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紅小豆
紅小豆(赤小豆)富含蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、葉酸及多種礦物質,具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 紅小豆基本資訊 紅小...
2017-02-17 -
薏米紅豆粥的食療方
薏米紅豆粥的做法 食材材料:薏米100克,棗(幹)25克,赤小豆50克,仙鶴草10克,白砂糖30克。 1.將薏米、紅豆以溫水浸泡半日。 2.用紗布將仙鶴草包好。 3.大棗去核浸泡。 4.將薏米、紅...
2017-02-18 -
土豆粥
【處方】新鮮土豆的功效與作用250克(不去皮)蜂蜜的功效與作用適量【制法】將土豆切碎,用水煮至土豆成粥狀即可。【功能主治】緩急止痛。適用於胃脘隱痛不適者。【用法用量】服用時加蜂蜜,每日清晨空腹食用,...
2017-02-19 -
白皮小豆散
【處方】赤小豆半升,桑白皮2兩(銼),紫蘇1握(銼),生薑的功效與作用半兩。【功能主治】腳氣,小便澀,兩腳腫,氣脹。【用法用量】水3升,煎至豆熟。取豆食;去滓,餘汁飲之。【摘錄】《腳氣治法總要》卷下
2017-02-19 -
高考將至,給您家的孩子來碗粉葛赤小豆煲豬肝瘦肉湯,解熱生津
夏天到了,一年一度的高考將至,所以,給學生補營養非常關鍵。雖說現今生活水準提高,學生們大多不再挨餓,但不代表學生們的膳食結構十分健康,營養不良的情況依然存在,維生素B、A、D、膳食纖維、鐵、鈣、鋅等...
2017-05-24 -
赤小豆薏仁粥,祛濕又補脾
赤小豆不是我們平時吃的紅豆,很多人應該分不清,赤小豆補脾祛濕的效果特別好,任何體質的人都可以食用,而且赤小豆和薏米一起煮粥能夠去除身體濕氣,讓你更白皙。 一、赤小豆薏米粥 菜譜簡介 ...
2017-06-18 -
赤小豆煲湯的幾種常見做法
赤小豆外形和紅豆很相像,用赤小豆也能夠做出很好的藥膳,赤小豆常見的做法就是煲湯,和鯽魚,鯉魚一起熬湯營養價值很高,健胃補脾,下奶的功效都很好。 做法一、赤小豆冬瓜豬手湯 材料 豬...
2017-06-18 -
辦公室人群易患痔瘡 預防痔瘡多吃紅小豆粥
“十男九痔”、“十女十痔”,由此可見痔瘡的發病率有多高。對於辦公室一族來說,因為天天坐在辦公室,活動少,更是痔瘡的高發群體。辦公室人群應該如何預防痔瘡?預防痔瘡吃什麼好?為什麼辦公室人員容易患上痔瘡...
2017-06-28 -
薏米赤小豆湯的做法和功效有哪些?
薏米赤小豆湯主要可以起到很好的消腫功效,尤其是對那些體態臃腫體內濕氣過多,而引起肥胖的人來說,這一道食物其實很有減肥的功效,而且又不會對我們的身體健康造成不良影響,在製作過程當中也可以加入桂圓大棗...
2017-07-08 -
赤小豆可消腫通乳 搭配5大食物功效翻倍
赤小豆是一種非常神奇的食物,性平,味甘、酸,能利濕消腫,還能解毒通乳。很多人都不知道赤小豆應該怎麼吃?不清楚赤小豆與什麼搭配好?別急,今天就為大家詳細介紹關於赤小豆的吃法。赤小豆的功效與作用赤小豆含...
2017-07-09 -
孕婦能吃赤小豆嗎?
赤小豆就是人們經常說的紅豆,紅豆的營養豐富,對女性有滋補的作用。孕婦作為特殊人群,飲食當然需要注意。但是赤小豆對孕婦來說沒什麼壞處。由此可見,孕婦能吃赤小豆,但要適量。 1.有古代醫藥典...
2017-07-19 -
紅豆和赤小豆哪個減肥?
紅豆和赤小豆都是日常生活中比較常見的食材,因其外觀極其相似而經常被人們混淆。其實紅豆和赤小豆是不同的,它們是有很多區別的,尤其是對於想減肥的人士來說,紅豆的減肥效果要比赤小豆的效果要好很多,愛美的...
2017-07-23 -
紅豆與赤小豆的區別是什麼
不知道大家有沒有養成每天早晚喝粥的好習慣,每天早晚喝粥對自身的腸道健康非常有好處,可以大大降低自身出現多種腸胃疾病的幾率。一般來說大家在日常都會喝一些小米粥或者是紅豆粥,綠豆粥,適當的喝一些粥類可...
2017-07-24 -
薏米赤小豆湯怎麼做?詳細步驟交給你!
可能很多人對赤小豆這種食物還比較陌生,實際上,現在很多人煲粥或者做湯時都會加入這種食物,赤小豆的營養價值非常高,比如富含粗纖維、蛋白質以及鈣磷鐵等微量元素,能夠緩解或治療多種疾病,所以今天介紹的美...
2017-08-10 -
赤小豆薏米湯的功效是什麼
赤小豆薏米湯有比較不錯的保健作用,是很好的一種養生湯,最主要的功效就是去濕,能夠去除身體的濕氣,非常適合在夏天天氣比較熱的時候食用,是比較不錯的健脾潤腸養胃的食物,下面我們就來瞭解一下赤小豆薏米湯...
2017-11-21 -
多吃赤小豆,利便令人瘦
"紅豆生南國,春來發幾枝,願君多釆擷,此物^相思。。少男悲秋、少女懷春的時候,總喜歡"拽"一下王維的這首詩。不過您可得小心,紅豆和紅小豆不是一種東西! 王維詩中用來相思的"紅豆",又叫海紅豆,是一種...
2015-10-27 -
制尿消腫的赤小豆
赤小豆,也稱紅豆、野赤豆,性平,味甘酸,具有健脾活血、清熱解毒、消腫除濕、利尿排膿等功效,可治水腫、腳氣、腹瀉、黃疸、便血、小便不利等症。赤小豆富含三萜皂甙、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、硫胺素等。其...
2015-11-28 -
赤小豆的功效與作用 赤小豆養生藥膳
古時人們認為赤小豆能防疫,於是在端午節將赤小豆裹粽佐食。《神農本草經》說:“赤小豆可消水腫。”《名醫別錄》說赤小豆:“治泄瀉,利小便。”《孟詵本草》說赤小豆:“治腳氣。”民間用赤小豆與薏苡仁一起煲糖...
2016-04-29 -
健脾養胃粥 赤小豆山藥粥健脾益胃
赤小豆是一種健脾開胃的營養美食,山藥更是滋補佳品,不但可以健脾益胃,還能益氣化痰等,把這兩者做成粥,其養生功效是非常高的,接下來就請看小編以下介紹的赤小豆山藥粥做法,趕快看看吧。 赤小豆山藥粥 材料...
2016-04-30 -
赤小豆鯉魚湯可消漲除腫 赤小豆鯉魚湯的做法
說起有著利水通乳和補脾健胃功效的湯飲,就不得不提到赤小豆鯉魚湯這一理想湯飲,在生活中,赤小豆和鯉魚這兩種食材,都是極為常見的,而人們在掌握了赤小豆鯉魚湯的做法後,也可以有效的幫助身體趕走一些常見的疾...
2016-05-01