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各種蒸水蛋的做法,雞蛋加一物營養竟能翻倍!
在長身體的小孩應該每天保證一個雞蛋,這樣才能補充每天所需的營養,如果把雞蛋做成水蛋那麼就更加的便於小孩子吸收,那麼大家知道瑤柱蒸水蛋的做法嗎?下面小編就為大家介紹一下各種蒸水蛋的做法吧。 雞蛋...
2015-12-28 -
生活中有哪些護眼食品呢
雞蛋營養豐富,從小寶寶到老人,日常飲食都離不開它。不過最新一期美國《美好飲食》雜誌告訴我們,你可能想不到,蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質以及類胡蘿蔔素化合物,經實驗證明能減少老年黃斑變性(導致50 ...
2013-03-19 -
護眼食療 給你明亮雙眼
眼睛十分脆弱,面對電腦時間過長、吸煙,甚至在陽光強烈的戶外都會對眼睛有損害。美國“健康達人”網站近日向人們推薦了幾種護眼新食物。想保護眼睛,從此不必只選胡蘿蔔、菠菜了! 黃豆和豆製品: 它護眼的...
2011-06-23 -
電腦族護眼食譜
枸杞桂圓糖水 做法:枸杞子15克、桂圓肉10克、雞蛋2個、冰糖30克。先將枸杞子、桂圓一起加水煮,雞蛋煮熟後去殼和冰糖一起加入,煮至冰糖融化即可食用。 功效:此湯具有補肝腎、益氣血的功效,適...
2012-03-22 -
美眼食物怎麼選擇呢
眼睛是面部五官中最重要的器官,人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清 晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結構如此複雜,因此需要有良好的營養 來維持,而且要各種營養素全面,如果飲...
2013-03-26 -
防輻射護眼食譜有哪些呢
保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外,經常吃些有益於眼睛的食品,對保護眼睛也能起到很大的作用。 對眼睛有益的食物有哪些呢? 1、瘦肉、禽肉、動物的內...
2013-03-16 -
美眼食物怎麼選呢
眼睛是面部五官中最重要的器官,人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清 晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結構如此複雜,因此需要有良好的營養 來維持,而且要各種營養素全面,如果飲食...
2013-03-23 -
電腦族要吃什麼護眼食品呢
1.番茄:番茄中的番茄素是很好的抗電腦輻射佳品。 2.綠茶:綠茶中的脂多糖等多種成分抗電腦輻射極佳。 3.多吃含鈣質高的食品,如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 4.注意維生素的補...
2013-03-16 -
有哪些護眼食譜呢
中醫認為,洋蔥性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿及發汗等作用,是不可多得的保健食物。吃洋蔥能殺菌、治感冒鼻塞,早餐時配點洋蔥食用,保健作用最好。下面給大家推薦兩種洋蔥食療方:...
2013-03-16 -
中醫護眼食療方法
眼睛是一個美麗的器官,它幫助我們認清世界,豐富我們的日常生活。倘若損害了如此重要的器官,那我們生命中的樂趣會大大的減少。 中醫認為,近視屬於“能近袪遠症”的論述範疇,致病原因為心陽衰弱,神光不...
2013-03-12 -
米飯加一物營養翻倍 原來吃米飯也能養生
我們每天會吃很多食物,長期以往,身體內裡就會留有很多毒素,所以我們需要不停地為自己排毒哦。據說,只要在米飯里加一樣東西,排毒養顏效果就會翻倍!1、在米食里加點豆由於人體對豆類的消化速度大大低於米飯和...
2017-03-06 -
護眼食療有哪些呢
微博控眼睛累可吃木瓜護眼 手握智慧手機平板電腦,低著頭目不轉睛手指飛快地運動,時下流行的“微博控”正讓越來越多人著迷。專家提醒微博控,當眼睛健康受到威協時,需要科學補救。 飲食護眼保護眼睛不...
2013-03-16 -
電腦族有哪些護眼食療方法呢
維他命a 不用多說,素有“護眼之必需”之稱的維他命a,是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方,以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。 維他命b 疾病健康中心保 維他命b是視覺神經的營養來源之...
2013-03-16 -
山藥提取物營養膠囊的功效是什麼
其實山藥就是我們經常可以吃到的一種食材的,並且口感還會感覺到黏黏的,糯糯的,所以就有很多人都會炒山藥來吃的,可能絕大部分的人們都只是知道山藥可以用來製作菜肴的,但是並不知道原來山藥可以作為藥材的,...
2015-11-27 -
長時間玩電腦易視疲勞 推薦兩款護眼食譜
有的人喜歡手去揉眼睛,還有的人長時間面對電腦、手機等電子產品,其實這些習慣都很傷眼,容易造成眼疲勞、近視等問題。為了眼睛健康,應該及時改掉這些不良用眼習慣,同時還可以通過調節飲食來護眼,多吃對眼睛有...
2017-04-03 -
米飯里加一物營養升級,給子宮排毒!女人竟都不知道!
我們每天都要食用米飯,但是你知道嗎,在米飯中加一點東西會讓米飯的價值大大的提高,起到很好的排毒作用。今天我們就一同來看看在平時的米飯總添加什麼,能夠使身體的排毒效果增倍。 子宮排毒!女人竟都不...
2017-04-02 -
植物營養奶的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於植物營養奶這道菜的做法。 今天小...
2016-10-25 -
防輻射護眼食譜大揭密!
保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外,經常吃些有益於眼睛的食品,對保護眼睛也能起到很大的作用。 對眼睛有益的食物有哪些呢? 1、瘦肉、禽肉、動物的內...
2009-08-04 -
熬夜族護眼食譜大全
現今,由於工作忙、交際多,人們的生活方式相應改變,許多人經常熬夜,越來越多的人加入“夜貓”一族。然而,熬夜對人們身體健康的傷害是巨大的,你犧牲健康換來的時間,真的值得嗎?那麼熬夜吃什麼能保護眼睛...
2010-01-20 -
揭秘:護眼食品大全
護眼食品ABC 富含維生素A的食物: 缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲症。維生素A還可以預防和治療乾眼病。所以每天應攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源...
2009-11-04