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東北小豆腐的做法
養生是一種心態,它需要我們從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下東北小豆腐這道菜的做法。 1.準備好所有材料 2.12白菜切絲 3.21蔥白切末 4.倒入醬油 5.鍋裡放油,熱了...
2016-10-25 -
蝦油燜豆腐的做法
吃對於一個人來說,是非常重要的,因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心,就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上,你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感...
2016-10-25 -
吃北豆腐上火嗎?北豆腐的營養價值有哪些?
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康,其中北豆腐是我們最常見的食物,並且營養價值非常的非常,很多人都擔心經常食用會上火,那麼吃北豆腐會上火嗎? 北豆腐的營養價值1.北豆腐中含有銅、鈣等礦物質對於...
2016-12-20 -
吃南豆腐上火嗎?南豆腐的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高,日常生活中越來越多的人也意識到了,所以對飲食的要求也非常的嚴格,我先知道吃南豆腐會上火嗎? 南豆腐的營養價值豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種...
2016-12-20 -
吃奶豆腐上火嗎?奶豆腐的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化,尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火,為了避免上火飲食調整也是非常重要的,那麼吃奶豆腐會上火嗎? 奶豆腐的營養價值奶豆腐含有豐富的礦物質和多種蛋白質,維生素。吃...
2016-12-20 -
草魚豆腐的兩種做法詳析
草魚豆腐的兩種做法詳析,豆製品類食物是人們十分熱衷於選擇的產品,而以豆腐為題材烹飪的食物,也是最容易讓人們在就餐的時候進行選擇的,草魚豆腐就是一款味美營養性高的菜肴,那麼下面就是小編做的一篇草魚豆...
2016-03-15 -
豆腐的功效和營養
【導讀】豆腐的功效和營養,豆腐屬於易碎品,但豆腐的營養豐富,食用豆腐的好處有很多,所以豆腐是日常生活中常見的家常菜,一起來瞭解下豆腐的功效和營養。 豆腐的功效和營養 豆腐的營養價值 1、豆腐...
2016-03-15 -
養生之豆腐的五種營養搭配
【導讀】養生之豆腐的五種營養搭配!豆腐是我們日常生活中最常見的食物,而且它的營養豐富,能提供給我們身體所需要的許多營養物質。它不但美味,而且做起來也很簡單。但是你知道豆腐怎麼搭配吃起來才最營養健康...
2016-03-17 -
肉醬蒸豆腐的做法
做法步驟 1、肉末先用鹽,生薑粉,料酒醃幾分鐘,油鍋爆紅辣椒,加拌飯醬和肉末,生抽炒制。 2、嫩豆腐上汽蒸五分鐘,倒掉蒸汽水。澆上炒好的肉醬,灑上香蔥。 心情故事 非常簡單易學的一道菜。
2017-03-06 -
肉末蒸豆腐的做法 絕對媲美麻婆豆腐
豆腐營養豐富,素有“植物肉”之美稱。蒸豆腐是最能保持豆腐原汁原味的做法,肉末與榨菜不可少。豆腐可吸收肉末的香味,榨菜又可消除肉末的膩味。兩兩相輔。 材料:豆腐400g(日本豆腐或者南豆腐);肉泥1...
2017-03-06 -
油麥菜燒油豆腐的做法
油麥菜燒油豆腐的做法步驟 1.首先準備好食材。記得油豆腐一定要用刀給劃上一刀(以便於煮的時候有油豆腐能完全入味!) 2.鍋內放油。油熱後放辣椒大蒜進行翻炒。放鹽,稍微多放一點。倒開水(冷熱都行。)...
2017-03-06 -
風味麻婆豆腐的做法
做法步驟 1、備好所需材料,豆腐切塊。 2、菜油燒熟(其他油類燒熱即可),放入蒜末,豆瓣,牛肉醬,炒香。 3、加入糖,一小半碗清水,燒開,放入豆腐。 4、勾芡,放入適量芡汁,翻炒一下 5、撒入蔥花...
2017-03-06 -
新派麻婆豆腐的做法步驟
難度:切墩(初級)時間:10分鐘左右主料 內酯豆腐1.5盒300g熟肉末適量薑,蒜子,小蔥適量周君記麻辣香水魚調料20克少許豆瓣醬10克左右少許紅油15克左右少許老乾媽10克左右少許花椒油4'5滴...
2017-03-06 -
豆腐的營養功效是防癌抗衰老
豆腐是最常見的豆製品,又稱水豆腐。豆腐是一種最常見的綠色食品,由大豆製作而成,含有豐富的營養物質,可防癌抗衰老。如果合理的搭配不僅美味還可以發揮出豆腐的最大營養。那麼,下面就跟小編來看看應該怎麼吃...
2016-02-29 -
珍選撈汁皮蛋豆腐的做法
一遇到各種的美食,我想很多人的智商就為零,就算再減肥可能也顧及不到,想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康,我們自己在家裡學著製作珍選撈汁皮蛋豆腐,當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟...
2016-10-25 -
鐵板麻婆豆腐的做法
對於每個人來說,都想有個穩定的工作,再有一份好的收入,最後再加上一個幸福的家庭,這樣的人生也就完美了。但是完美的同時,你需要有健康的身體來享受才行。為了健康,請你經常在家做飯吃。如果你不會,那現在就...
2016-10-25 -
油豆腐的家常做法 不吃它將後悔一輩子
油豆腐是一道流傳已久的漢族名菜,它由來已久,在菜場隨處可見它的身影。油豆腐的家常做法,應該很多人都瞭解一些,它很百搭,也很美味。想知道油豆腐怎麼做好吃以及油豆腐燒肉嗎?那就一起來看看吧。 油豆腐的...
2017-03-07 -
蒜苗炒油豆腐的做法
“前幾天做的油豆腐還有一點今天來炒點蒜苗吃吃”用料主料蒜苗150克油豆腐100克輔料鹽4克豆瓣醬3克食用油適量蒜苗炒油豆腐的做法1.蒜苗清洗乾淨 2.然後切好 3.之前做的油豆腐 4.鍋裡加入油加...
2017-03-07 -
吃凍豆腐上火嗎?凍豆腐的營養價值有哪些?
每一個人的飲食習慣和口味都是不一樣的,但是一定要調整好飲食能讓身體變得更加的健康,凍豆腐就是平時經常吃的,下面一起瞭解下吃凍豆腐會上火嗎? 凍豆腐的營養價值1. 豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,而且...
2016-12-20 -
20160623食來運轉視頻:皮蛋豆腐的做法
豆腐的營養價值是非常豐富的,生活中我們可以經常吃豆腐,不僅美味而且營養非常豐富,能預防乳腺癌的發生。那麼日常生活中皮蛋豆腐的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻節目一起來瞭解一下吧! 下...
2016-09-28