您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

暖胃益氣 大豆芽胡椒滾豬紅

今日為廿四節氣的“立春”, 在我們省港澳和珠三角一帶早已感到春意的到來了, 所以亦有人說,在南方,冬末和春初的氣溫相差不大, 最寒冷的反而是小寒前後, 現在氣溫已是一日比一日回升了。 今日靚湯宜大豆芽滾肉絲豬血, 由於南方春初多雨、多霧, 時而乍暖還寒, 宜多放些生薑, 或加入適量的胡椒, 此湯寬中、暖胃益氣, 且男女老少皆宜。

材料:大豆芽150克、胡椒適量、瘦肉100克、豬紅500克、生薑4片。

烹製:大豆芽稍浸洗;胡椒打碎;豬瘦肉洗淨, 切絲;豬紅漂洗淨, 切塊。 在鑊中加清水1250毫升(約5碗量)和姜, 武火滾沸後, 依次下豬紅、肉絲、大豆芽,

剛熟時下鹽和少許油, 撒入胡椒便可, 為3~4人量。

家庭醫生線上專稿, 轉載請注明家庭醫生線上;媒體合作請聯繫:020-37617238

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示