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綠豆芽炒茄條的做法
做菜無難事，只怕有心人。許多上班族每天忙著工作，都沒有時間做飯，廚藝也日益下降，綠豆芽炒茄條的做法極為簡單，下班回家就可以輕鬆做好，再配上香噴噴的白米飯，真真是世上一大美味。 1、準備好綠豆芽，洗...
2016-12-08 -
吃豆芽能治5種常見病
研究證明，黃豆發芽後，胡蘿蔔素可增加1～2倍，維生素B2增加2～4倍，維生素B12是大豆的10倍，維生素E是大豆的2倍，尼克酸、葉酸等物質也成倍增加。 黃豆發芽後天門冬氨酸急劇增加，所以經常吃黃...
2010-07-21 -
胡蘿蔔炒綠豆芽的做法
胡蘿蔔炒綠豆芽是一種老少皆宜的食材，營養豐富，對於日常身體保健也非常有效，胡蘿蔔炒綠豆芽搭配許多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要來瞭解胡蘿蔔炒綠豆芽的最簡單做法，以及烹飪過程中要注意的幾個事項，吃...
2016-12-08 -
豆芽拌三絲的做法
想要做好這道佳餚，需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好，下面我們給大家介紹豆芽拌三絲的做法，看完以後自己一定要嘗試一下啊。 1.12準備食材。 2.21鍋中燒開水後把豆芽放進去焯一下，撈...
2016-10-25 -
豆芽菜花芹菜等蔬菜也能防寒
口乾舌燥未必就是“上火”，也許是因為沒吃“好”的原因。冬季把飲食搭配好，多吃點蔬菜，能有效防治乾燥。 豆芽：黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物以及鈉、鐵、磷、鈣等人體必需的元素，生...
2010-07-22 -
涼拌綠豆芽菜的做法
吃得好，我們才能擁有更健康的身體，不過現在有很多人卻忽略了這一點，往往要等到疾病發生了才去重視飲食，其實涼拌綠豆芽菜的做法簡單，味道可口，只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食，又保證了健康...
2016-12-08 -
尖椒炒豆芽的做法
其實很多時候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜，下面就給大家介紹一道尖椒炒豆芽的做法 1.尖椒洗淨切好。 2.12豆芽洗乾淨。 3.21熱鍋下油...
2016-10-25 -
油豆腐炒豆芽的做法
隨著生活的不斷進步，我們對食物的要求也是越來越，不僅要吃得營養，還要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，為你介紹一道油豆腐炒豆芽的做法，趕快來學習一下吧！ 1.黃豆芽摘去根須，清水浸泡15分鐘...
2016-10-25 -
綠豆芽包蛋的做法
土雞蛋rget='_blank' href='/baike/lvdouya/'>綠豆芽包蛋是一道很多人都會做的菜，不需要複雜的食材，簡單的柴米油鹽醬醋茶就可以準備出一道精緻的美味佳餚。如果再給這道菜...
2016-12-08 -
豆干韭菜炒豆芽的做法
養生是一種心態，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下豆干韭菜炒豆芽這道菜的做法。 1.1豆芽清洗乾淨、豆干切成絲、韭菜切成寸段。 2.2豆干韭菜炒豆芽食材。 3.1然...
2016-10-25 -
黃豆芽可治療爛嘴角
口唇糜爛、口角發炎的病症，俗稱“爛嘴角”，這可能是因為身體缺乏維生素β2的緣故。如果你吃幾次用黃豆芽做的菜肴，不必去看醫生，也許就自愈了。 黃豆是營養豐富的食物。將黃豆用水浸泡，發芽生成的黃豆...
2010-07-27 -
鱷梨豆芽增飽腹感 10瘦身食物窈窕迎盛夏
正在煩惱春季吃什麼減肥？冬季增加的脂肪讓你非常懊惱吧？春季怎樣減肥也就成了美女們最關心的話題。下面，我們就為你推薦10種減肥食品，讓你輕鬆吃出窈窕身材，美美迎接夏季哦！ 鱷梨增加飽腹感 1、...
2011-04-13 -
燜牛腩（豆芽百葉版）的做法
有誰不希望自己活得健健康康的，其實很多時候疾病的發生是完全可以避免的，只要我們在飲食方面多加注意，是能在很大程度上遠離許多疾病的，特別是胃病，燜牛腩（豆芽百葉版）的做法相當簡單，既美味又健康，是很值...
2016-12-08 -
炒豆芽家常做法 在家做的炒豆芽味道棒
炒豆芽生活中常見的一種家常炒菜，價格便宜，味道鮮美，而且營養還很豐富，多吃炒豆芽對人體有很大的好處，那麼大家知道炒豆芽的做法嗎?炒豆芽怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒豆芽的家常做法吧...
2016-01-11 -
孕婦能吃豆芽嗎
豆芽是一種用綠豆經過一系列的方法是它發芽的蔬菜，它對於治療一些疾病是有很大幫助的，特別是對於治療心血管病和清熱解毒。對於孕婦這類身體抵抗力比較差的人群，她們是可以食用豆芽的，但是要注意對豆芽的好壞...
2014-07-23 -
炒豆芽的做法
炒豆芽是一道健康綠色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是無毒無公害的綠色食物，還具有增強人們免疫力的功能。這道菜可以根據自己的口味搭配調料，不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。 1、豆芽摘掉尾部...
2016-12-08 -
孕婦可以吃黃豆芽嗎
黃豆芽大家應該都愛吃吧，它的營養是很豐富的，一般我們吃的黃豆芽都是黃豆經過加工處理的，也有很多人喜歡自己在家泡黃豆芽，黃豆芽也是現在世界上公認的健康的，天然的一種蔬菜了，黃豆在發製成黃豆芽的時候很...
2014-07-25 -
糖尿病人能吃綠豆芽嗎
日常生活中，豆芽是一種家常菜，很多人愛吃綠豆芽不僅是因為它口感好，也是因為它的營養豐富。作為糖尿病患者來說，依然需要補充營養豐富的食物，這樣才能輔助治療，控制病情。所以，綠豆芽也是糖尿病患者比較好...
2014-09-03 -
毒豆芽是怎麼回事？辨別毒豆芽妙招
豆芽，作為芽菜中的代表，營養價值非常高，是很常見的家庭蔬菜，但是豆芽一直以來是人們關注的熱點，究其原因，也正是各種因生長激素、漂白劑等售賣的有毒豆芽，各類的報導，豆芽成為非法添加物的典型代表蔬菜，...
2015-02-03 -
大豆pk大豆芽 吃哪個更好
大豆高蛋白、低脂肪，且其蛋白質利用率高，並且，大豆中還富含鈣、鋅、鐵等礦物質。因此，從營養學的角度上講，大豆對維持人體健康有著不可替代的作用。但是大豆卻又一個致命的缺點，就是吃了容易脹氣。 大豆直...
2015-01-30
