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豆腐乾
豆腐乾含豐富的維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等，具有較高的營養價值。豆腐乾有滋腎益陰、健脾養胃的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲食宜與忌 食療菜譜 [顯示部分][顯示全部] 豆腐乾...
2017-02-17 -
鮮菠菜
菠菜中含有大量植物粗纖維，也可促進腸蠕動預防便秘，菠菜又名長生菜的功效與作用，從根到葉都可以食用，研究認為菠菜成分能延緩老化，菠菜的維生素B也能有效預防口角炎。 目錄 健康價值 最佳吃法 注意事項 ...
2017-02-17 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品，是補益清熱養生食品，深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法，教大家豆腐怎麼做，怎麼做有新意，新鮮感十足。 在家中，豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
豆腐雖好 吃多了五種疾病也會纏上你
豆腐是家家戶戶飯桌上幾乎都有的菜品，豆腐富含高蛋白、低脂肪，能夠降血脂、降血壓降膽固醇的功效，還可以治療赤眼、消渴、燒酒毒等功能。所以人們將他視為純綠色、營養價值很高的食品。豆腐，豆腐腦，無論是...
2017-02-09 -
豆腐吃多易致消化不良 3種豆腐不宜多吃
豆腐是我們餐桌上常見的食物，但是也並不是百無禁忌，有些人是不適合吃豆腐的，同時也不宜太多，否則都會帶來危害。今天，就來為大家介紹一下吃豆腐都有哪些禁忌吧。豆腐吃多會怎樣促使腎功能衰退：人到老年，腎臟...
2017-01-11 -
老人食用豆腐竟有五大危害
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品，豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等，其素有“植物肉”之稱。中醫指出，豆腐味甘性涼，可生津潤燥、益氣和中，具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆...
2017-02-10 -
冬天養生飲食吃紅白食物 豆腐紅蘿蔔可選擇
在冬天裡吃什麼食物最養生保健呢？雖然是在冬天，還是有很對食材供我們選擇的。所以，我們在選擇食物時應該要科學適當，這樣才會對我們的健康起到良好的作用。下面就來一起瞭解瞭解冬天應該怎麼吃吧。冬天養生飲食...
2016-12-12 -
新鮮菠菜
菠菜含豐富的維生素、氨基酸的功效與作用、礦物質等，具有較高的營養價值。菠菜有降血糖、潤腸通便、補鐵等的功效與作用。 目錄 簡介 功能主治 營養搭配 食用注意 食療偏方 [顯示部分][顯示全部] 新鮮...
2017-02-17 -
豆腐
豆腐的蛋白質含量豐富，不僅含有人體必需的8種氨基酸的功效與作用，而且比例也接近人體需要。內含植物雌激素、豐富的大豆卵磷脂的功效與作用。具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用...
2017-02-17 -
血豆腐
豬血含有鈷、鐵等多種微量元素、維生素等，具有較高的營養價值。豬血有利腸通便、補血、止血的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 功能主治 食用方法 食用宜忌 適用量 [顯示部分][顯示全部] 血豆腐簡介...
2017-02-17 -
孕前食譜－上湯菠菜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。上湯菠菜是孕前的一款好食譜。 主料： 菠菜 400克 輔料： 草菇 100克 調料： 枸杞子5克 大蔥5克 薑5克 大蒜5克 ...
2017-02-17 -
孕前食譜－熗菠菜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。熗菠菜是孕前的一款好食譜。 主料： 菠菜 500克 輔料： 薑 30克 調料： 鹽 3克 味精 2克 花椒 5克 沙拉油 2...
2017-02-17 -
菠菜拌豆腐的做法
人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹菠菜拌豆腐，抽時間自己一定要做一下。 1.原料圖 2.菠菜洗淨...
2016-10-25 -
介紹菠菜豆腐
豆腐是一種很多人喜愛吃的美食，這也是因為豆腐在製作上，也都是選擇獨特的方法，因此豆腐製作成佳餚，更是讓我們很多人喜愛，那菠菜豆腐，是一種對身體滋養很好的選擇，尤其是對女性來說，增強體質，改善身體血...
2013-05-05 -
甘筍菠菜豆腐湯的做法
甘筍菠菜豆腐湯的製作材料： 主料：豆腐(北)200克,菠菜320克,紅蘿蔔40克 輔料：小麥麵粉20克,雞蛋150克 調料：薑汁5克,鹽3克,醬油5克,江米酒5克,白砂糖3克 教您...
2013-10-04 -
豆腐炒菠菜有哪些做法？
說到豆腐炒菠菜這種家常小炒相信絕大部分朋友們應該都是吃過的。對很多人來說這是一道非常簡單的家庭小吃，很多人可能覺得豆腐炒菠菜都是很簡單的蔬菜隨便炒炒就可以了，其實越是簡單的菜想要做的好吃才是最難的...
2015-10-28 -
菠菜豆腐能不能放一起吃
胡蘿蔔 菠菜中的維生素K具有促進骨鈣形成的強大功效，就有維持和提高骨密度的作用，而豆腐中的蛋白質鈣物質含量也很高，菠菜中含有大量的草酸，會與鈣結合成不溶性的沉澱。菠菜豆腐能不能放一起吃? 研...
2013-01-02 -
菠菜燒豆腐的做法
菠菜燒豆腐這種食物的搭配相信很多朋友在平時都會食用吧，因為菠菜搭配豆腐的製作方法是比較簡單的，只要我們將豆腐切塊放進菠菜裡面煮一下就可以出鍋了。菠菜含有比較多的維生素跟鈣元素，而豆腐含有豐富的蛋白...
2015-01-27 -
菠菜豆腐可以一起吃嗎？
菠菜豆腐既可以進行炒制，又能夠做湯食用，是常見的搭配食材。但是，也有很多認為菠菜和豆腐不能同吃，會對人體帶來一定的危害，不利於人體健康。可有的人有認為，菠菜和豆腐搭配營養價值高，而且豆腐嫩滑可口，...
2017-09-08 -
菠菜和豆腐能一起吃嗎 將菠菜焯一下效果更好
菠菜和豆腐是兩種營養價值極高的居家常備食材，對於大部分喜歡吃美食的人來說，如何能夠將食物搭配的更具營養性，可謂是一門很深的學問，而菠菜和豆腐能否一起食用的問題，就是目前許多人最關注的事情。 菠菜...
2016-04-29
