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豆腐皮不能和什麼一起吃
下館子有怕花錢，所以很多人會選擇經濟實惠的小餐館。也許你吃得很開心，但是很多時候卻誤食了相克的食物，這時候你的健康就會亮起紅燈。對此，小編就來深入探究一番豆腐皮。 相克 豆腐皮+蔥 : 影響鈣質的吸...
2016-11-14 -
懷孕可以吃豆腐泡嗎？懷孕吃什麼比較好
懷孕對於女性來說是人生一次角色的轉變，所以女性在懷孕之後對日常飲食非常重視，其中豆腐泡是很多人平時經常吃的食物，那麼懷孕之後能否繼續食用呢，下次一起瞭解下。 湯泡是一種油炸豆腐，將豆腐切成小塊，油炸...
2016-11-28 -
豆腐皮如何保存？豆腐皮怎麼保鮮
豆腐皮是一種營養價值非常豐富的食物，經常食用對身體有很多好處，但是我們一定要掌握好保存方法，這樣才能讓食物味道更加的鮮美，下面一起瞭解下。 放置於陰涼處即可。 很多食物一旦放久了就會爛掉了，上面就...
2016-12-08 -
菠菜如何保存？菠菜怎麼保鮮
菠菜的營養價值非常的豐富，我們平時生活中很多人都喜歡吃，但是如果儲存的多了一定要掌握好保存的方法，這樣才能才能保證營養並且保存的時間長久，下面一起瞭解下菠菜怎麼保存。 將葉子略微沾一點水，最好用超...
2016-12-08 -
豆腐如何保存？豆腐怎麼保鮮
日常飲食是我們獲取營養最直接的方法，但是只有保證食物的新鮮和營養才能讓我們獲取更多的營養，但是每種食物的特點都是不同的，那麼豆腐怎麼保存才好呢？ 包裝的豆腐很容易腐壞，買回家後，應立刻浸泡于水中，...
2016-12-08 -
蜂蜜和豆腐能一起吃嗎？ 警惕5大飲食禁忌很傷身
食用蜂蜜的7個禁忌1蜂蜜不能與豆腐一起吃豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者一起吃不利於人體的生化反應。2蜂蜜不...
2014-07-02 -
健康豆腐也有飲食禁忌 豆腐不宜吃太多
豆腐有很多養生功效，是公認的健康食物，但是豆腐也有食用禁忌，如果不小心，也會踩上誤區哦，下面就趕緊和小編一起來看一下豆腐的食用禁忌有哪些吧。 禁忌一、不宜吃太多 據一些營養與衛生專家分析，豆腐...
2016-09-08 -
菠菜根粥
【處方】鮮菠菜根250克 雞內金的功效與作用10克 大米適量【制法】菠菜根洗淨，切碎，與雞內金加水適量煎煮半小時，再加入淘淨的大米，煮爛成粥。【功能主治】利五臟，止渴潤腸。適用於糖尿病。【用法用量】...
2017-02-27 -
魚肉搭配豆腐最營養 四款食譜推薦
豆腐口感軟滑，富含優質蛋白、不含膽固醇、鈣含量也很豐富。但是，豆腐在營養上也存在一點小缺憾，其中的人體必需氨基酸硫氨酸含量不足，因此不能被人體完全利用。所以，我們就應該尋找一些和豆腐進行搭配的好方...
2016-09-09 -
菠菜與這些食物同吃竟易吃出病
菠菜與這食物同吃易吃出病1菠菜+豆腐豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石症。2菠菜+...
2016-08-26 -
嫩滑豆腐餐助你吃出動人美顏！
外表平凡的豆腐，其實是一種平民價格、貴族享受的珍饈。自大豆蛋白內的異黃酮是肌膚美白的關鍵，它能阻礙黑色素的形成，令皮膚表面更加美白細緻。因此，常吃豆腐等黃豆類的食物，對於女性來說，是相當健康的營養...
2012-09-28 -
東北酸菜燉凍豆腐的做法
東北酸菜燉凍豆腐的做法步驟 1.準備材料，酸菜切絲，凍豆腐切塊，肉切塊(我用的是烀過的肉)，蔥薑切塊 2.炒鍋加熱，放油(我放了點豬油)，爆香蔥薑大料，然後放肉煸炒一會 3.放入酸菜煸炒，加入一點...
2017-02-27 -
紅燒凍豆腐的家常做法 口感彈性十足
紅燒凍豆腐的家常做法是什麼?凍豆腐口感彈性十足，營養豐富,清熱解毒，味道也很鮮美。下面為大家詳細介紹： 主料;豆腐、土豆 輔料：冰糖、蒜片、蔥白段、桂皮八角、醬油味精、水、蔥葉段 紅燒凍豆腐的家常...
2017-02-27 -
美白潤肌膚-枸杞翡翠豆腐
原料： 油菜心500克，水豆腐300克，枸杞10克，花生油10克，精鹽6克，薑末6克，蔥末5克，味精2克，香油10克，高湯350克，水澱粉適量。 制法： 1、油菜心去根，用刀在根頂部切十字刀口，洗...
2012-09-28 -
毛豆茭白煮小油豆腐的做法
1. 食材：毛豆肉(已淘洗)、茭白(已剝殼清洗切開)、小油豆腐 2. 燒鍋加3湯勺油燒熱，下入已淘洗好的毛豆肉和切好的茭白翻炒翻炒。 3. 接著，合入小油豆腐翻炒一下。 4. 然後，加適量的清水。...
2017-02-27 -
5種菠菜食譜補血養顏
5種菠菜食譜補血養顏熗菠菜材料：菠菜、幹辣椒、花椒、鹽做法1菠菜洗淨放加有鹽的滾水中焯熟，撈出瀝幹水份2拌入少許鹽3鍋內燒熱油放入幹辣椒，花椒粒爆香薑汁菠菜塔材料：菠菜400克、薑40克調料：香油1...
2014-04-22 -
茄汁菠菜鯛魚卷
老人常說“冬鯽夏鯉”，什麼季節該吃什麼魚特別有講究。每當春季臨近產卵期，魚兒便身肥體碩，味道異常鮮美。我記得小時候有一道菜百吃不厭，就是帶著魚籽的河鯽魚。媽媽常放入油裡炸，外皮焦香酥脆後再加佐料燜...
2017-02-27 -
麻辣陳醋菠菜拌蜆子
麻辣陳醋菠菜拌蜆子的做法步驟 1.活的大黃蜆子洗淨。如果有時間就泡在水裡吐吐沙子，沒有時間吐沙也沒關係 2.冷水入鍋，水沸後再煮兩三分鐘。如果熱水下鍋，肉立刻緊縮過度，就太老了 3.蜆子殼張開，肉...
2017-02-27 -
菠菜的營養價值及禁忌
菠菜，又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等 ,屬莧科藜亞科菠菜屬，一年生草本植物。菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。下面就和小...
2016-08-31 -
豆腐牛奶湯 3天減4斤
“豆腐+牛奶”可以減肥?這是真的哦，而且這兩樣食物中都含有很高的營養，只要食用方法得當就會有瘦身效用。 減肥原理： 豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裡易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆...
2012-09-28
