-
別讓二手煙殘害家人健康 找准法則迅速戒煙不是夢
有效戒煙好方法1給戒煙找個理由你想戒煙,但是你知道為啥要戒煙嗎?僅僅因為“吸煙對身體有害”是不夠的。為了有充足的動力來戒煙,你必須有一個十分充足的,針對本人的理由。也許你想保 護家人免受二手煙的危害...
2014-04-17 -
遵守飲食養生的十大黃金法則 讓你健康又長壽
飲食養生的十大黃金法則1食物多樣,穀類為主,粗細搭配。不要吃的單一,多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類,粗糧與細糧搭配著吃。2多吃蔬菜水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素,...
2015-03-20 -
天熱油脂分泌旺盛怎麼辦? 控油必知清爽5法則
控油必知面部清爽5法則影響皮脂分泌的幾個原因皮脂水準與遺傳,環境,年齡以及身體機能都有重要的聯繫,所以有的人的膚質才會分為幹性、混合性、油性這大致的三種類型。當然肌膚的皮脂水準也會受到外界環境的影響...
2015-05-23 -
愛美的女人多吃5種營養物質
充水分要規律 水對於維持體內平衡非常重要。它可以運輸營養成分、礦物鹽和維生素,促進體內交換,保證體內垃圾的排泄…… 所有缺水的症狀(不僅僅是在酷暑季節),表現為體能削弱、體力恢復能力下降,因而疲勞...
2012-09-28 -
愛美的人要多喝蕎麥茶喲
如今看到微博裡各種秀美容養顏茶,不是什麼玫瑰花茶就是什麼薰衣草茶,勿忘我茶。可是細心的人去科普一下就知道,這些花茶僅僅有一些清除體內雜質,維持新陳代謝的功效,其實養顏效果非常小,且需要長期服用,但...
2017-02-23 -
四種克服寶寶偏食的法寶
最新研究顯示,“偏食”和遺傳的基因有關,78%是遺傳只有22%才是受到環境的影響,不敢嘗試新食物叫做“食物恐新症”。但是家長們也不要氣餒,因為多半可以利用以下幾種方法克服。 四種克服寶寶偏食的...
2015-12-18 -
癲癇急救法則要重視 治療方法有哪些
癲癇病是一種多見的腦部疾病,發作起來很嚇人,讓大家都感到恐怖。由於人們缺乏對癲癇的瞭解,往往疾病發生時,手足無措。那麼癲癇發作該如何急救呢?今天小編就為大家介紹下吧! 癲癇發作該如何急救? ...
2017-01-17 -
女性冬季養生的飲食4法則
>>更多推薦:女性每天必吃的抗衰老食物 冬令進補應順應自然,注意養陽,以滋補為主。根據中醫“虛則補之,寒則溫之”的原則,在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理,以提高機體的耐寒能力。...
2012-09-28 -
春節後如何養胃 養胃的5大法則
春節長假,親朋好友團聚,少不了美酒佳餚。酒足飯飽後,還有糖果、點心等輪番上陣,讓腸胃難得片刻休閒。如今,春節快過去了,是時候讓腸胃休息一下了,讓小編告訴你如何調整飲食。 養胃5大法則: 1...
2017-02-06 -
甜點的做法 有名的法式甜品怎麼做
杏仁拿破崙酥 材料:拿破崙酥 (參考份量:10釐米×20釐米長方型千層派一塊)材料:牛奶250克,細砂糖50克,蛋黃3個,玉米粉20克,香草棒1/2支,罐頭黃桃三塊;千層酥麵團一份,可哥粉少許,...
2013-05-08 -
西式甜點 給味蕾一個甜美的句號
編者按:女人愛吃甜點,這是天經地義的事,誰也無法阻止女人愛甜點。那麼,為什麼甜點對於女人來說,有這麼大的吸引力呢?甜點是不是都非常的“甜”呢? 有人說,“女人有兩個胃,一個用來吃飯,一個用來吃...
2012-11-10 -
女性冬季養生美容的飲食法則
>>更多推薦:最適合女性的冬季養生湯 1.每天吃一個雞蛋,同米飯一起吃。雞蛋裡含有人體不可少的8種氨基酸和豐富的維生素,而米中正好缺少氨基酸。二者同時吃,會讓人更好地吸收大米中的蛋白質,還能控制飲食...
2012-09-28 -
職場不敗離不開6法則 教你如何變身“常勝將軍”
保持職場不敗6句經典1應答上司交代的工作時:“我立即去辦。”冷靜、迅速地做出這樣的回應,會讓上司直觀地感覺你是一個工作講效率的好下屬。2傳遞壞消息時:“我們似乎碰到一些情況。”要讓上司覺得事情並沒有...
2014-10-13 -
職場生存法則 5個方法助你人氣飆升
提升職場好感度六訣竅1名字+打招呼在開門或者進入辦公樓層的時候,面對大家的話只說一句“早上好”也沒關係,但是遇到上司,或者是在走到自己的座位之前碰到了同事,跟他們說“早上好”、“你好”、“辛苦啦”的...
2014-10-11 -
男士噴灑香水的4大法則
早晨外出前沐浴後,輕輕噴灑於手腕、頸部、耳後等脈搏附近,並視乎需要隨時補充。 法則一 準備小瓶香水。一般香水都會有試用裝,就是裝到小瓶子裡那種。可以找櫃檯小姐要幾瓶。當你只能拿一個小手袋出席...
2012-08-13 -
太極拳音樂前世註定 練太極聽優美的歌曲
今天小編給大家推薦的太極拳伴奏音樂是《前世註定》,這首歌是由臺灣著名的歌手高勝美演唱的,歌詞寫得細膩溫婉表現出了濃濃的情意,音樂的旋律舒緩流暢,下面讓我們欣賞音樂的同時來練習太極拳吧! 前世註...
2013-09-05 -
橄欖油,補水的法寶
橄欖油平價美膚經 橄欖油,許多超市里都能見到,但至於它的美膚功能,卻未必人人都知道。作為一種從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體,它被稱為“液體黃金”,富含維生素A、D、E、F、K,這些都是易於...
2012-09-28 -
最美的女人竟都是如此的“全能”
小長假一晃而過,辦公室一族每天又將在電腦前度過大部分的時光,頸椎勞損、腰肌勞損的問題也再度光臨。其實,利用午休時間在辦公安桌邊做幾式簡單易學的瑜伽術,不僅可以讓上述症狀減輕不少,還可輕鬆keep住...
2016-09-19 -
愛上緊身褲的你肯定是最美的
看著辦公室裡踩著恨天高來來回回的白領們,你是否也暗自下決心要擁有這樣一雙大長腿?既然如此,羡慕不如行動,一起來看看下面這六招塑形瑜伽,幫你在這個冬季擁有傲人身材! 無論是想駕馭運動褲還是恨天高...
2016-08-17 -
嬌美容顏的飲食法則
女人都希望自己有一副姣好的容顏。其實,只要你能合理地調整你的飲食習慣和內容,適量地補充身體所需的營養,你就會擁有一張健康而美麗的容顏。 不要過多的服用精製的碳水化合物 炸薯條會讓臉上長豆豆,但根源...
2012-09-28