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八款食譜呵護腸胃健康
想必大家都知道,胃不好的人不能吃過熱或過冰冷的食物,不能吃太辣或是過於刺激的食物,不能難以消化的食物,不能吃油膩的食物。不能抽煙、喝酒。那麼胃不好的人吃什麼養胃,您知道嗎?下面就給大家介紹幾款食...
2015-03-04 -
秋季腹瀉怎麼辦 4方止瀉護腸胃
腹瀉幾乎是我們日常生活中常見的病症,引起腹瀉的原因有很多,比如:貪吃的寒涼性食物過多或者吃了變質的食物都可能造成腹瀉,那腹瀉怎麼辦呢?腹瀉吃什麼食物好的快?現在小編給大家一一揭秘。 腹瀉怎麼辦...
2013-09-04 -
夏秋交替腹瀉高發 超米粥+熱療輕鬆護腸胃
立秋以後,雖然天氣還是炎熱,但是卻出現了很多腹瀉的情況,這種胃腸型的腹瀉給很多人帶來了困擾,症狀多為腹瀉、低燒、嘔吐、腹痛、盜汗、渾身酸痛、食欲不振等。此時人們需要及時注意消暑祛濕,減輕身體的不適。...
2013-08-23 -
消化不良怎麼辦?多吃9種護腸胃食物
消化不良是常見現象,對於那些消化不良的朋友來說,注意合適膳食是非常關鍵非常重要的,你是否經常為腸胃不適感到煩惱?小編向你推薦幾樣護理腸胃的好食物,平時多吃一些幫你解決消化不良。1、大麥及大麥芽含有維...
2014-01-08 -
如何正確選擇外賣保護腸胃
1、選擇外賣的種類 上班族在選擇速食的種類上,要選擇健康的烹飪方法烹飪出來的美食,避免煎炸食物。首先,上班族選擇蒸飯。將食物放在米飯蒸出來的速食,不但營養價值高,而且食物自身的營養價值也不容易...
2013-01-31 -
冬季“大胃王”保護腸胃九大食物
天氣越來越冷,人們對於飲食的要求也就越來越高,為了能讓自己身體保暖有體力,因此會吃很多東西,胃口也就增加了。不過對於冬季的飲食我們不能一味亂吃,如果吃的不適當對身體也會造成很大的負擔,尤其是對腸胃會...
2013-11-14 -
喝酒前來點“優酪乳”護腸胃
喝酒對人體的危害眾所周知,然而,在出席酒宴、招待朋友、應酬客戶不得不喝的時候,如何保護好腸胃?醉了怎麼解酒?相信許多經常要應酬的人都很關心這些問題。 就此,我們專門請營養科專家談談“解酒訣竅...
2011-01-21 -
益生元的作用:保護腸胃
益生元的作用有哪些?益生元是指能促進益生菌生長繁殖的一類結構和性質不同的物質,它們不被或很少被宿主酶系和其他細菌酶系所分解。益生元不能直接對機體起作用,而是通過益生菌發揮生理功能。益生菌通過調理人體...
2014-05-13 -
警惕節日易患腸胃疾病 教你護腸胃的7種吃法
春節期間人們容易患腸胃疾病的原因: 1、親朋好友之間聚餐增多,而雞、魚、蝦等油膩食物都是春節餐桌的主要菜肴,加上頻頻飲酒,或冷熱食物混雜,都會造成胃腸負擔,讓你出現腹痛腹瀉、腹脹等症狀。 2、不節...
2013-02-08 -
保護腸胃 3類食物千萬別多吃
腸胃是身體營養吸收的一個重要器官,如果進食不當,很容易傷害腸胃。日常要如何養胃護胃呢?首先,千萬別多吃鮮棗、山楂、獼猴桃這3種食物,另外,可以通過中醫養胃方式以及藥膳調補方來護胃。保護腸胃,3類食物...
2015-06-08 -
做菜勾芡保護腸胃 護胃注意3件事
經常饑腸轆轆加班加點,誤了飯點,久而久之,你也就習慣了?可是這種習慣會嚴重損害腸胃的健康,致使自己患上腸胃疾病。保護腸胃,除了準時進食之外,做菜時勾芡,也能很好保護腸胃哦!做菜勾芡能夠保護腸胃很多人...
2015-05-28 -
腸胃不好多吃紅棗花生 養護腸胃的6個食療方
多吃花生紅棗 有助腸胃健康 花生的營養非常豐富,當中含有不飽和脂肪酸,屬於人體必需的脂肪酸。食用花生有助人體血液中膽固醇、甘油三酯的降低,同時也有助人體血液粘稠度的降低,促進血液微循環的改善,幫...
2012-03-22 -
冬季怎麼保護腸胃健康
冬季天氣寒冷,飲食不當容易導致腸胃不舒服。那麼你知道冬季你應該怎麼做,讓你腸胃安度冬季。不妨試下這些妙招吧! 1、用音樂來安穩腸胃 音樂養身古已有之,或振奮,或安靜,或細水長流,或熱情似火,...
2013-08-05 -
秋冬養護腸胃的6種食材
天氣轉冷,寒氣侵襲經常會引發腸胃不適,如何調理好腸胃呢?臺灣《康健》雜誌近期刊文,營養師許雲卿建議冬季多吃以下6種食材,有養護腸胃的功效。 捲心菜:富含維生素K和維生素U,具有抗潰瘍因數,可修...
2014-12-10 -
秋季容易腹瀉 10招養護腸胃防腹瀉
秋季成人腹瀉的發病者人數也不比兒童的少,只是成年人抵抗力相對較強,腹瀉症狀較輕。研究發現,腹瀉的發病與氣候變化和胃腸道免疫力下降密切相關。在入秋後,天氣漸漸轉涼,晝夜溫差懸殊,人體受到冷空氣刺...
2016-10-12 -
日常保護腸胃的幾個小方法
很多人認為自己的胃只有一點點小毛病,甚至是完全健康的。事實上,在快節奏的生活以及強大的工作壓力的雙重壓迫下,大多數人的胃已經處於亞健康狀態。所以,從現在開始,好好調理您的腸胃吧! 穴位按摩通...
2014-12-25 -
吃什麼可以保護腸胃及方法
龍蝦 腸胃如果不注意保護的話就會就先腸胃炎嗯問題,腸胃炎的問題給我們很多患者朋友的身體都帶來了很大的折磨,我們可能一部分人出現過腸胃炎的情況,腸胃炎疼起來是非常痛,常常疼的我們很多人都不知道如何是...
2015-08-30 -
夏季寶寶有哪些保護腸胃方法
尤其是夏季,孩子愛吃冷飲,腸胃疾病多發,中醫指出,孩子夏季不貪涼腸胃好。 由於消化酶分泌不完善,但生長發育快、對營養需求又高,極易出現腸胃問題。腹瀉算得上嬰幼兒消化系統中的第一大病,以病毒性、...
2012-06-27 -
保護腸胃 最傷腸胃的九大食物
1.油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質,這種物質很難消化。 某營養學家說:“...
2013-07-19 -
春節保護腸胃的五大飲食注意
春節即將到來每次過年都會是美食大餐,人們高興的同時免不了出現暴飲暴食但這些會讓我們的腸胃出現不適的症狀。為了身體的健康一定要在這段期間注意以下五大事項。 1、八分飽 春節切勿暴飲暴食,每餐...
2014-01-26