的時候在夏天就會隱藏著一些看不見的危害物質。那麼,日常生活中,我們應該怎樣...
2016-03-11 -
3大食物幫你清理腸胃
3大食物幫你清理腸胃 1、十字花科蔬菜 西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯,不但有助於清除腸道垃圾,還能抗癌。為了最大化地保留營養,專家建議,這類蔬菜最好不要...
2017-02-16 -
讀懂腸道“表情” 三處方幫你調理腸道
由於生活水準的提高,生活節奏的變快,飲食方式不斷改變,腸道負擔越來越重,大多數人處於腸道亞健康的狀態當中,而不少人在不同程度上也出現各種如便秘腹瀉等腸道疾病。 腸道“表情”三字經:心情爽,代謝忙...
2013-01-10
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1回答
小兒急性腸胃炎怎麼調理的?
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1回答
小兒急性腸胃炎該如何飲食調理
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1回答
腸胃不好怎麼調理