-
豆腐也能治病 豆腐的5大食療方法
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐為補...
2017-03-05 -
瑤柱肉沫釀嫩豆腐的做法
瑤柱肉沫釀嫩豆腐的做法步驟 1.肉餡 2.嫩豆腐 3.瑤柱用溫水泡半個鐘,全部切碎 4.紅蔥頭,用刀拍爛切碎 5.肉餡,瑤柱,蔥頭 6.加蠔油,生抽,老抽,黑胡椒粉,鹽用筷子拌好醃10分鐘 7.豆...
2017-03-05 -
椒香紅油豆腐的做法
椒香紅油豆腐 椒香紅油豆腐 ?xml:namespace> 豆腐富含蛋白質,營養豐富,是一款深受大眾喜愛的食材。今天介紹一道家常菜肴:“椒香紅油豆腐”,首先把郫縣豆瓣醬炒出紅油,這種做法是色澤豔麗...
2017-03-05 -
豆腐的不同吃法 健康又營養
豆腐是生活中常見的食物,因其有清熱潤燥、生津止渴和清潔腸胃等功效而備受歡迎,今天,小編就來為大家推薦一下豆腐的不同做法,這樣吃健康又營養趕快來試試吧。 豆腐的營養價值 豆腐營養豐富,含有鐵、鈣...
2016-07-24 -
鱈魚燉豆腐的做法
鱈魚是一種肉質鮮美,營養豐富的食物,生活中很多人都很喜歡吃鱈魚,吃鱈魚對提高身體的免疫力,增強個人的體質,補充各種元素是有很大的説明的,而豆腐是公認的營養豐富,最好的保養身體的一種物美價廉的食品中...
2013-12-13 -
哪些人不宜食用脫脂奶豆腐?脫脂奶豆腐的副作用有哪些?
一日三餐是我們生活中非常重要的一些小事,但是如果飲食不當身體的健康也會受到很大的影響,其中脫脂奶豆腐雖然是非常常見的食物,但並不適合所有人吃,下面一起看一下哪些人不適合吃脫脂奶豆腐。副作用無副作用禁...
2016-12-29 -
梭子蟹燉豆腐的做法
梭子蟹燉豆腐的做法步驟 1.梭子蟹洗淨 去蓋 去尾 去腮 蟹鉗拔下 蟹中段切四段 Ps:蟹鉗的鉗子兩根切掉 這樣燉的時候蟹鉗也入味 2.每一段裹上澱粉 3.開油鍋 蟹煎一煎 有點金黃 就拿出備用 ...
2017-03-05 -
大蔥燒豆腐的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子,而對於大多數人來說,現在已經進行到第二步了,接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡,如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜,是不是印象分會增加很多呢?這也許就解...
2016-10-25 -
咖喱千葉豆腐的做法
一遇到各種的美食,我想很多人的智商就為零,就算再減肥可能也顧及不到,想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康,我們自己在家裡學著製作咖喱千葉豆腐,當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編...
2016-10-25 -
吃脫脂奶豆腐上火嗎?脫脂奶豆腐的營養價值有哪些?
每個人的飲食習慣都是不同的,有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多,有的時候飲食不當就會出現上火的現象,那麼吃脫脂奶豆腐會上火嗎? 脫脂奶豆腐的營養價值奶豆腐含有豐富的蛋白質,可補充人體必需的氨基酸,具有...
2016-12-20 -
油炸豆腐的做法
對於上班族來說,沒到節假日肯定是最興奮.幸福的。節假日,你除了可以享受到寧靜.祥和之外,你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前,相信你必是無比激動的。那麼,下面就讓我們一起來學習一下如果做油...
2017-03-05 -
涼拌菜的做法 涼拌豆腐的不同做法
夏天,吃點清爽的食物相信是很多人都想要的,而涼拌菜就是其中之一,那麼你知道涼拌菜菜譜嗎?知道涼拌菜的做法嗎?知道涼拌菜怎麼做嗎?今天我們就為大家介紹一下涼拌豆腐的做法,大家一起來看看吧。 涼拌豆...
2016-07-26 -
菱角肉片燒豆腐的做法
菱角肉片燒豆腐 菱角有清熱解毒、生津止渴的作用,常用於治療口舌乾燥、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血等症。 用料: 菱角15個,豆腐200克,豬肉40克,油3小勺,鹽1小勺,生抽1小勺,蔥、薑各適量。...
2017-03-05 -
素雞豆腐的做法 自製美味又營養的素雞豆腐
素雞豆腐是涼菜的一種,製作好的素雞豆腐味道非常的美味,口感水嫩爽口,很多人都喜歡吃素雞豆腐,那麼大家知道素雞豆腐的做法嗎?素雞豆腐怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下素雞豆腐的做法大全吧。 素雞...
2017-03-06 -
糖醋脆皮豆腐的做法,不喜歡吃肉,喜歡糠醋朋友準備的哦
我發現我越來越愛吃豆腐了,豆腐是我每個週末必買之菜,豆製品的好處自不必說,用它做出的美味,每每讓我欲罷不能,這次是《糖醋脆皮豆腐》,不能吃辣的筒子們可以試試喲。” 用料 主料 豆腐1塊 輔料 醋1...
2017-03-06 -
魚香嫩豆腐的做法
“這道菜用的是日本豆腐,也叫雞蛋豆腐,說叫豆腐,其實並非豆製品而是雞蛋做的,口感細膩嫩滑,就是操作的時候要非常小心,是易碎品。” 主料 日本豆腐 (3條) 泡椒 (4個)調料 澱粉 (適量) 醋 ...
2017-03-06 -
冬季吃豆腐的一些禁忌事項
養生之道網導讀:豆腐是我們日常生活中常見的美食,其白白嫩嫩,可口美味,富含豐富的營養,但是您知道吃豆腐的一些禁忌嗎?接下來小編為您詳細介紹一下吃豆腐的一些禁忌,豆腐的應以及一些豆腐美食。 吃豆腐的一...
2011-11-27 -
決明子泡水喝的害處 決明子的功效
決明子雖然有著非常高的藥用價值,但是並不是吃的越多越好,我們食用它一定要掌握一個度,如果身體有不適的人群用決明子泡水喝其實還有著一定的害處。那麼決明子泡水喝的害處究竟有哪些呢?那就隨小編來瞭解一下...
2016-03-17 -
菠菜燒豆腐的烹飪技巧
【導讀】菠菜燒豆腐的烹飪技巧,菠菜燒豆腐這種食物的搭配相信很多朋友在平時都會食用吧,因為菠菜搭配豆腐的製作方法是比較簡單的,只要我們將豆腐切塊放進菠菜裡面煮一下就可以出鍋了,一起來瞭解下菠菜燒豆腐...
2016-04-17 -
腐乳釀豆腐的做法
做法步驟 1、豆腐切方形大塊,少許油煎至兩邊金黃。放一大塊腐乳和一滴醬油,在倒入少許開水,大火燒一分鐘就OK了。 2、我切了少許蘿蔔乾和黃瓜 ,也可用 3、不長肉又解饞還抗飽,是嘴巴寂寞的最佳食品...
2017-03-06