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愛美食之清腸又刮油的解膩爽口小菜—韭菜炒豆芽
原料：黃豆芽420克、韭菜100克 輔料：豬肉200克 調料：食鹽4克、生抽5克、香醋幾滴、澱粉3克、植物油2茶匙、胡椒粉2克 韭菜炒豆芽製作步驟： 1. 準備好黃豆芽和韭菜 2. 豬肉切絲，用澱...
2017-03-10 -
暖胃益氣 大豆芽胡椒滾豬紅
今日為廿四節氣的“立春”，在我們省港澳和珠三角一帶早已感到春意的到來了，所以亦有人說,在南方,冬末和春初的氣溫相差不大，最寒冷的反而是小寒前後，現在氣溫已是一日比一日回升了。今日靚湯宜大豆芽滾肉絲...
2013-02-04 -
萵苣豆芽助腎盂腎炎患者康復
對於腎盂腎炎患者來說康復治療是一件不容易的事情，引起日常中患者忌口的東西太多了，所以說患者家屬在照顧患者的時候就不能做到全面。不妨給患者制定飲食保健，涼拌萵苣絲和清炒綠豆芽既健康又好吃，適合腎盂...
2014-06-11 -
綠豆芽、黃豆芽的不同功效
豆芽是人們餐桌上常見的一種食材，而豆芽的營養價值你是否瞭解呢?豆芽有黃豆芽和綠豆芽之分，下面，小編為大家介紹它們各自的營養價值以及食療效果。 研究證明，黃豆發芽後，胡蘿蔔素可增加1～2倍，維生素B...
2017-03-10 -
＃年夜飯＃雞血豆芽湯的做法
有些人可能想過自己在家做飯，但是因為廚藝實在是欠佳，所以他們不得不出去吃，其實，有很多家常菜不僅好吃，做起來也很簡單，容易學會，比如說＃年夜飯＃雞血豆芽湯的做法就很簡單，有心自己做飯的人不妨可以嘗試...
2016-12-08 -
毒豆芽是什麼
毒豆芽是什麼？近年來毒豆芽事件常有報導，長期食用添加各種化學物質的毒豆芽會對人體健康造成威脅。怎樣辨別毒豆芽？專家指出，毒豆芽在外觀上有區別。帶你看看毒豆芽是什麼。 近年來媒體關於“毒豆芽”的報導...
2017-03-10 -
素炒黃豆芽的做法
下班帶些食材回家，好好地做頓飯，哪怕並不是那麼精緻的菜肴，也一樣能帶給人以滿足感，所以能自己做飯的不要偷懶，素炒黃豆芽的做法很簡單，適合那些“懶人”們，而且還能在一定程度上促進健康。 1、黃豆芽清...
2016-12-08 -
春季養生必吃的4種“春菜” 薺菜補鈣、豆芽潤燥
俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生，應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤燥...
2017-03-10 -
7成的人不知吃豆芽能養氣血！
黃豆芽和綠豆芽雖然都是豆芽，但是兩者的功效卻是不一樣的。下面我們就來瞭解一下豆芽的營養價值以及做法。 黃豆芽 黃豆芽味甘、性涼，入脾、大腸經;黃豆芽具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣...
2016-07-13 -
春季養生四個一 一寸黃豆芽保健康
第一吃：一寸黃豆芽營養最給力 要說早春第一吃，應首推黃豆芽。黃豆芽的微量元素含量優於綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。 通過種子發芽產生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以...
2017-03-10 -
牙齦出血吃黃豆芽
牙齦出血吃黃豆芽 黃豆芽有清熱明目、防止牙齦出血的作用。冬天由於室內乾燥、上火而引起的牙齦腫痛，應多吃點黃豆芽。 黃豆芽富含維生素C，既能抗氧化，又能預防牙齦腫脹、出血。它富含的維生素B2...
2013-10-16 -
裙帶菜拌黃豆芽（韓式拌菜口味）的做法
很多人都非常享受美食帶來的誘惑，裙帶菜拌黃豆芽（韓式拌菜口味）給人的誘惑同樣很大，簡單的食材，濃郁的菜香味。假期在家研究廚藝的時候，就可以嘗試做一做這道刺激人味蕾的美食，還可以嘗試一些不同的烹調方法...
2016-12-08 -
綠豆芽怎麼發
豆芽菜的熱量很低，所以有不少女性把它作為減肥食物的首選，豆類食品都含有非常豐富的大豆類黃酮，類黃酮被譽為植物雌激素，對女性的保養保健都具有不可比擬的奇妙功效，所以女性朋友們在日常生活中可以多多食用...
2014-04-18 -
黃豆芽治痔瘡 食療效果佳
黃豆芽是我們日常生活中常吃的食物，黃豆芽的營養價值是非常豐富的。那麼黃豆芽都有哪些食療效果呢?趕緊來瞭解下吧! 痔瘡 食療效果佳" alt="黃豆芽治痔瘡 食療效果佳"> 泌尿系感染： ...
2016-04-27 -
豆芽菜的做法
豆芽菜便宜、營養好，是老百姓餐桌上的一道常見菜，豆芽菜可以用綠豆芽和黃豆芽做原料，綠豆芽偏寒，夏天吃最合適，可以防暑降溫，黃豆芽一年四季都可以吃。豆芽可以從菜市場買，也可以自己在家發豆芽，自己發豆...
2014-04-18 -
豆芽菜炒粉的做法
飲食健康了，我們的身體才會真正健康起來，假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯，結果令身體健康受到損害，那是得不償失的，豆芽菜炒粉的做法相對簡單，做起來並不麻煩，所以不用擔心。 1、米粉提前用...
2016-12-08 -
黃豆芽的做法
黃豆芽是生活中很常見的人，它很容易購買，而且它含有的營養元素也是人體所需，同時常吃黃豆芽，對促進人體消化都是有著很好幫助，尤其是在夏季的時候，選擇這樣的食物，對人體各方面脂肪消耗，都是有著很好幫助...
2014-04-18 -
便秘能吃黃豆芽嗎
我們在生活中主要是食用的豆芽有綠豆芽和黃豆芽，對於黃豆芽這種蔬菜，可能很多朋友是比較喜歡吃的。然而，對於便秘患者來說，黃豆芽是屬於寒涼性食物，你們是不能食用的，因為便秘患者食用寒涼性的黃豆芽會影響...
2014-08-18 -
綠豆芽怎麼炒好吃 綠豆芽的做法就是這麼簡單
綠豆芽就是綠豆的芽，它有很高的藥用價值，能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能補腎、利尿、消腫、滋陰等功效，但是你知道綠豆芽怎麼炒好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下綠豆芽的做法，讓大家知道綠豆芽怎麼做菜好...
2016-09-01 -
早春第一菜--黃豆芽
通過種子發芽產生豐富的維生素，因此芽類蔬菜有“活體蔬菜”之稱。黃豆芽、綠豆芽、蕎麥芽，還有黑豆芽，都可以給餐桌帶來豐富的營養，其中，黃豆芽的微量元素含量優於其他芽類蔬菜，算是“早春第一菜”了。 典籍...
2017-03-10
